Dos frutas asombrosas de Slash Riesgo Cardio-Vascular

El fruto del árbol de AMLA, llamada grosella espinosa india o Amalaki, junto con la fruta de la granada, tiene una larga historia como medicamentos ayurvédicos potentes que se han convertido recientemente en el foco de muchos estudios científicos. Ambos son potentes antioxidantes para el sistema cardio-vascular que parecen estar por encima del resto para el corazón y la salud arterial. Con 71 millones de personas que sufren de enfermedades cardiovasculares, estas dos frutas ofrecen una dosis diaria de esperanza.

Amalaki
es bien conocida como una de las fuentes más potentes de la vitamina C, la cual es una vitamina esencial. Aunque la mayoría de las formas de la vitamina C hará que las heces más sueltas a dosis altas, Amalaki realidad corrige y empresas heces sueltas a dosis altas, que ejemplifican la diferencia entre una tienda de compra-sintético o extrae la vitamina C y la forma entera natural de vitamina C en Amalaki. Durante años he estado muy impresionado por la increíble habilidad de Amalaki para sanar y reparar el dolor de colon irritable y reducir la mucosa intestinal que compromete asimilación y desintoxicación vías.

Amalaki Ayuda con los niveles de colesterol
Sin embargo, el efecto de Amalaki en el Sistema Cardio-Vascular y los niveles de colesterol ha dado esta atención internacional fruta ayurvédica. De la misma manera reparaciones Amalaki la tripa También repara los revestimientos endoteliales de los vasos sanguíneos mediante la prevención de las células inflamatorias de "pegarse" a ellos y la prevención de la proliferación de células musculares lisas que flujo de bloques arterial. Tal vez la más emocionante de todo es la capacidad del Amalaki para aumentar el HDL para un asombroso 18% (de HDL son las lipoproteínas de alta densidad, o colesterol bueno, que se lleva la grasa fuera de las células). Además, Amalaki disminuye el colesterol LDL y la oxidación de LDL en un 17%, junto con una reducción significativa de los triglicéridos, VLDL y de colesterol total.

Amalaki le mantiene joven
Amalaki también reduce (productos finales de glicación avanzada) de AGE que se han implicado en muchas enfermedades relacionadas con la edad. AGE son perjudiciales enlaces cruzados entre proteínas y azúcares que alteran la función de la proteína a través del cuerpo. Del EDAD menos conocido ahora se piensa que es tan perjudicial como los radicales libres y son conocidos por ser responsable de muchos tipos de cáncer, enfermedades cardio-vascular, daño arterial, Alzheimer y más.

Amalaki disminuye la inflamación y limpia su linfa

Los investigadores están entusiasmados con la capacidad de Amalaki para reducir la inflamación en todo el cuerpo, que ahora se entiende como un disparador importante para el proceso de la enfermedad. Esta inflamación comienza en el intestino cuando el estrés o los ácidos digestivos irriten la mucosa intestinal, por lo que las heces o bien   estreñimiento; o suelto. Moco reactivos en el intestino se produce como resultado y las vellosidades intestinales son a menudo empantanados en este entorno excesivamente mucoso. Esta inflamación del intestino compromete la capacidad de las vellosidades para absorber los ácidos grasos esenciales necesarios que ayudan a calmar el sistema nervioso y apoyar cardio salud vascular. Además, estas vellosidades Pull de grasa químicos solubles como los metales pesados, toxinas ambientales y pesticidas de la tripa para ser procesados ​​a través inmunológico del cuerpo cargado.   sistema linfático; Si el moco reactiva en el intestino existe, que es muy común - la linfa alrededor del intestino se congestiona y toxinas defecto y saturar el hígado. A partir de aquí que a menudo terminan en las células grasas almacenadas del cuerpo o en el tejido cerebral como neuro-toxinas.

Amalaki mantiene la salud de los mucousa intestinales, drenaje linfático, las paredes arteriales y todo el sistema cardiovascular con tan poco como 500 a 1000 mg. por día (1-2 cápsulas).

Las granadas ¿Cuáles son la segunda fruta más increíble que quisiera discutir. En un estudio, Granadas demostró que sus propiedades antioxidantes muy superiores a las de los arándanos, las uvas, el vino tinto, la vitamina C, la vitamina E y otros. Granada ofrece abundantes beneficios para el sistema cardiovascular mediante la prevención de daños a las paredes arteriales, la promoción de niveles saludables de presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo al corazón, y prevenir o revertir la aterosclerosis. En un estudio israelí, con sólo 2 onzas al día de zumo de granada puro, la presión arterial se redujo en un 21% después de un año y de placa lesiones en la arteria carótida se redujeron en tamaño en un 35%.

granada ayuda a bajos niveles de azúcar en la sangre y protege el sistema cardiovascular de la diabetes inducida por daños. Espectáculos granada prometen en matar las células del cáncer y ayuda a detener la progresión del cáncer de próstata en los hombres que se han sometido a cirugía o radiación para la enfermedad;   próstata. Las granadas de LDL también menor, de oxidación, que es la principal causa de los niveles altos de colesterol. Los estudios demuestran que las granadas aumentan la producción de uno de los antioxidantes más potentes del cuerpo del Premio Nobel -el ganadores óxido nítrico - por la friolera de 130%. Además granadas pueden proteger el cerebro contra oxidativo los cambios inducidos por el estrés que pueden conducir a la enfermedad de Alzheimer y otros problemas cognitivos que se asocian con el envejecimiento y nbsp; Basado en mi investigación, yo sugiero que beber al menos 2 a 8 onzas al día de jugo puro para los máximos beneficios. . Usted puede mezclar esas onzas de jugo con casi cualquier cosa si el sabor es demasiado fuerte para usted

Las dosis sugerida:

  • Amalaki: tan poco como 500 a 1000 mg. por día (1-2 cápsulas). Si el sistema linfático, la digestión o cardio-cascular necesita apoyo adicional, puede tomar hasta 1500 mg 3 veces al día después de la comida para 2 meses. Asegúrese de utilizar Amalaki pura - algunos productos se llaman Amalaki pero se diluyen con otros ingredientes.
  • El jugo de granada: beber 2-8 onzas diarias de jugo puro. Asegúrese de obtener el jugo de granada pura que no está mezclado con otras frutas o azúcares.
  • Personalmente, tomo 3   Amalaki; tapones y 6 oz de jugo de granada puro cada mañana con el desayuno. Además de todos los beneficios anteriores, ambos son geniales para mi constitución Pitta, que tienden hacia la inflamación

    Las ideas de la receta:. Añadir estas dos frutas increíbles para sus comidas para un deliciosa manera a a mejorar su salud con estas sencillas . ideas de recetas con Amalaki y granada

    Asegúrese de agregar el jugo de granada y Amalaki en su rutina diaria para una salud óptima

    Atentamente, de John! Douillard
    .

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