¿Puede la depresión conducir a la ansiedad?

Sobre el artículo
En este breve artículo quiero hablar sobre la depresión y el papel que podría desempeñar en la ansiedad. Tal vez usted está comenzando a experimentar ansiedad excesiva y can &'; t bastante poner tu y en lo que podría haber causado

Lo que yo pretendo cubrir en este artículo es primero un vistazo a la depresión.. Luego investigo si o no la ansiedad se puede atribuir a la depresión, cómo se puede reconocer la depresión, IT &'; s síntomas y algunas de las mejores maneras de prevenir la depresión

Yo recomendaría leer el artículo completo, sin embargo si hay son bits particulares que te interesan más que otros que usted será capaz de encontrar fácilmente las diferentes partidas

Una mirada a la depresión
Depresión se describe mejor como sentirse triste, infeliz o justo al final de n los vertederos. Nada importante allí. Casi todo el mundo se siente así en un momento u otro durante períodos cortos de tiempo.

Sin embargo, la verdadera depresión clínicamente diagnosticada es un trastorno del estado de ánimo en el que los sentimientos que he descrito anteriormente tienen experiencia, pero mucho más intenso. Interferir con la vida diaria durante días, semanas ya veces más tiempo

Algunos de los principales factores que contribuyen a la depresión pueden ser: Hotel • Problemas para dormir
• Ciertos medicamentos, por ejemplo, Esteroides
• El alcohol o abuso de drogas Hotel • Condiciones médicas, por ejemplo, Cáncer
• Eventos estresantes en la vida, por ejemplo, El divorcio, la pérdida del empleo, el abuso de la infancia o de romper con un novio o novia

¿Pueden estar relacionados con la depresión la ansiedad

Absolutamente. Aunque no se sabe exactamente por qué la depresión y la ansiedad están vinculados, un estudio reciente mostró 85% de las personas con depresión mayor también fueron diagnosticados con trastorno de ansiedad generalizada, mientras que el 35% tenía síntomas de un trastorno de pánico. La ansiedad y la depresión son conocidos como los gemelos fraternales de los trastornos del estado de ánimo, ya que tan a menudo van de la mano.

Como se puede ver, mientras que la ansiedad y la depresión son dos trastornos diferentes, que están vinculados muy estrechamente. It &'; s un caso de causa y efecto. En este caso, la depresión es la causa y la ansiedad es el efecto. Dos separada y '; cosas &'; (trastornos), pero uno que actúa como un trampolín para la próxima.

Piense en ello como un trabajo bien remunerado y la libertad financiera. Estos son dos separados y '; cosas &'; pero usted can &'; t tiene el efecto (la libertad financiera) sin que la causa (un trabajo bien remunerado). Para aquellos que les gusta analogías!

¿Cómo reconocer /Síntomas
Casi todo el mundo tiene una idea de qué es la depresión. En pocas palabras, todos lo sabemos y' s cuando alguien se siente abajo o triste. Pero somos conscientes de que las personas que tienen depresión suelen ver todo con una actitud más negativa que otros y somos incapaces de imaginar que cualquier problema o situación pueden ser resueltos de una manera positiva? ¿Cuáles son exactamente los principales síntomas de la depresión clínica

A continuación he enumerado algunos de los síntomas principales: Hotel • Convertirse retirado o aislado Restaurant • Viendo que era muy difícil concentrarse Hotel • El pensamiento de la muerte o el suicidio Hotel • Dificultad para dormir o dormir excesiva Hotel • Cambio dramático en el apetito, a menudo con el aumento de peso o pérdida Hotel • Sentimientos de inutilidad, auto odio y la culpa Hotel • La inquietud y la irritabilidad Hotel • Pérdida repentina de interés en actividades que antes se disfrutaban

NOTA: La depresión a menudo puede aparecer como la ira y el desaliento, en lugar de sentimientos de tristeza, como se podría esperar

Las mejores maneras de prevenir depresión
La depresión es una de las condiciones médicas más altamente tratables que hay. Algunas formas de la depresión no se pueden prevenir debido a que es provocada por un mal funcionamiento químico en el cerebro. Sin embargo, la investigación confirma que la depresión puede ser aliviada, o, a veces impedía, con buenos hábitos de salud. Como dice el refrán, y '; es mejor prevenir que curar y ' ;.

Sí, es probable que haya escuchado esto una y otra antes, pero para mejor prevenir un estado de ánimo deprimido una dieta adecuada y ejercicio frecuente son esenciales. It &'; s también importante tomar tiempo fuera del trabajo y su vida todos los días para relajarse y divertirse, hacer lo que realmente disfrutes! Ahora se le puede decir, y '; I &'; has escuchado todo esto antes y ' ;. Bueno, ¿has probado, ¿has pegado con ella ?! El hecho de que su lectura de este me indica que usted refugio y'. T

Lo que usted acaba de leer, si se aplica correctamente, será suficiente para evitar la depresión y la ansiedad, posteriormente, en la mayoría de los casos. Sin embargo, si usted ha tratado de lo que sugerí, me refiero a realmente intenté, y usted parece doesn y' t hacer cualquier cosa para usted que, don &'; t preocupes, tal vez usted necesita un poco de ayuda extra de un profesional

<. i> comenzar ahora por la investigación de la amígdala, y cómo este pequeño órgano puede ser la causa y la solución a todas sus malas experiencias
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