¿Cómo saber si usted tiene un trastorno de ansiedad?

terapia de ansiedad puede ser de gran ayuda, incluso un cambio de vida para aquellos que sufren un poco de ansiedad severa. Pero todo el mundo pasa por períodos de estrés y ansiedad, y no siempre es un signo de un trastorno de ansiedad por completo soplado. Eso significa que los tratamientos necesarios no son las mismas para todos, y el tratamiento incorrecto no pueden ayudar a todos, incluso causando problemas propios.

Para entender por qué, es útil observar las diferentes causas diferentes de ansiedad severa, y el tipo de terapia de la ansiedad que es útil para cada uno. Los más comunes incluyen:

1. El estrés excesivo. Cualquier persona puede experimentar altos niveles de ansiedad durante los períodos de estrés de su vida, y las técnicas simples, tales como el aprendizaje de las prácticas básicas de relajación o hacer ejercicio físico a menudo puede resolver el problema.

2. Dieta o estilo de vida. La cafeína, el alcohol y otras sustancias comunes pueden incrementar la ansiedad, y la dieta alterar o ingesta veces pueden desterrarlo.

3. El trastorno de ansiedad. La ansiedad se supone que ayudará a alertar cuando algo no está bien, pero algunos cerebros “ patear on &"; con la ansiedad, incluso cuando no debería. Los medicamentos pueden ser prescibed, o una variedad de tratamientos de psicoterapia se podrían utilizar para gestionar y superar la ansiedad.

4. Fobias y experiencias traumáticas. A veces, un acontecimiento o situación específica desencadena sobrecarga ansiedad. Publicar síndrome de estrés postraumático, ansiedad social y las fobias son buenos ejemplos de esto. Un tipo específico de psicoterapia conocida como terapia cognitiva conductual es un gran éxito en el tratamiento de estas condiciones.

5. Otras condiciones psicológicas. La ansiedad puede estar asociada con la depresión clínica, el trastorno bipolar y muchas otras condiciones. Estas condiciones deben ser tratados por derecho propio antes es probable que susbside la ansiedad.

Es evidente que, con tantas causas no hay una sola terapia de la ansiedad que funcione para todos. Desafortunadamente las causas de la ansiedad son notoriamente difíciles de diagnosticar y muchos médicos o terapeutas ya sea un mal diagnóstico de ellos, o recomendar terapias que terminan no trabajar. Esto se debe a la forma tradicional de diagnóstico de la ansiedad implicada conjeturas educadas basa en hablar con el paciente.

Para una toma más objetiva, más médicos están utilizando escáneres cerebrales para ayudar en el diagnóstico. Un escáner cerebral muestra qué áreas del cerebro están hiperactiva o poco activa que puede ayudar a identificar rápidamente la causa raíz. También se puede utilizar para realizar un seguimiento de la eficacia de la terapia de la ansiedad, por ver si los patrones de actividad cerebral están cambiando para mejor o no.

Si usted está luchando con la ansiedad, pregunte a su terapeuta o médico para obtener información sobre tener su cerebro escaneado. Podría ayudar a su diagnóstico y ayudarle a obtener el mejor tratamiento posible, de inmediato Hotel  .;