Snacks para niños pequeños y niños que proveen nutrición adecuada

Los preescolares y lactantes requieren cantidad adecuada de nutrición para crecer y muchos niños en el grupo de edad de uno a cinco años son reacios a comer frutas y verduras. Los padres se preocupan de la salud de los niños que son demasiado exigente para la comida y algunos toman un largo tiempo para terminar una comida. Algunos son alérgicos a ciertos alimentos, y pueden sentirse incómodos en la consideración de tales artículos. Los niños pueden vomitar ciertos alimentos que pueden ser causados ​​por el reflujo ácido o alergias. Si no se les da a los niños en la edad de uno a cinco años una dieta adecuada, no van a alcanzar el crecimiento físico o mental necesario. Después de la edad de cinco años, los niños alérgicos pueden haber reducido los síntomas de la alergia a la leche y los huevos.

Los padres deben saber cómo preparar comidas para niño y los niños. Cuando el bebé tiene más de seis meses de edad, el hábito de comer debe ser desarrollado. El niño debe dar pequeñas cantidades de productos alimenticios que es fácil de digerir y el niño debe dar diferentes elementos para hacer su gusto los diversos tipos de artículos.

En una quisquillosa, los padres deben tratar de dar muchos diversos artículos de comida en pequeñas cantidades y para comedor ávido también pequeñas cantidades serán útiles, ya que evita comer en exceso.

No dar paquetes de patatas fritas o galletas a los niños cada vez que él /ella tiene hambre. Evite mantener el jugo en botella en el refrigerador si el niño cumple con el hambre sólo a través de los jugos.

Si el niño no está dispuesto a poner algo nuevo en la boca, no lo obligue /ella. Algunos niños odian a comer verduras verdes porque se ve materias aburridas.

Queso ayuda a proporcionar las proteínas necesarias y queso bajo en grasa pueden ser incluidos en la preparación de aperitivos. No le dé el exceso de dulces y chocolates ya que podría dañar los dientes. Siempre acompañar a los niños cuando están tomando una comida.

Todos los días por la mañana a un niño se le puede dar leche con plátano o manzana. A mediados de la mañana un pedazo de pan con quesos bajos en grasa se puede dar. Pasas de uva, yogur, frutas bares y rodajas de tomate se pueden incluir en el almuerzo con arroz o producto horneado. Muchos niños no quieren comer nada que tenga cáscaras y, a veces los niños no quiere tomar el alimento que contiene demasiado de frío o especias. El sistema digestivo de los niños se encuentra en fase de desarrollo y pueden ser alérgicas a ciertos alimentos. Los padres deben ser conscientes de los productos alimenticios que causa la alergia y evitar dar este tipo de artículos en los pies.

Los alimentos no deben servir de gran tamaño.

Los niños les gusta comer los pequeños pedacitos de frutas y vegetales. Las grandes piezas pueden parecer pesado para ellos. Los vegetales verdes pueden ser incluidos en sándwiches en una manera que no parece contener verduras. Las formas pueden ser diseñados como estrellas o dibujos animados. Pizzas pequeñas se pueden hacer de verduras y quesos en la cena y se pueden cortar - en forma de una forma de atraer a los más pequeños. Pastas y fideos también es del agrado de los niños si se prepara con especias bajas Restaurant  .;