¿Está ansioso, nervioso, preocupado o estresado?

¿Alguna vez se siente incómodo, ansioso o tenso? ¿Hay cosas que le preocupan y- cosas que a veces ni siquiera te mantienen despierto por la noche? ¿Alguna vez nervioso o preocupado? ¿Se te molesten o pierde los estribos con facilidad? ¿Siente que usted sufre de estrés? Si usted se percibe que sufre de alguna de estas afecciones, es precisamente eso y- nada más que una percepción. Debido a que ninguno de estos problemas es real y- no importa qué tan real que podría parecer a usted, que no son más que creaciones de su propia mente. Usted está dejando su mente juega trucos en usted. Tu ser interior no puede estar ansioso, nervioso o incierto. La preocupación y el estrés son desconocidos para el verdadero tú y- la parte de ti que está más allá de estas formas inútiles de pensamiento, sino que parte de que están protegidos contra usted por esos pensamientos auto misma. Todos estos problemas y- y muchos más y- son síntomas de una personalidad activa sobre-y- cuando usted siente que usted y' re sufren de ellos, y' s solamente su personalidad intentando hacer tropezar a su verdadero yo. La mayoría de las veces, lo consigue.

Lo que usted debe darse cuenta de que su personalidad y- una palabra derivada de la palabra latina persona, es decir, una máscara y- no es más que una máscara que no sólo oculta el verdadero yo de todos los demás, que te ha engañado por completo en el pensamiento de que es, de hecho, lo que eres. Esta máscara trata de asegurarse de que en realidad nunca se enciende la altura de lo que realmente está sucediendo en el aquí y ahora. Usted puede estar interesado en aprender que la psicología nos dice que su personalidad es una serie de instantáneas de eventos y personas que impresionaron durante su primera infancia y- en general antes de la edad de once o doce años y- el período de nuestras vidas que normalmente llamamos nuestros años de formación. Usted tomó instantáneas de estas cosas porque eran lo suficientemente grande para que se sienta bien o mal consigo mismo en el momento. Por desgracia, la psicología también confirma que la persona normal es mucho más probable que detenerse en lo negativo en lugar de las instantáneas positivos. Estas instantáneas – lo que claramente no tienen nada que ver con su vida y ndash adulta actual; son la fuente de todos los males que he enumerado al principio de este artículo. Su predisposición hacia lo negativo es un semillero fértil para todos los, pensamientos autodestructivos inútiles, tóxicos que crean ansiedad, preocupación, duda y el estrés.

Usted ve, su mente subconsciente sigue obsesionado con esas instantáneas y este obsesión es lo que crea su personalidad. En otras palabras, su isn y ' personalidad; t ndash verdadero y; puede usted tiene que dónde se encuentra y que puede ser muy encariñado con él y- pero tenga cuidado que usted don &'; t se enamoran de una ilusión, porque, lo más probable es que su personalidad le está sosteniendo detrás de una vida sin esfuerzo feliz y exitoso. Es probable que su personalidad que se está moviendo en la dirección equivocada en su vida

Para librar su vida de los síntomas de la que sólo su personalidad imaginaria puede sufrir y- el estrés, la preocupación, la ansiedad, la duda, el miedo, la soledad y el- que necesita para eludir su personalidad, sus debilidades y fortalezas percibidas. ¡Tienes que olvidarte de quién te crees que eres y empezar a descubrir quién realmente puede ser. You &'; ve consiguió a perder su vida para encontrarlo! En otras palabras, tiene que ir a buscar dentro de su verdadero yo, porque no sólo el verdadero usted no sabe el estrés, preocupación, duda, no sólo es el verdadero usted sin miedo, el verdadero usted es capaz de alcanzar el éxito sin esfuerzo y la felicidad y- se puede crear sin esfuerzo la vida que tu corazón desea para usted. La gran cosa es que usted don &'; t tiene que buscar demasiado para encontrar su verdadero yo y- simplemente está esperando a ser descubierto. You &'; ll encontrar el tú real en la tranquilidad de un momento de reflexión, en la experiencia de uno de los perfecta y" natural de alta y" momentos que y' todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas y- donde reina la paz y la alegría.

Pero no hay absolutamente ninguna razón para esperar a que el siguiente momento pico de golpearte. Quiere recibir más de las ilusiones de la tensión y la preocupación en este momento, don &'; t usted? Bueno, puede iniciar ese viaje maravilloso de inmediato haciendo un poco de meditación. La meditación, que es a menudo mal entendido, desarrolla su disciplina mental y- que te pone en control de su propia mente en lugar de la forma en que usted ha rendido habitualmente el control de su mente subconsciente preprogramado y- y sufrió las consecuencias. Cuando meditas detiene el ruido en su cabeza y- deja de dar su atención a los pensamientos inútiles que crean estrés y preocuparse y empezar a darle a su atención a la realidad de forma sencilla y perfecta del momento presente. Al hacer esto, usted comenzará a apreciar y experiencia que la ansiedad, la tensión y el miedo son simplemente nada más que pensamientos inútiles y- que no son la realidad y- y que una mente clara, enfocada y el presente (su verdadero yo) simplemente no tiene tiempo para esas tonterías y- tiene mucho más importante trabajo que hacer en su nombre si sólo le dejaría que él Restaurant  .;