Ataques de pánico - Se puede vivir sin miedo

¿Ha ocurrido alguna vez? It &'; s 23:48. Usted ha estado en la cama una hora y 48 minutos ya. Usted estaba agotado cuando se asentaron en su posición familiar, cómodo, pero una vez que sus ojos se retiraron de su visión para el día pensamientos inoportunos colado en tu cabeza. El sueño está eludiendo usted. Las imágenes pacíficas, sin preocupaciones que le permiten a la deriva en un sueño calmar fueron vez reemplazados por una de las preocupaciones después de otro. Y ahora en 23:48 el peso del mundo está sobre sus hombros. Para empeorar las cosas, de repente se siente enfermo. Se tiene en cuenta la posibilidad de que un virus arrastrándose sino como síntomas aumentar rápidamente y convertirse en más definida; te das cuenta de que esto no es el caso. Ahora se siente como si un objeto pesado ha descansado sobre su pecho. Usted no puede coger respiraciones completas y la poca profundidad y' s a manejar a empezar a seguir entre sí demasiado rápido. Su corazón comienza a las carreras y tomar conciencia de un latido perdido o dos. Una sensación de ardor comienza en el abdomen y quema un camino hacia arriba. Gotas de sudor humedecer su piel, aunque se siente frío al mismo tiempo. Usted se da cuenta de las sensaciones de hormigueo en las manos y los pies. En la oscuridad de su habitación, a medida que se muy consciente de todas las molestias que está experimentando, temen conjuntos en. Esto claramente no es el inicio de un simple resfriado o gripe, esto es mucho más grave. Incluso sospecha un posible ataque al corazón.

Si usted sufre de ataques de pánico, todos ustedes están muy familiarizados con este escenario. Cuando, por qué o donde empieza es irrelevante. No, no es un ataque al corazón, pero es como si no más aterrador. Al menos se puede entender un ataque al corazón. Un ataque de pánico es una sensación de una pérdida total de control en la parte superior de la incomodidad de los síntomas. Y lo que hizo el médico sugiera; una prescripción de Xanax, Klonopin, Valium, Ativan o. Ahora, ¿cómo te sientes? Los efectos secundarios de estos medicamentos incluyen depresión, confusión, desorientación, mareo, cansancio, falta de memoria, náuseas y torpeza. ¿Es esta una buena compensación?

La buena noticia es que los ataques de pánico puede ser controlado de forma rápida y fácil, sin el uso de medicamentos de prescripción o terapia. Es absolutamente posible vivir un cumplido, una vida sana, sin drogas y sin temor a la aparición de un ataque de pánico en un momento dado. Hay métodos que absolutamente trabajan. Se trabajó para mí. Tiré la prescripción de medicamentos, hice mi investigación y estoy viviendo sin miedo. Usted también puede hacerlo Hotel  .;