Dr. Romance en Cómo ayudar a un amigo que está deprimido

No es fácil saber qué hacer cuando tienes un amigo que parece deprimido. Dr. Romance tiene algunas pautas para ayudarle a apoyar y cuidar a su ser querido.

1. No trate de animar a su amigo para arriba. Simplemente parece que no entiendes.

2. Escucha, escucha, escucha: Su amigo necesita a alguien que pueda escuchar lo que el problema es. No importa si parece un pequeño o gran problema para usted, es abrumadora a su amigo, y él o ella tiene que hablar de ello. Una gran cantidad.

3. Sea comprensivo: "Lamento que te haya pasado." "Usted no se merece eso." "Eso es una mierda." son todas buenas respuestas que le dirá a su amigo a entender. Escuchar puede tardar mucho tiempo, o prolongarse durante varias sesiones. Tu amigo probablemente no se ha sentido seguro para hablar de ello antes de esto, así que es embotellada.

4. Sé útiles: Después de tu amigo habla fuera suficiente, él o ella, naturalmente, comienzan a analizar sus sentimientos, lo que está pasando, etc. y no sólo en las protestas. Si estás escuchando, te darás cuenta de que este cambio ocurra. Entonces, usted puede hacer algunas sugerencias: que su amigo habla con un adulto en particular, que entiende, usted puede ofrecer para ayudar con la tarea, etc. Si tu amigo está molesto o enojado con sus propios padres, no sugieren hablar con ellos-- dejar que un adulto cuidado responsable de evaluar la situación en primer lugar.

5. Si tu amigo no quiere hablar o habla de suicidio o de hacerse daño a alguien más, entonces es el momento para la acción. Informe a su consejero de la escuela, o un maestro de confianza o el padre que su amigo está en peligro. . No se preocupe si su amigo le dijo no decir - eso es sólo el momento en que dice puede salvar una vida

Extraído de Se termina con usted: Grow Up y Fuera de la disfunción

En la consejería de bajo costo, encontrarme en LoveForever.com
.