Consiguió el reflujo ácido? ¿Está su medicación romper tus huesos?

Por Ashley Koff RD y Gerard E. Mullin MD

http://health.usnews.com/articles/health/2009/05/29/got-heartburn -a-caut ...

En este artículo se plantea la preocupación entre los pacientes acerca de una relación entre inhibidores de la bomba de protones (IBP), un tratamiento común para la enfermedad de reflujo ácido y fracturas óseas. Sus preocupaciones nos llevan a querer discutir los siguientes:??

a) ¿Qué es el reflujo ácido, realmente
b) ¿Por qué tomamos medicamentos para ello
c) ¿Qué dieta y modificaciones de estilo de vida ayuda Reflujo Ácido?
d) Si estoy tomando la medicación, ¿debo parar?
e) ¿Se sigue tomando un IBP arruinar mis huesos y qué más?
f) ¿Puedo ayudar a mi densidad ósea mediante una mejor nutrición?

a) El reflujo ácido (también conocida como, la ERGE enfermedad por reflujo gastroesofágico) se produce cuando el ácido que tiene la intención de residir en los rubores del estómago hacia arriba en el esófago. Mientras que la ERGE es una enfermedad, sino que también es una señal; una flagrante y" mirarme I &'; voy el camino equivocado y" firmar, un indicador clave que el movimiento (motilidad) del tracto digestivo está funcionando mal. Nuestro estómago tiene la intención de contener ácido para descomponer los alimentos en nutrientes absorbibles. Sin embargo, el ácido no pertenece al norte o al sur del estómago. En estos lugares (esófago, duodeno) ácido puede erosionar el tejido. Además, un alcalino (contrario de ácido) medio ambiente puede soportar malas bacterias frente a las bacterias beneficiosas que queremos poblar nuestro tracto digestivo. Así suprimir por completo la producción de ácido en el estómago puede ser poco saludable

b) Cuando el ácido comienza rubor (o reflujo hacia arriba) es peligroso para el cuerpo y ndash!; la quemadura puede ser tan grave que uno puede confundirlo con dolores de corazón (de ahí el término y" la acidez estomacal y"). ¿Pero primero medicamos? Para, atención personalizada eficaz, usted debe discutir esto con su médico (nota: a pesar de la disponibilidad de ayudas de reflujo ácido de venta libre, se recomienda consultar con su médico antes de auto-diagnóstico y tomar el medicamento). Nuestra toma: mientras que los medicamentos pueden ser útiles, especialmente para el alivio inmediato, se debe combinar cualquier agente con la dieta y el estilo de vida modificaciones también. Además, la dieta y el estilo de vida modificaciones con la inclusión de los remedios naturales pueden ser el primer paso más adecuada para muchos pacientes (remedios naturales incluyen DGL, olmo, el aloe vera, la carnosina de cinc y probióticos). La falta de combinar la terapia con medicamentos con cambios en la dieta y estilo de vida puede proporcionar un beneficio mínimo y hacer que uno pierda su cuerpo y' s señal enorme para el cambio. Como tal medicación por sí sola puede ser una banda de ayuda, y en algunos casos puede causar más daño que bien ya que el cuerpo puede encontrar formas nuevas y diferentes que avisen que no se enfríe con estas formas.

c ) Las modificaciones dietéticas y de estilo de vida incluyen uno o todos de los siguientes: para permitir más tiempo de digestión antes de que se establecen para el descanso, para reducir el consumo de bebidas carbonatadas, para limitar el consumo de azúcar, para utilizar las especias contra salsas picantes, para aprender el control de porciones, para reducir cafeína o por desgracia, incluso la ingesta de chocolate, para saltar de menta /mentas /té de menta, para parar el chicle o beber con una pajita, y para detener la multitarea (es decir, comer mientras se conduce o responder a mensajes de correo electrónico).

d ) NO. Si usted lee el artículo, el estudio o el pantano y decide dejar su píldora de hoy - pavo frío - su cuerpo probablemente ganó y' t responden como usted espera. Al retirar un ácido agente de supresión (esta es la medicación PPI, hay otros medicamentos ERGE que tienen diferentes mecanismos de acción) uno puede experimentar una y" lavado con ácido y" reacción - sin ellos aren y' t tus jeans favoritos desde el 1980 y' s de volver a poner de moda y- sino más bien la liberación de ácido en el estómago sin válvulas reguladoras. Sin preparar adecuadamente su sistema esto puede causar irritación significativa. Su mejor apuesta, hable con su médico acerca de un plan de destete que combina la dieta y el estilo de vida modificaciones, así como los recursos naturales, todo lo cual se puede comenzar antes o durante el destete de su medicamento
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e) Tal vez. Parece que el estudio plantea alguna preocupación real acerca de los problemas y los IBP de densidad ósea. ¿Por qué? La absorción de calcio se basa en el ácido del estómago. Dicho esto, ¿no la densidad ósea y' t un tema de calcio solo (ver la siguiente sección) y el tipo de calcio uno consume es extremadamente relevante, así como el tipo de entrenamiento de la fuerza que uno hace, así como la elección de comer alimentos frente a los productos alimenticios y hacerlo en cantidades adecuadas. Por otra parte, la supresión de ácido del estómago puede crear un comercial desfavorable - proteger el tracto gastrointestinal superior, al tiempo que aumenta el riesgo de abajo. Ácido estomacal insuficiente perjudica la digestión de alimentos resulta en partículas menos bien digeridos que viajan a través de la GI inferior que puede fermentar, deja de ser absorbido lo suficiente, se aferran-de donde no quería etc. neta neta, pobres comercio. Otros riesgos graves de salud de los IBP incluyen pero no se limitan a: la neumonía adquirida en la comunidad, la insuficiencia renal, las infecciones bacterianas del tracto GI, interferencia con medicamentos anticoagulantes (Plavix), sobrecrecimiento bacteriano en el intestino, la mala absorción de hierro y vitamina B12, así como muchos otros nutrientes (ver más abajo), el aumento de riesgo de infección por Clostridium difficile (potencialmente mortal) y el cáncer más recientemente gástrico. Además, hay numerosas interacciones farmacológicas que deben considerarse

Nutrientes sabe que ser agotado por los IBP:.

• Calcio Hotel • Magnesio Hotel • Zinc Hotel • La vitamina B12 Hotel • La vitamina B1 Hotel • El ácido fólico Hotel • Hierro Hotel • Hotel &bull sodio; El beta-caroteno

f) Sí. Hueso no es el calcio solo. El hueso es una matriz - requiere la vitamina D, magnesio, vitamina K, y un número de otros jugadores para crear y mantener una web saludable. Hacemos un grave error cuando exagerar la importancia de calcio y dejamos de mirar a estos nutrientes asociados. Tenemos una gran crisis de la deficiencia de vitamina D hoy (www.vitamindrevolution.com) y yo podemos los &'; t te dice cuántos pacientes que he puesto en la administración de suplementos de magnesio de calidad (www.petergillham.com) para restaurar un magnesio apropiado: el equilibrio del calcio.
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