Anger

¿Qué es la ira?

Imagínese a un nivel de productos químicos moleculares que se liberan en el torrente sanguíneo de la glándula suprarrenal, que es inmediatamente anterior a los riñones. La glándula suprarrenal en una discusión muy simplificada es responsable de la liberación de epinefrina y norepinefrina, los dos productos químicos que se liberan con estímulos de estrés y /o de lucha o huida. Muchos de nosotros reaccionamos muy diferente a los estímulos, y esto se basa principalmente en la experiencia anterior, comportamiento aprendido, mecanismos, el género, así como nuestra fisiología afrontamiento. Así que ¿por qué es lo que vemos hombres y las mujeres reaccionan de manera diferente a los estímulos e incluso entre cada género? Este autor siente que la ira está muy estrechamente relacionado con el miedo. Cuando experimentamos el miedo nos muestran con frecuencia la ira. Es claramente más y" machista y" para mostrar la ira si usted es un hombre, a continuación, dar a conocer el miedo. Cuando tenemos miedo a lo desconocido nos preparamos y con demasiada frecuencia que la preparación se puede visualizar por la ira. El hombre blanco tenía miedo de los nativos americanos, Hitler tenía miedo de la supuesta supremacía por cualquier persona que no era de su origen étnico. En ambos escenarios mirar el resultado. Hay muchas respuestas diferentes a estímulos muy similares. La ira, esa emoción que se etiqueta como y" malo y" y" contraproducente para ti mismo y la vida en general y" Hay grupos de manejo de la ira, los terapeutas están abrumados con los pacientes enviados a tratamiento debido a los cónyuges, empleadores y el sistema legal etiquetarlos con la llamada y". Problemas de ira y" ¿Existen estos temas y pueden ser muy peligrosos? Absolutamente, sin embargo, debido al drama, la realización de noticia de primera plana, y nuestro deseo morboso de observar, peleas, muestra similares a “. Policías y" y otros lugares de los medios violentos, así y hellip ;. ira vende. El dinero, una vez más, la fuerza impulsora. La ira ha recibido una mala etiqueta tal hecho, me oigo a muchos adultos que se niegan a su lecho de muerte que no están enojados y y hellip; .. NUNCA se enojan. Un médico que solía trabajar con indicado, Dios nunca nos quiere mostrar la ira y afirma que ha alcanzado la capacidad de no sentir ira. Esto fue interesante para mí para una variedad de razones. Él es un hombre educado, sabe sobre el sistema nervioso simpático, y es consciente de la respuesta de lucha o de vuelo aún no ha convencido a sí mismo que nunca se siente la ira. No hace falta decir que pasamos muchas horas discutiendo este tema y, sin él nunca mostró lo que yo llamaría la ira. ¿Es posible negar esta emoción normal? Sí, podemos aprender y convencernos a nosotros mismos de muchos perjudiciales mis verdades patológicos. Racionalizamos los beneficios del alcohol, ya que por ese sexto cerveza, y podemos racionalizar la importancia de la compra de este nuevo vehículo así que supongo que podemos racionalizar la palabra ira, pero en realidad la negación de este sentimiento conseguiremos cuando estás menos conscientes. La negación de la ira, y la no expresión de la ira se patada en el culo por los síntomas fisiológicos y diagnósticos tales como, úlceras, hipertensión arterial, aumento de los niveles de azúcar, aumento de peso y muchos más.

La ira, cuando se hicieron conscientes de nuestra conciencia puede ser muy, muy servicial y puede ser un gran motivador, así como una fuerza creativa en la vida. Esto nos lleva a la ira dirigida a nosotros la ira individual y externalizado hacia los demás. Muy diferente y pueden tener resultados muy diferentes. El alma inconsciente tira hacia fuera delante de usted como slam en sus descansos. En esa fracción de segundo nuestras glándulas suprarrenales están bombeando a cabo la epinefrina y la norepinefrina para protegernos y los seres queridos en el coche. Hay muchas respuestas diferentes a este escenario, así como los juicios. Es evidente que una airada respuesta se justifica, sin embargo, no la respuesta conduce a raíz de la individual, sacándolos de su vehículo, golpeándolos e ir a la cárcel? ¿La respuesta que evocan a sonreír decir y" no hay problema y" y seguir con su día. Ambas respuestas son extremos, y ambos han ocurrido con muchos. Factores de nuevo que uno debe ser consciente de la conducta se aprenden, cómo fue tu día momentos antes, y lo que ha sido beneficioso para usted en el pasado? La ira es una emoción común que nosotros como individuos debemos abrazar y aprender a enfocar o it &'; s la represión causará claramente daño psicológico e incluso fisiológico. Incluso se ha demostrado que la diabetes del adulto (extracción del factor hereditario) ha disparado los aumentos en los adultos que reprimen o niegan su ira. Esto es porque cuando la glándula suprarrenal libera epinefrina también libera cortisol, que aumenta la glucosa, que los músculos necesitan para luchar o huir.

¿Cuáles son los factores desencadenantes inconscientes de la ira?

Hay muchos traumas de la vida que experimentamos que inconsciente y conscientemente juramos nunca experimentaremos de nuevo. Estos traumas de la vida pueden ser violación, abuso sexual, abuso físico, el abuso de los padres, una experiencia en la guerra, etc. Para la mayoría de las personas que no responden de una manera efectiva, o al menos de una manera que nos gustaría ser feliz con cuando éstos se producen traumas. O somos demasiado jóvenes, demasiado un-equipada o no sabemos cómo hacer frente a la hora y en breve allí después. Nos enojamos, deprimido y enojado de nuevo. Muchos buscan tratamiento y muchos no lo hacen. Esa experiencia es reprimida en algún nivel y muchos no quiere hablar de ello. Esta introversión verbal es debido a que no quería volver a vivir el momento o muchas veces la sensación de debilidad, vergüenza o estúpido sobre cómo tratamos o no tratamos con el incidente. En cuanto a mí, mi experiencia personal con siendo abusado sexualmente por un primo mayor fue, en retrospectiva, un volcán hirviendo lentamente. Mientras escribía mi libro, y" Por encima de sus hombros y " ;, me di cuenta de que era muy difícil de describir realmente el grado de dolor y la rabia que había experimentado en mi vida

En el momento del trauma vida que puede. o puede no ser consciente de la intensidad y el dolor interno. Este fenómeno es lo que la población psicológica llama con frecuencia un trastorno de conversión. Volamos de distancia, en nuestra mente, vamos a algún sitio, en cualquier lugar, para evitar la sensación de dolor, el dolor, la decepción y los sentimientos de inadecuación. Esto puede aparecer como ira intensa, y la desconfianza a medida que envejecemos. Como adulto me permití ser víctimas de los cónyuges, empleadores y compañeros. Dar mucho de mí mismo, en busca de la aceptación y permitiendo dolor. Las víctimas saben dolor muy, muy bien. Nos convertimos en co-dependiente a los autores. Corre que en torno a su cerebro unos minutos. Nos convertimos en co-dependiente con claridad porque eso es lo que sabemos. Cuando llegamos a ser saludable es cuando nos damos cuenta de los estímulos de la ira, la entendemos y' s premisa, confía en un amante o compañero en busca de ayuda, admitir nuestro error y el trabajo a través de la ira con que nos motiva a buscar el cambio. Por lo tanto, mi libro, estos escritos, Paz y Healing.com y dejarme confiar en los demás. Reconociendo mi enojo es reconocer mi trauma, mis errores y moviéndose a través de él.

¿Qué artista, escritor, músico no ha encontrado la creatividad a través de su experiencia personal con las emociones de tristeza, depresión y lo más importante la ira. La ira motiva causas, a las familias a buscar tratamiento, las parejas conyugales a mejorar o seguir adelante con sus vidas y motiva a los atletas para mejorar. Sí, la ira puede ser destructivo y dañino para uno mismo y los demás; Sin embargo, si no se fijan en los aspectos positivos de la ira entonces estamos estereotipos injustamente una emoción que nos fue dado al nacer. ¿Por qué reprimir o negar una emoción que se puede utilizar de manera efectiva? Aprender a no tener miedo de la ira y usted aprenderá un nuevo camino en la vida y, posiblemente, un futuro más creativo Hotel  .;