La rinitis alérgica - La dieta y el estilo de vida de Ayurveda

La rinitis alérgica se utiliza para describir una inflamación de la mucosa de la nariz causado por alergias. Los síntomas incluyen una nariz "mocosa" y estornudos, nariz, boca y oídos pueden picar. Ayurveda cree en tres doshas que son vata, pitta y kapha, un desequilibrio que da lugar a la enfermedad. Ayurveda tiene la fe que la alergia o Sheetpitta es la variedad de condiciones insalubres de pitta. En esta condición, el pitta pierde su calor natural. Puede ocurrir cuando usted come alimentos o especias picantes, cafeína, bebida o están expuestos a sustancias químicas irritantes como el humo, tabaco o perfume. También se produce debido a alérgenos como el polen de todo tipo, los ácaros del polvo y sus heces, esporas de moho, caspa de animales, plumas y los aerosoles y hogar.

La rinitis alérgica puede ser mejor servido por tomar ciertas precauciones dieta y estilo de vida. Algunos de ellos son:

• Ciertos alimentos son más mucosa producción y la medicina ayurvédica reconoce los alimentos como las alergias alimentarias Kapha como agravante como lácteos, el trigo, el azúcar, patatas, tomates, pimientos, plátanos, naranjas y pomelos. Los aditivos alimentarios, como colorantes y conservantes son también varios factores importantes

Home • medio ambiente, tales como aire forzado, el calor de gas, los animales domésticos y la alfombra que alberga los ácaros del polvo, mohos, bacterias, junto con muchos químicos son factores agravantes.

• Gran seco como garbanzos, kala Channa, maíz, pescado, como el salmón, la trucha, el bacalao son mejores opciones. Té con el cardamomo, la pimienta y el jengibre, jugo de limón y la miel de trabajo con eficacia. Se recomienda dieta rica en muchas frutas y verduras de diferentes colores.

Alfombras • son un importante contribuyente a las alergias como los ácaros del polvo se reproducen. La mejor opción es quitar la alfombra, lo que elimina el área de los ácaros del polvo también criar utilizan almohadas con micro fibra.

• Yoga-El tracto respiratorio Sheetpitta tales como rinitis se puede curar mediante la práctica regular de ciertos tipos de Pranayama como Bhastrika, ujjai Hotel  .;