No temas más

Su cuerpo está temblando, su corazón se acelera, y el sudor se deslice por tu frente. Tratando de dar el primer paso en el mundo de lo desconocido. El escenario, ¿y si el pensamiento tiene que tuerce en espiral con las sensaciones siempre tan desagradables, nunca van a parar? Después del 9/11, que se convirtió en salir de casa, asustado del mundo exterior, y renunció a todo lo que fue una vez la rutina en su vida. Con cada día que pasa, la mera perspectiva de entrar por esa puerta frontal se hizo más agobiante.

El miedo está ganando la batalla y está sucumbiendo. Pensamientos de peor de los casos y la anticipación le mantienen en ese temido, lugar agorafóbico. ¿Por qué soy así? ¿Cómo es que todo el mundo puede ser normal? ¿Por qué yo? Todas estas son preguntas comunes te preguntas debido al miedo. Usted mira a sus hijos van a la escuela todos los días, su marido le da un beso de despedida y se va a trabajar, y no te sientas. Rodeado de cuatro paredes, una prisión que ha creado por sí mismo. Usted se siente solo e inseguro. ¿Le suena familiar?

Si lo hace a usted o alguien que usted conoce, hay esperanza. Más de esperanza, hay libertad detrás de ese miedo. Un paso a la vez, un cambio a la vez, y un nuevo día a la vez. Cada paso y cada día te trae más cerca de la libertad. Usted puede dudar de la posibilidad de que ya ha probado todo sin resultados. No hay trucos o soluciones rápidas a la temida y agorafóbico. Ninguna píldora mágica, no hay cura milagrosa, todo está dentro de ti! Una perspectiva aterradora pensando que depende de usted, pero por el otro lado, es la energía pura! Poder que está dentro de ti! Usted debe empezar por tomar la decisión de cambiar! Su pensamiento tiene que ser uno que es positivo, motivador, y el empoderamiento. Creer en ti mismo es el elemento crítico. Si hablas a ti mismo con el “ I can &'; t hacer esto y" ¿cómo va a cambiar su vida, ya que es ahora? Es evidente que no va a cambiar, lo que hay que cambiar primero es su charla del uno mismo y la fe en sí mismo.

Por difícil que pueda ser, es puramente posible y se está haciendo cada día. Usted no es peor o diferente a cualquier otra persona que tiene miedo, no eres más débil o menos capaces, y tú eres fuerte y muy capaz. La decisión es a ti mismo y el poder está dentro de ti! Como un entrenador de vida que ha experimentado muchos miedos y fobias, conductas de evitación, ansiedad y falta de fe en mí mismo, puedo asegurarle, esto se puede hacer. Yo lo he hecho y nunca pensé que podría recuperar mi vida, pero lo hice y mucho más de lo que pensé posible. Puedes hacer lo mismo. Con la adecuada comprensión del miedo y un compromiso por su parte, va a estar fuera de esa puerta en ningún momento
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Después de que se hizo que mi decisión de cambiar mi pensamiento, actitud y confianza en mí mismo, me encontré con mi pasión y propósito. Tomé varios cursos y gané mi designación Certified Master Life Coach, Coach Espiritual y nombramiento de bienestar entrenador. Publiqué mi primer libro en 2005, titulado It &'; s bien tener ansiedad ... ¡En serio! que comparte mi historia y lo que hice para superar. Tuve que compartir las herramientas que he creado el ingenio del mundo y dar a otros la esperanza y compasión a la vez. Usted no tiene que vivir a puertas cerradas ya.

Usted no tiene que saludar desde la ventana como miembros de su familia salen de la casa, usted puede unirse a ellos. Piense en su vida por evitación, temido como un capítulo cerrado de la historia y comenzar un nuevo capítulo de su vida llena de alegría, confianza, seguridad y satisfacción. Es todo tuyo para el que quiera. Usted puede ser no más temido Hotel  .;