Ansiedad - Cómo Counselling y psicoterapia puede ayudarle a

La ansiedad puede ser una respuesta sana y natural a las situaciones, que puede mantenernos vivos y motivarnos. Además de ser parte del proceso creativo en la realización o hacer las cosas que amamos hacer antes de los demás o por nosotros mismos - que puede mantenernos ". Afilada"

la ansiedad normal es una parte de la vida cotidiana. Y ya que es útil, no sería un objetivo therapuetic para deshacerse de la ansiedad constructiva. Pero la ansiedad excesiva puede llegar a ser paralizante y dar lugar a síntomas donde podemos sentirnos separados de nuestro verdadero ser. En trauma, nuestra amygada se puede establecer en un nivel excesivamente alto, y este vuelo o lucha respuesta puede estar asociada a situaciones, personas, palabras, ideas, lugares, acciones, lo que puede hacer las tareas diarias normales parecen peligrosa o incluso aterrador.

La ansiedad también puede dar lugar a problemas físicos, tales como problemas de la piel, rubor, la falta de confience, disminución de la libido, fobias sociales, vergüenza y baja autoestima, y ​​puede alimentar hábitos como comer en exceso y fumar,

El asesoramiento puede ayudar a reducir el exceso de ansiedad y ayudar a la persona formar una nueva perspectiva y una manera de ser que la ansiedad se convierte en un energizante, fuerza creativa, en lugar de una fuerza destructiva, y sus formas de pensar y experimentar ellos mismos y el mundo puede cambiar de acuerdo con su verdadero yo a darse cuenta de su potencial

Esto puede darle a la persona un nuevo contrato de arrendamiento toda la vida y tener efectos positivos y dramáticos en la forma en que sienten y piensan de sí mismos, en sus relaciones, interacciones sociales, y su carrera.

Puede contactar con Juan en 07854455286 para explorar formas y técnicas de gestión y ayudar con la ansiedad en situaciones específicas, con su enfoque y energías de una manera relajada envirgorating que mejora su vida, con corta consejería plazo, o se puede trabajar a través de cuestiones más profundas con psicoterapia que puede tomar más tiempo, y donde gran variedad de síntomas se resuelven y las nuevas habilidades y técnicas se aprenden en el contacto de un cambio personal profundo en general a un ritmo que es totalmente adecuado para usted que cambia el forma en que experimentas a ti mismo, los demás y el mundo Hotel  .;