Las 3 Habilidades básicas de Qigong que ningún cuerpo sabe ...

Dame 3 minutos y voy a explicar por qué el 98% de los practicantes de Qigong están perdiendo su tiempo ...

Recuerde, Qigong es el arte de manejar deliberadamente su energía vital o Chi /Qi. La energía vital es el "jugo" que le mantiene vivo y te permite hacer todo lo que haces.

Qigong es similar al yoga, pero menos extenuante
Es como Tai Chi, pero más fácil y más rápido para aprender
Ofrece beneficios para la salud y requiere cero atletismo

Hay 5 principales objetivos que las personas que practican el Chi Kung /ejercicios de Qigong quieren lograr:.

mejorar la salud y aumentar la vitalidad
Longevidad
Desarrollar Fuerza Interna
Expansión Mente
Espiritual Cultivo

Pero yo diría que alrededor del 98% de los practicantes de qigong de hoy están perdiendo el tiempo porque no practican las 3 habilidades básicas de Qigong.

Si usted quiere tener éxito con Qigong hay que practicar, practicar y practicar estas habilidades 3 principales.

Entonces, ¿qué son estas habilidades 3 centrales que casi nadie sabe esto?

1) Introducción de un QSOM - pensar en él como un estado superior de conciencia. Se trata de estar relajado y concentrado.

Escuchar si usted no puede relajarse, no se puede hacer el qigong. A pesar de que muchas personas comienzan a practicar qigong para poder relajarse, y eso es una buena razón por la forma, la relajación es sólo el comienzo de qigong.

Para introducir un QSOM tienes que ser capaz de relajarse físicamente, emocional, mental y espiritualmente

2) La segunda habilidad básica es -. Flujo Energético - más poéticamente conocida como 'brisa que fluye, sauces se mecen'

Es uno de los más celosamente guardado celosamente guardado secretos de Qigong y eso es una lástima porque el flujo de energía es lo que hace el qigong una herramienta tan poderosa para la salud y la vitalidad.

Si el flujo de la energía no es parte de su práctica de Qigong entonces usted está perdiendo en al menos 75% de los beneficios de qigong

3) la meditación de pie -. esto ayuda a consolidar su práctica y eso es todo lo que quiero decir acerca de ello aquí, de lo contrario estaríamos aquí durante horas
En serio, si estas 3 habilidades básicas no son parte de su práctica de qigong diario todo lo que estamos haciendo es ejercicio de bajo nivel y si eso es lo que quiero hacer Es lo mismo que lavar los platos, porque al menos que usted está consiguiendo algo útil hecho al mismo tiempo
.

Ya sea que esté practicando qigong medicinal, qigong dinámico, qigong de las artes maritales, o qigong súper duro como universo pequeño o grande, tiene que ser la práctica de las 3 competencias básicas de qigong para obtener el máximo beneficio del tiempo y esfuerzo que invierte en su práctica.

Si no estás dejando la mayor parte de la bondad de qigong en la mesa lo eres.

En mi 22 semanas Qigong Por supuesto Secretos Estudio en el hogar que cubre estas 3 habilidades básicas en gran detalle - pero la verdad es que la mejor manera de aprender estas habilidades básicas vitales de qigong es directamente de mí o de un maestro que conoce y las practica

. Debido a que el Qigong es un arte que es las habilidades que son importantes. Sin duda más importante que ejerce el número de qigong sabes. Es el dominio de estas habilidades 3 de la base que le permite obtener más beneficios en tan sólo 15 minutos de la práctica diaria de la mayoría de los practicantes de Qigong meten en una hora

Son tan importante Restaurant  ..;