3 grandes razones por las mayoría de los foros de ansiedad /Grupos podría estar haciendo más daño que bien

Se ve una y otra vez en los foros de ansiedad en línea y grupos, personas en busca de respuestas a las preocupaciones sobre la ansiedad de la salud, el miedo a salir de casa (agorafobia), y la información acerca de un medicamento contra la ansiedad cierta o anti-depresivo. Pero hay algunos problemas aquí, sobre todo aquel en el que estas preguntas están siendo respondidas por personas que también sufren a través de estos problemas de conducta, así, y rara vez de personas que han estado en los zapatos de los pacientes y han superado sus problemas de trastorno de ansiedad y pánico generalizado por ejemplo. Echemos un vistazo a los 3 ejemplos más de cómo la mayoría de los foros y grupos de ansiedad podrían te mantendrán en el bucle de ansiedad, en lugar de proporcionar ningún resultado positivo:

Ellos no ofrecen soluciones reales - La mayoría de los comentarios o preguntas en los foros de ansiedad , chats y grupos son los negativos y temerosos (comprensiblemente). Estos son por lo general se reunió con una respuesta reconfortante por alguien que está pasando por experiencias similares, como 'colgar en él "o" esto también pasará ", como papilla como estas respuestas dan la víctima de la ansiedad una sensación temporal de ser cuidado y la aceptaron no hace nada para superar el trastorno de ansiedad generalizada.

Refuerzan Estar cómodo - Sentado en un equipo no para de los temores que están impulsando sus altos niveles de ansiedad, simplemente porque la fórmula para crear el cambio es la planificación + esfuerzo + consistencia = resultados. Por ejemplo, cuando un vendedor en línea está tratando de proporcionar una solución para las personas a través de un producto de lo que hace? Él pone a prueba las cosas una y otra vez a través de hacer cambios en su sitio web, por ejemplo, si ese vendedor no obtiene el resultado deseado, ¿qué hace? Él cambia su enfoque de nuevo, y otra vez, y otra vez por lo que la pregunta es hasta dónde has llegado en su progreso en la detención de trastorno de ansiedad generalizada últimamente?

Te hacen Numb Para positivas Mensajes - Aquí es un paso a paso de forma se utilizan foros de ansiedad: Los mensajes de carteles un problema o comentario, el problema o comentario pueden obtener algunas respuestas, principalmente en forma de garantías de que las cosas están bien y no hay necesidad de pánico, el puesto con el tiempo que se pierde en la mezcla de mensajes nuevos. En un mundo donde nuestros lapsos de atención son tan cortos, llegamos a estar tan atrapados en los problemas que nosotros y otros estamos enfrentando que cuando un puesto real surge que proporciona una posible hoja de ruta o la solución a un problema tendemos a ignorarla, debido al hecho de que somos insensibles a lo que es bueno. O lo ponemos a la acción por un corto tiempo, no vemos el resultado deseado, y damos por completo y decimos que no funcionó.

Hay un dicho en el deporte profesional va: '. Nunca cambiar un juego de ganar, pero siempre cambiar un juego perdido' Hay dos cosas que hay que hacer si usted sufre de un trastorno de ansiedad: # 1 es para ver si su progreso en las últimas semanas es lo que usted realmente desea en el fondo, # 2 es para modificar las "herramientas" que utiliza con el fin para conseguir en el camino de la recuperación de un trastorno de ansiedad una vez por todas. Por último, responder a esta pregunta ... son foros de ansiedad que cavar un agujero más profundo, o que proporcionan un cambio positivo en su vida Restaurant  ?;