Puede Anger Trabajo de Gestión para todos?

Es el manejo de la ira realmente eficaz? Esa es una pregunta que se hacen muchos con información bastante limitada para apoyar una respuesta no subjetiva. Sí, hay numerosos estudios sobre manejo de la ira en el que la investigación se ha publicado en una revistas científicas y revisadas por pares. La mayoría de estos informes han mirado a los segmentos de nuestra cultura que están encarcelados o que han cometido delitos violentos.

El problema con esos informes es la mayoría de las personas que toman cursos de manejo de la ira no son delincuentes violentos y llevan una vida normal. Hay otros estudios que se pueden encontrar en Internet, pero sólo ofrecen la investigación de su propio negocio de la práctica privada, que en realidad no es válido. Esto es debido principalmente al hecho de que no hay manera de probar la validez de la misma. La realidad es que la mayoría de los programas de manejo de la ira para pacientes no tienen el tipo de resultados de la investigación que superar la prueba de lo que requerirían de una importante universidad o de la APA para los datos sustanciales.

Dicho esto, mucho puede determinarse a partir de lo que cientos o incluso miles de clientes anteriores han dicho. Después de proporcionar miles de evaluaciones pre y post y entrevistar a un número incalculable de estudiantes de manejo de la ira, la principal predictor de éxito en el manejo de la ira proviene de la motivación del cliente. Es decir, ¿el cliente quiere cambiar? Los que están muy motivados para cambiar ver los mejores resultados. Los que están muy motivados para aprender, tienden a hacerlo mejor y mantenerse en el material que está siendo enseñado por más tiempo.

El segundo predictor de éxito en la gestión de la ira es un curso que se centra en herramientas probadas. Clases Anger deben cubrir habilidades en el siguiente:

1. Habilidades en el Manejo del Estrés
2. Convertirse empática y Alerta Socialmente
3. Menos reactivo y más lógico página 4. Cambiar los de diálogo interno de negativo a positivo
5. Habilidades de aprendizaje en Comunicación Asertiva
6. Aprender a gestionar mejor las expectativas página 7. Habilidad en Perdonar a los demás y uno mismo
8. Aprender a Retiro y sacar tiempo

El tipo de la clase control de la ira es menos importante entonces el método contenido o entrega. Los clientes informan de los mismos o similares resultados de asistir a clases de manejo de la ira en vivo como lo hacen a partir de uno /clases particulares para la gestión de la ira o clases de manejo de la ira en línea. El tipo de clase es una elección personal. Algunos prefieren la interacción cara a cara, mientras que otra gustaría tomar clases a su propio ritmo en su propio tiempo.

Manejo de la ira no es algo que sucede al instante. Habilidades de aprendizaje y mantener el cambio lleva tiempo. Los que están trabajando en su propio manejo de la ira que tenga que ajustar sus expectativas de que el aprendizaje de nuevas habilidades y perfeccionar los está un camino atemporal Hotel  .;