Pensamientos positivos acerca de su niño ansioso:. Evitar Cuatro creencias negativas comunes

El padre de Gregory, Ken llevaba el rostro de uno de los padres agotados de los problemas de comportamiento repetitivos derivados de la ansiedad de su hijo. Gregorio luchó con trastorno de ansiedad generalizada (TAG), que le llevó a resistirse al cambio, transición, y las peticiones que le hacían sentirse fuera de control. Anoche, Ken perdió con Gregory cuando se negó a compartir algo con su hermano pequeño. "Parece como si fuera intencionalmente cruel e inflexible", afirma Ken con gran fatiga.

Parenting un niño ansioso puede ser gravar mentalmente y es fácil llegar a ser un pomelo amargo en su presencia. Quejas ansiosas pueden restringir el movimiento de los padres, exigir una gran cantidad de tiempo y agotar su paciencia. Ningún padre opta por ser negativo, simplemente sucede como consecuencia del trastorno de ansiedad. Cuando veo esto toma lugar en las familias, yo te aconsejo, reviso las cuatro creencias parentales tóxicos asociados con los niños ansiosos y ofrezco cuatro estrategias para limpiar la tierra baldía mental y restaurar las relaciones rotas.

Vicky Flory define cuatro creencias comunes por error en poder de los padres de los niños ansiosos, es decir, ver al niño como hostil, irracional, exagerado con sus emociones, y el niño no depender emocionalmente a los padres. Con capacidad para una o más de estas creencias se derrumba el puente emocional entre padres e hijos, dejando al niño varados en una isla del miedo ansioso. El pensamiento repetitivo de ver al niño como hostil interfiere con apoyo de los padres porque el padre ve al niño como media y sus intenciones motivada por malicia. Ken celebró esta creencia. Él excesivamente centra en su hijo y' s comportamientos negativos y se perdió las emociones en dificultades de abastecimiento de combustible ellos.

Reckoning niño como irrazonable, el padre ve al niño como más allá de la ayuda e incapaz de responder /aprender de una manera normal. Ellos crecen cada vez más ambivalente hacia el niño, centrándose exclusivamente en el control de la conducta del niño a través de respuestas verbales y no verbales de enojo. El niño ve a sí mismo de forma más negativa y pensamientos de ansiedad y comportamientos empeoran.

Creyendo los niños y' s demostrado emociones no son genuinos conduce a suposiciones erróneas. El padre se convierte erróneamente convencido de que su hijo es manipuladora, dramático, y la astucia. Sugerencias verbales y no verbales de angustia ansiedad son malinterpretadas por el padre, lo que lleva a la ira, duros castigos, y la retirada.

El cuarto creencia de obstaculización que el niño no es emocionalmente dependiente de la matriz es inexacta porque el niño depende únicamente de los padres. Aunque sus intentos pueden ser torpe, y demostró afecto y aprecio escaso, el padre es la mejor oportunidad del niño a lograr que sus necesidades emocionales satisfechas. El dilema para los padres es equilibrar el deseo natural de afirmación y el afecto de sus hijos con el joven incapacidad enfermos ansiosos de expresar esas emociones positivas y calmantes. Resumiendo, cuatro creencias de los padres equivocados comunes pueden debilitar el vínculo entre padres e hijos y empeorar la ansiedad de un niño. El mantenimiento de una conciencia activa de estos parásitos mentales puede atraparlos ya que salir del cascarón y crecer.

Cuatro estrategias eficaces se puede implementar para sanar la relación y cultivar el apoyo. Yo uso el acrónimo, gratis para ayudar a los padres recuerdan. En primer lugar, Ken necesitaba ofrecer Gregory un nuevo comienzo, un nuevo día cada uno y todos los días. Ken necesitaba para abordar tema de cada día como un incidente del pasado y dejar de expresiones molestas, con lo que en varias ocasiones el pasado y que indica que nada cambia. Vexing viene de los padres sentirse abatido y agarrar cualquier cosa que pueda cambiar el comportamiento del niño, incluso si es negativo y avergonzar. Ken tiene que prepararse mentalmente cada mañana con el fin de ofrecer un nuevo comienzo. Ejercicio, dieta, estiramiento, y cualesquiera otras expresiones de auto-cuidado se ha demostrado que ayuda en gran medida. Como un sabio dijo una vez: "No se puede transmitir lo que no posees." Un padre tiene que tener su propio nuevo comienzo antes de que puedan ofrecer uno de sus hijos.

En segundo lugar, uno de los padres tiene que ser razonable en sus expectativas. Los padres deben comprobar sus suposiciones y frenar sus respuestas. Los niños ansiosos se sienten fuertes emociones negativas que pueden reactiva respuestas. Centrarse más en el corazón de sus hijos, sus emociones, y no sólo su comportamiento. Preste atención a sus expresiones faciales. Si parecen enojados y frustrados, lo más probable es que realmente sienten más temerosos o deprimido. Dirección de su dolor. Darles esperanza. Dales una visión de lo que van a la vida será algún día cuando están libres de sus temores.

En tercer lugar, el desarrollo de la empatía para el niño ansioso. Reconocer que muchos de los patrones de conducta negativos de su hijo tienen sus raíces en sentirse ansioso y deprimido. Las expresiones negativas son consistentes con los síntomas de ansiedad y depresión infantil. El desarrollo de la empatía por la víctima es una de las maneras más eficaces para cambiar las creencias negativas. Animé a Ken para sentarse con Gregory y preguntarle lo que se siente cuando se tiene miedo, para fomentar pacientemente a hablar acerca de sus sentimientos internos. Esto puede tener que hacer un par de veces para la confianza para construir. Un padre tiene que pedir perdón por las ofensas pasadas, reafirmar su amor y apoyo incondicional, y comprometerse a hacerlo mejor.

Por último, la ansiedad La educación es una manera eficaz de construir la empatía y tratar la ansiedad. Di instrucciones a Ken y Gregory para trabajar juntos a través de los libros y programas diseñados para educar a los padres y tratar la ansiedad infantil. Esto puede ser una gran manera de ganar la empatía para su hijo y mostrar su apoyo
.

Ken implementó con éxito GRATIS y mejoró enormemente su relación con Gregorio. Juntos están escuchando a cambio y Gregory es casi libre de sus síntomas de ansiedad.

Christopher T. McCarthy, M.Ed., LPC. (myanxiouschild.com)
Ref. Flory, V. (2004). Una novela intervención clínica para la depresión infantil severa y ansiedad. Psicología Infantil Clínica y Psiquiatría 9 (1), 9-23 Hotel  .;