Vamos a eliminar el miedo

¿Alguien quiere eliminar el miedo ahora? Tom Brokaw, al final de una de las Convenciones Nacionales Demócrata, hizo este comentario: La ansiedad es el tema de la edad

La ansiedad es la cuestión de la edad.. Hay un montón de personas que estarían de acuerdo con eso, especialmente en estos días. We &'; re en un lugar en nuestra sociedad en este momento, donde 5 áreas diferentes se han unido para crear la tormenta perfecta teórica, pero esta vez no es teoría, es la realidad. Las cinco áreas son crisis de salud de atención, una crisis de salud mental, crisis de la jubilación, la crisis de la inseguridad económica y la globalización. Déjeme decirle que y'. S pasando a día ya que no hemos visto en mucho, mucho tiempo

Entonces, ¿qué parte del mundo se puede hacer al respecto cuando usted y' re frente a estos temores en un diario base? I don &'; t sabe de un tema que y' s más relevante o que podemos aplicar a nuestra vida en este momento de una manera rápida que hará una gran diferencia. Permítanme compartir con ustedes un par de pensamientos acerca de la eliminación de la raíz del miedo.

En primer lugar, lo que en el mundo es el miedo? de donde viene eso? ¿Qué causa? Escuchen esto: El miedo es una reacción programada al dolor, ya sea real o percibida. Se doesn y' t siquiera tiene que ser real. Pero es una reacción programada al dolor. Es en el continuo choque. ¿Alguna vez has visto a alguien después de un accidente de coche, o tal vez usted y' he visto luego en la televisión después de que fueron sacados de un edificio en llamas o de su directo fue casi llevados por una terrible calamidad y la persona sólo se ve en blanco. Sus ojos están abiertos pero no se están moviendo los ojos. Allí y' s ninguna expresión. Es posible que vea un bombero o un policía se acercan a ellos y agitan su mano delante de la persona y' s los ojos y decir su nombre para llamar su atención y luego preguntar, y" ¿Puedes hablar conmigo? Qué y' s su nombre? ¿Sabes qué año es? ¿Sabes quién es el presidente y"?

El problema con esa persona, se encuentran en estado de shock. Choque es un corazón, fenómeno emocional y fisiológico que ocurre cuando algo es juzgado por nuestra desempleo y subconsciente para ser potencialmente mortal y cantidades masivas de adrenalina es liberada y nuestro corazón anula nuestra cabeza porque y' s una situación de emergencia y nuestra cabeza puede y ' ; t reaccionar lo suficientemente rápido para salvar nuestra vida. Así que nuestro corazón se hace cargo. Ese y' s del llamado choque

Cada vez que se reactiva la memoria de ese evento también vamos a una forma de shock.. Como que la memoria es traído de nuevo y cantidades masivas de adrenalina se libera de nuevo, a pesar de que y' re solamente recordar el acontecimiento que sucedió hace años, que y' s más o menos la definición de trastorno de estrés postraumático (TEPT) y hellip; Se doesn y' t tiene que ser ese clásico tipo de choque de reacción. Es en un continuo se vea afectado en absoluto al choque en toda regla. Usted todavía puede estar en una línea allí donde la reacción de miedo se enciende, la adrenalina se libera, la sangre se desvía lejos de su más alta capacidad intelectual que significa que usted está confundido y usted don &'; t sabe lo que tiene que hacer. Ese y' s qué es el miedo, pero se trata de una reacción programada al dolor. Se basa en nuestro sistema de creencias de estímulo-respuesta.

El problema es nuestro sistema de creencias de estímulo-respuesta es a menudo mal. A medida que y' hemos hablado de en sesiones anteriores del 99% de todas las enfermedades y la enfermedad proviene de la programación, la programación de estímulo-respuesta de los primeros 6 años de vida. ¿Por qué? We &'; re en triángulo /theta estado de ondas cerebrales a continuación. It &'; s la única vez en nuestra vida en que estamos y don &'; t tiene filtrar. Se trata de una activación del sistema de creencias de estímulo-respuesta, es una respuesta de miedo, ya sea real o percibida, que es el fenómeno que llamamos miedo.

La ira se produce cuando lo que nos temíamos que sucede en realidad. Tendemos a querer luchar para tratar de evitar que ocurra, para conseguir que vuelva a ser como era. En la respuesta de miedo que queremos huir. You &'; ha oído de lucha o huida? Bueno, el miedo es el huir, la ira es lucha. La tristeza es cuando la acción la ira del doesn &'; t cambiar las circunstancias y así nos damos por vencidos. Usted puede haber oído hablar de Pavlov y' s perros, Skinner y' s cosas experimentales con perros donde podrían escandalizar perros en diferentes tipos de situaciones. Encontraron que cuando los esfuerzos para detener el choque no tuvo éxito, el animal finalmente se rendiría, se acostó en la jaula y ser sorprendido una y otra y ni siquiera moverse. Ellos dieron por vencidos.

La vergüenza es cuando creo que lo que ha sucedido es culpa mía. Vergüenza me da ganas de ocultar. La confusión es parte de ese choque y el miedo la respuesta. Confusión me dan ganas de buscar un terreno sólido, incluso si se trata de una conducta adictiva. Pero todo eso viene de miedo, cada pedacito de ella. Y el miedo viene de la respuesta programada al dolor en mi sistema de estímulo-creencia.
Qué hago con este miedo? Para solucionarlo a largo plazo que tiene que cambiar la programación. Tienes que cambiar la programación de estímulo-respuesta que tiene la mentira en lo que te está diciendo que las cosas están amenazando con que aren y' t. La única manera en que se supone que ir fuera es si allí y' sa hombre al que perseguía con una pistola o un oso está a punto de comerte. El problema si tenemos que ir fuera de 20 veces al día, cuando pensamos en la economía o vamos al buzón y los proyectos de ley que van a estar allí, o ver a alguien que I &'; no estoy en buena relación con el dolor en mi estómago que yo no y' t sé lo que es y sigue y sigue. It &'; s no supone que ser de esa manera. Para solucionar los que teméis a largo plazo que tenemos para sanar la programación subyacente.

Lo recomiendo aconsejaría usar Los Códigos Curativos para hacer eso. Usted puede hacerlo en cuestión de días, semanas o meses en lugar de años o décadas y luego es posible que aún no llegar. A corto plazo, para darle un poco de alivio, aquí y' s lo que haces: cambiar el canal. Nuestro corazón y mente ONU-y subconscientes son realmente las únicas partes de nosotros que puede verdaderamente multi-tarea. Nuestra mente consciente y el pensamiento son realmente sólo es capaz de pensar en una cosa a la vez. Ese y' por eso, si tratas de hablar con su cónyuge y leer el periódico, al mismo tiempo que doesn y' t funcionan tan bien. Ese y' s por eso que si usted y' re tratando de hablar con su hijo mientras ellos y' re y" especie de y" viendo la televisión pero dicen, y" I &'; estoy prestando atención y" que don y' t recordar lo que dijo después. Sólo tenemos la capacidad consciente para centrarse en una cosa a la vez
.

Usted tiene una habilidad maravillosa en su mente consciente. Esa es la capacidad de cambiar el canal. Lo temor a que está causando a su reacción, que está causando el enojo y la tristeza y la vergüenza y confusión, cambiar el canal. ¿Qué es lo que lo cambie a? La verdad, el amor, la belleza, la excelencia, la maravilla. Salir y mirar las flores. Salga a caminar y pensar en todas sus bendiciones. Cambie el canal.

Esa no es la solución a largo plazo. Si intenta usar eso como la solución a largo plazo usted y' ll se sienten frustrados porque se puede hacer esto hasta cierto punto durante algún período de tiempo, pero no funciona constantemente a largo plazo, ya que y' s demasiado esfuerzo. It &'; s difícil de hacer. Usted tiene que usar el sudor mental, con el fin de cambiar el canal cuando la respuesta de miedo se va fuera. Pero, ayudará significativamente a corto plazo. Al mismo tiempo, hacer Los Códigos Curativos de curar que la programación subyacente para que pueda estar libre de largo plazo miedo. Recuerde, el miedo es también lo que hace que la ira, la tristeza, la vergüenza, la confusión, todas las emociones negativas y la sensación que se te ocurra es el miedo basado. Ese y' s cómo es el miedo basado

Así que cambie a corto plazo canal.. Cambiar la programación de los códigos de curación a largo plazo. Cuando llegas a este temor tigre por la cola que va a cambiar todo en su vida, incluyendo su salud, incluyendo, por lo general, sus finanzas, ya que puede ser mucho más centrado y venir en que con una pasión en lugar de un miedo. y" Oh, I &'; he llegó a hacer esto mucho dinero este mes y" En lugar de que usted y' re, y" I &'; voy a salir y hacer esto y divertirse y" ¿Adivina que? Usted ha hecho más de lo que podría haber hecho de hacerlo por miedo

Ese y'. S la solución; una solución a corto plazo, una curación a largo plazo Restaurant  .;