BrainWave arrastre y la ansiedad

El alivio de la ansiedad con BrainWave arrastre

Muchos de nosotros hemos oído hablar de sincronización de onda cerebral y también están familiarizados con la ansiedad. Usted se estará preguntando cómo los dos están relacionados. Según estudios clínicos, sincronización de onda cerebral parece ayudar a reducir los síntomas de ansiedad. También es conocido para aliviar los síntomas de la depresión y el estrés, que son a la vez estrechamente conectado con la ansiedad. Este hallazgo podría llevar la esperanza en la vida de muchos estadounidenses que tienen problemas por un trastorno de ansiedad.

Estadísticas de trastorno de ansiedad en América

De acuerdo con los registros del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH ), el número aproximado de los adultos que sufren de un trastorno de ansiedad es de 40 millones. Se trata de un 18,1% de las personas en este grupo de edad. Cuando decimos que el trastorno de ansiedad, que incluye problemas como el trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo, fobias y el trastorno de ansiedad generalizada.

Con estas cifras alarmantes, es un alivio que estos nuevos estudios han encontrado la relación entre los trastornos de ansiedad y de arrastre de ondas cerebrales. Si usted tiene un trastorno de ansiedad, hay altas probabilidades de que también puede desarrollar otro. Es importante que usted busca opciones de tratamiento seguras y eficaces como la sincronización de onda cerebral para ayudar con su ansiedad.

La prueba científica de la conexión entre la sincronización de onda cerebral y la ansiedad

Se han realizado muchos estudios para observar la efectos de arrastre de ondas cerebrales en los síntomas de ansiedad. En un estudio publicado en 1993 por la Revista Internacional de Psicosomática, se encontró que el arrastre audiovisual o AVE (un subconjunto de sincronización de onda cerebral) se ha utilizado para aliviar la ansiedad del paciente y el dolor en la mandíbula durante los procedimientos de tratamiento dental. Esto está siguiendo la publicación de la medicina hypnoanalysis Journal, que mostraron que las personas que se han sometido a un programa de tratamiento AVE mostraron una disminución en los síntomas de depresión y ansiedad 1992.

El Diario de Neuroterapia publicó un estudio en 2009, que llevó a cabo una prueba en las mujeres con el trastorno afectivo estacional. Dispositivos de arrastre audiovisuales se utilizaron en este estudio. Después de la prueba, los síntomas de ansiedad y depresión de los participantes descendieron significativamente. Estos participantes también experimentaron una mejora de la vida social, así como una mayor felicidad. Eran más enérgico, alegre, y en forma, con una buena cantidad de pérdida de peso.

Como funciona la ansiedad

El sufrimiento de la ansiedad es una situación terrible y frustrante. Sabemos que hay muchos problemas en la vida que no puede desaparecer. También sabemos que si no estamos bien con la toma de un medicamento por prescripción, la ansiedad nos mantendrá inquietante. Incluso si estamos dispuestos a medicar a nosotros mismos para nuestro problema, hay posibilidades de que sería un error. A veces, podemos incluso comenzar a temer a la ansiedad, incluso más de lo que tememos la raíz de la ansiedad. Esto es cuando el trastorno controla su vida; pero doesn y'. t significa que tenga que renunciar a

Hay un mecanismo natural en su mente que tiene la capacidad de derrotar a la ansiedad. Esto significa que usted ya tiene las herramientas necesarias para vivir una vida libre de estrés. It &'; s importante recordar que la ansiedad que padece es creado por su propia mente. Del mismo modo, su mente tiene el poder de quitar esa ansiedad y reemplazarlo con pensamientos más tranquilas.

Nacimos con sólo dos temores &ndash innatas; el miedo a los ruidos fuertes y el miedo de caer. Si tiene cualquier otro miedo o ansiedad además de esto, se ha desarrollado y aprendido como usted creció. En términos simples, si es posible para que usted pueda aprender algo, es posible también que desaprender ella. Pero no es tan fácil de simplemente olvidar algo que se ha implantado con fuerza en su mente. Ese y' s donde sincronización de onda cerebral es muy útil

La comprensión de la relación entre la sincronización de onda cerebral y la ansiedad

Como usted ya sabe, la ansiedad puede ser aliviado sustancialmente al alcanzar el estado de curación en su mente.. Sincronización de onda cerebral ayuda a llegar a este estado con mayor facilidad. Cuando llegue el estado de curación, hay muchas cosas importantes que suceden en el cerebro. Con estas actividades, el cerebro puede llegar a ser más equilibrado. Su cerebro puede procesar ladeado si su hemisferio derecho procesa demasiada información. El estado de curación en su mente puede ayudarle a cambiar parte del procesamiento adicional para el hemisferio izquierdo, que es menos más tranquilo emocional y mucho más.

Cuando esto sucede, su pensamiento se vuelve más tranquilo y más lógica. Este proceso también suprime la actividad en el área del cerebro que es responsable de las reacciones de estrés. Esta zona es conocida como la amígdala. Sus reacciones de estrés pueden hacer que su corazón lata más rápido, su respiración más rápida, y las palmas sudorosas. Cuando se suprime la actividad en la amígdala, que aumenta su umbral de estrés. Esto significa que usted don &';. T reaccionan tan severamente o con la frecuencia que utilizó para

Todo este proceso lleva a un aumento de la producción de endorfinas beta y serotonina en el cerebro. A medida que estas hormonas pueden ayudar a sentirse más feliz, usted sigue siendo más positivo y con más energía.

¿Cómo las ondas cerebrales de arrastre va en contra de la ansiedad

Las frecuencias producidas en sincronización de onda cerebral hace que sea más fácil para que usted pueda llegar a un profundo estado de relajación mental. El escuchar estos audios sobre una base regular ayudará a disminuir su ritmo cardíaco junto con su nivel general de estrés. Hacer esto también puede ayudarle a construir y mejorar los caminos neuronales en el cerebro. Esto hace que sea más fácil para su mente para volver al estado de curación. En términos simples, sincronización de onda cerebral puede conectar su cerebro para volver fácilmente a estados de relajación, para que pueda utilizarlo en su vida día a día.

Por ejemplo, hay algunas personas cuyos cerebros no producen ondas alfa en una base regular. Las ondas alfa son las ondas cerebrales que resuenan justo debajo de la beta, que es donde el cerebro normalmente es la hora de realizar las actividades normales del día a día. Estas personas son a menudo ansiosos y estresados ​​debido a la falta de ondas alfa evita que sus mentes y cuerpos de relajante. Escuchando alfa pistas sincronización de onda cerebral puede ayudar a estas personas en la formación de su cerebro para empezar a producir más ondas alfa.

Como hay una fuerte evidencia científica de la relación entre la sincronización de onda cerebral y la ansiedad, los expertos están subiendo con nuevas formas de implementar esta tecnología para el tratamiento de la ansiedad. Usted puede incluso encontrar muchos sitios web que ofrecen pistas de sincronización de onda cerebral para las personas con trastornos de ansiedad Hotel  .;