*** ¿Eres estresado, ansioso y en riesgo de enfermedades del corazón?

¿Sabías que en el 1920 y' s enfermedades del corazón representaron sólo el 10% de muertes al año en Estados Unidos, pero la enfermedad es hoy el corazón America &'; s asesino # 1? Más adelante nos y' veremos exactamente por qué, pero por ahora consideramos esto.

Las enfermedades del corazón se cuela en las personas, que doesn y' t Knock First &mdash, sino que sólo se rompe la puerta. Gente don &'; t ven venir y, al principio, que realmente tienen problemas para creer que ha pasado con ellos. Si usted don &'; t quiere convertirse en una de estas personas, entonces usted debe tener el flaco real sobre la salud del corazón

Aquí y'. Es lo que y' s detrás del aumento de enfermedades del corazón y que apunta a lo que usted necesita saber y hacer para mantener su corazón sano. Psicología y la medicina han retirado el telón de lo que y' s de conducir ataques de enfermedades del corazón y del corazón tanto, incluyendo y" muerte súbita "

Aquí y'. S ¿Qué y' s Detrás de la cortina

¿Qué y' s detrás de la cortina es —. ESTRÉS

Y ahora sabemos cómo el estrés conduce enfermedades del corazón, ataques al corazón y lo que y' s llamado y". la muerte súbita y " ; La muerte súbita es sólo que sin previo aviso, el corazón muere It &';.. Es tan inesperado, tan devastador y tan definitivo

El estrés no es sólo la sensación de cansancio, por cable y en el borde del estrés es también acerca de la.. . liberación de sustancias químicas peligrosas en su cuerpo, los productos químicos que ponen su corazón en grave riesgo Usted tiene un mecanismo cableada integrada en su cuerpo, llamado y" respuesta de lucha o de vuelo y". Esta respuesta le prepara para luchar o huir de la vida amenazando peligro por la liberación de productos químicos o las hormonas del estrés en la sangre

La ansiedad es el lado emocional del estrés No es de extrañar la lucha o de hormonas de vuelos corriendo en nuestra sangre nos dejan en la supervivencia y mdash;... podemos estar luchando por nuestras vidas .

tanto estrés y mdash; tantos productos químicos

Por desgracia su y" respuesta de lucha o de vuelo y" es obsoleto. Fue diseñado para una época más simple, un momento en que la vida era mucho menos caótica y agitada. El ritmo y el estilo de vida de hoy deja propenso a una gran cantidad de estrés, el estrés en el trabajo, el estrés en el hogar, el estrés en sus relaciones, y el estrés en su vida financiera. Como consecuencia de ello, lo que yo llamo el estrés grifo se excita demasiado con frecuencia y se mantiene por mucho tiempo.

Dos Instituto Nacional Superior de Científicos Salud, los Dres. Chrousos y Oro, lo puso de esta manera:

“ En nuestra sociedad moderna, el estrés y hellip; hormonas siguen lavar a través del sistema en los niveles altos, sin dejar nunca y hellip; y así la respuesta de estrés que una vez dio a los pueblos antiguos de la velocidad y la resistencia para escapar la vida en peligro peligros se ejecuta constantemente en muchas personas modernas y nunca se apaga y".

Y esto sucede a menudo en el error, provocada por sus miedos, preocupaciones y otros estados de ánimo negativos. Luego subrayan los productos químicos se filtran en los tejidos sanguíneos y del corazón y permanecen allí. Esto hace que la tensión y el daño a su corazón y puede incluso y" matar y" ella.

Las hormonas del estrés pueden paralizar su corazón

En el peor de los casos, la investigación muestra que una corriente de hormonas de estrés puede paralizar el músculo del corazón y prevenir que la sangre llegue áreas que debe tener para mantenerse con vida, y así muere

Como mi colega el Dr. Paul Rosch señalar en este mes de febrero y' s. American Institute of Stress boletín, la secreción de una hormona del estrés en las terminaciones nerviosas de el músculo del corazón puede causar un ataque al corazón, incluso en personas con colesterol bajo, arterias sanas y no hay coágulos de sangre. Y señala, además, que la ansiedad y la depresión, dos de estrés de la hormona impulsado problemas —. También puede aumentar el riesgo de ataques cardíacos y muerte súbita

Los estudios son claros sobre el estrés y las enfermedades del corazón, pero los intereses creados impiden el conocimiento de ser comúnmente conocida. Para que os hagáis una idea de lo mucho que está mal informado al público, la idea de que el colesterol alto es el principal impulsor de la enfermedad cardíaca es falsa.

“ El peor fraude perpetrado en el público y " Americana;

Dr. George Mann investigadora científica altamente respetada llama a esta idea y" el peor fraude perpetrado en el público americano y " ;. Esta semana podrás ver una serie de anuncios de las compañías farmacéuticas de medicamentos para el colesterol, pero usted y' ll oír nada por el premio otorgado al Dr. Uffe Ravnskov.

Dr. Ravnskov ganó el prestigioso Premio LEO 2007 por sus investigaciones y las críticas de la relación supuesta y publicitada entre el colesterol y las enfermedades del corazón, especialmente como base para la prescripción de medicamentos caros ya menudo peligrosas.

El estrés realmente eleva los niveles de colesterol más que grasa alimentos. Por otra parte, en un seguimiento del estudio Framingham del Corazón 26 años, el 50% de las personas que desarrollaron enfermedad coronaria tenía debajo de los niveles promedio de colesterol.

Estas dos cosas Proteja su corazón

Aquí y' s lo que usted necesita hacer para proteger su corazón de la tensión.

Aprende a

1. mantener su estrés grifo de conseguir encendido innecesariamente, y página 2. hormonas del estrés al ras de la sangre y los tejidos

La buena noticia es que con el conocimiento y las herramientas adecuadas se puede hacer esto fácilmente. Visita mi sitio en www.MesicsTraining.com y por un tiempo limitado puedes descargar mi nuevo libro: “ El Pequeño Libro Negro de los Secretos del alivio de tensión y"
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