Hatha Yoga Devanand Asanas para dolores de cabeza - 5 posiciones de yoga útiles

Siempre hay un momento en nuestras vidas donde sufrimos de dolores de cabeza. Los dolores de cabeza parecen ser una enfermedad común hoy en día. De acuerdo con el diagnóstico incorrecto, uno de los proveedores de información de salud médica en línea líderes en el mundo, se hizo una investigación acerca de los dolores de cabeza de todo el mundo y justo en Estados Unidos de acuerdo a la investigación, 45 millones de hombres estadounidenses y 20 millones de mujeres estadounidenses, sufren de dolores de cabeza crónicos.

Sólo en Estados Unidos 48.582.693 en el 293, 655, 4051 la población total no sufren de dolores de cabeza, por eso, ese país consume más de 35.000 toneladas de over-the analgésicos de venta libre cada año.

De acuerdo con la Asociación Mundial de la Salud (OMS), más de 20 por ciento del presupuesto de los Estados Unidos se utilizan para este propósito a pesar de que está causando otro tipo de dolencia llamada enfermedades iatrogénicas que según British Medical Journal se debe reducir lo antes posible.

De acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard, dolores de cabeza o sufren de migraña han soportado una serie impar de supuestos remedios a partir de zapping cabeza con una sacudida de un pez torpedo como romanos solía hacer hasta electro choque pensando que desechar la espíritu maligno.

Hoy en día los dolores de cabeza pueden ser curadas con varios tipos de calmantes para el dolor, uno de los más caros se llama Triptan, también hay más medicamento con fuertes ingredientes químicos que se ha demostrado no para curar el problema. Debido a esta frustración Ciencia se centra ahora en otro tipo de enfoques.

El yoga tiene toda la respuesta para todas las dolencias humanas. Yoga dice nuestro cuerpo es una farmacia perfecto, que tiene en su interior todo lo que necesitamos. Puede producir en cualquier momento, en cualquier momento, cuando sea necesario y con el sopor exacta, las más maravillosas drogas, útiles. Nuestro cuerpo, si está correctamente alineado con una correcta y naturales formas de vida puede hacer milagros por así decirlo. La depresión y la ansiedad causa dolores de cabeza tensionales y esta causa los músculos en el cuello, los hombros, el cuero cabelludo y la mandíbula debido apretado, dolor en el ojo o el oído, que perturba nuestras tensiones de la vida creando, ya sea en nuestra mente o el cuerpo.

De acuerdo con La filosofía del yoga y sus técnicas como el Hatha Yoga Devanand que es el yoga del cuerpo, esta dolencia pueden ser fácilmente solucionador mediante la práctica de Hatha Yoga, hay bastante útil asanas de yoga y posturas de yoga para curar esta dolencia en unos naturales cero formas rentables y por supuesto, en el plazo más corto; sin embargo, estrictamente recomendamos practicar Hatha Yoga bajo la supervisión de un maestro de yoga cualificado o en el sentido ideal de este significado con un instructor de yoga cualificado.

Hay muchas asanas dentro del sistema Devanand Hatha Yoga. Algunos de ellos para curar dolores de cabeza son:

a - perro boca abajo Pose
b - Cobra Pose
c - Reclinado Pose
d - Yoga Actitud del gato
e - Yoga Postura del Muerto

filosofía Devanand Yoga altamente estrés a tener cuidado en lo que comemos. Comer muchas verduras, si es posible iniciar la adopción de una dieta vegetariana tan pronto como sea posible es muy recomendable si queremos percibir resultados.

Comer muchas frutas y alimentos crudos en lugar de enlatados o alimentos de edad de la nevera, evitar café y cualquier tipo de alcaloides o estimulantes de ningún tipo. Vivir una vida sana y equilibrada es muy importante. Beber mucha agua y la respiración adecuada también puede ayudar mucho.

La práctica de Hatha Yoga y Devanand Mantra Yoga Meditación (MYM) combinado, reducirá los dolores de cabeza desde el primer día de práctica de como muchas personas han sido testigos. Cuando el cuerpo, la mente y el alma se integran el alma, que es el eje que la cohesión de nuestra personalidad con nuestra naturaleza verdadera interior está listo para limpiar, desintoxicar y reacondicionar cada parte de nuestra constitución en general, lo que permite a nuestro cuerpo a crecer sano y más fuerte, nuestra mente más relajada menos propensos al estrés y listo para neutralizar cualquier influencia negativa, nuestro intelecto listo para discernir y elegir lo mejor para nosotros y nuestra alma que nos da una sensación de paz interior y la verdadera auto-realización.

Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharaj, un famoso e iluminado maestro de yoga desde el siglo anterior que trajo y se extendió alrededor del mundo Mantra Yoga Meditación (MYM) y el sistema Devanand Hatha Yoga entre otras enseñanzas, Él solía decir:

La sabiduría es la más objetivo noble y alto que los humanos pueden lograr y el propósito de la vida es precisamente para lograr ese noble ideal. No hay que olvidar que el alma es perfecto, lleno de sabiduría y de otras potencias. Pero si el cuerpo es débil y no es purificada, la sabiduría no puede manifestarse. Si las personas no controlan la fuente de sus pensamientos, ni pueden alcanzar la sabiduría