Conjunto de Apoyo de la Salud

“ Pero ¿qué pasa con mis dolores articulares y" usted pregunta. Muchos jubilados se preguntan qué hacer con sus vidas una vez que y' he retirado de sus puestos de trabajo, pero pueden sentirse obstaculizado por molestias en las articulaciones persistente. Retiro le da el tiempo, los recursos y la oportunidad de seguir las cosas en la vida que usted y' siempre has soñado. Tal vez nunca has tenido la oportunidad de cumplir sus sueños porque las responsabilidades de la vida se puso en su camino. Tal vez te perdiste en oportunidades para practicar senderismo, o aprender a esquiar, o viajar por el mundo, o incluso tomar clases en el baile latino! Recuerde, la vida es tan emocionante como usted lo hace y la jubilación es una etapa en su vida usted debe esperar. Don y' t permiten dolor en las articulaciones que se detienen

Tome por ejemplo Billie Burrill y'! S historia increíble. Lo que es único acerca de Billie y' s historia es que ella comenzó a entrenar para la natación competitiva a la edad de 64 y mdash; cuando ella se retiró como la salud de la universidad y profesor de educación física. En ese momento, Billie sufrió de artritis debilitante en la espalda. Ella siguió el consejo de su médico que sugirió la natación como una forma de ejercicio para ayudar a aliviar la espalda artrítica. Desde entonces Billie ha competido en un evento deportivo tras otro, embolsado medallas de oro y romper récords mundiales! En 2007, incluso a la edad de 86, Billie ganó el Maestro Nadador y' s título All-American en el evento de estilo libre de 50 yardas

y'! S realmente ninguna necesidad de la zaga debido a dolor en las articulaciones y malestar . Hoy en día la investigación científica nos ofrece medidas proactivas de seguridad para obtener una oportunidad de vivir más tiempo y una vida independiente sin los dolores y los dolores asociados con la vejez. Usted puede tomar ventaja de varios medidores de salud conjunta proactivos que ayudan a aliviar molestias en las articulaciones y la rehabilitación de la salud articular!

Aquí están algunos consejos proactivos para apoyar la salud de las articulaciones!

  • Ejercer sus articulaciones. Ejercicios especiales tales como pilates, natación y otros ejercicios de bajo impacto pueden fortalecer los músculos que soportan las articulaciones, ayudan a aumentar la lubricación de las articulaciones y aumentar la circulación de la sangre por lo que la junta recibe los nutrientes adecuados a través del aumento del suministro de sangre a las articulaciones.
    < li> Evite estar en una posición durante mucho tiempo, ya sea sentado o de pie, toma varios estiramiento rompe para romper la monotonía y evitar la rigidez.
  • Traer su peso a un peso corporal óptimo. El sobrepeso ejerce tensión adicional sobre las articulaciones que soportan peso.
  • Mantenga un estilo de vida activo. ¿Qué hay de conseguir una bicicleta para viajar esas distancias cortas en lugar de utilizar su coche?
  • Recuerde, si su dolor de las articulaciones, es necesario para descansar de ellos para que puedan obtener el tiempo necesario para recuperarse. Don y'. T agravan las articulaciones que ya están inflamadas y tiernas por overexerting ellos

    Conjuntos Salud Suplementos

    Una manera eficaz para apoyar la salud común es a través de suplementos comunes . Una fórmula conjunta de salud con base científica es probable que le de mejores resultados. Los principales nutrientes que el cuerpo necesita para apoyar la salud de las articulaciones incluyen el sulfato de glucosamina, conjunta Hyal, MSM, Interhealth colágeno tipo II y verdes extract.Herbs mejillón como Boswellin, corteza de sauce blanco, la curcumina 3 ayuda a apoyar la función articular. GoFlex
    es un suplemento conjunto basado en la ciencia médico-formulado que contiene todos estos ingredientes.

    Junto con cápsulas orales, GoFlex viene con una crema tópica aprobado por la FDA que contiene capsaicina, que alivia instantáneamente conjunta el dolor y la hinchazón. La combinación de suplementos orales y aplicación tópica le proporcionará apoyo integral salud de las articulaciones.

    Lo que sus sueños pueden ser cuando se jubile, GoFlex puede asociarse con usted para apoyar nutricionalmente sus articulaciones para que alcanzar sus sueños. Así, soñar en grande Hotel  !;

    • nutrición

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