Resacón en Las Vegas? Usted está deshidratado!

Hay una razón principal para mantenerse completamente alejado de las bebidas alcohólicas de cualquier tipo. El alcohol es muy deshidratante. El cuerpo humano requiere de un alto nivel de hidratación para funcionar correctamente. Las estimaciones sobre el porcentaje de agua en el cuerpo humano se extiende desde 60% hasta alrededor de 75%. La mayoría de las funciones de su cuerpo dependen en gran medida de ciertos elementos, tales como el agua y los minerales, que estén presentes y en perfecto equilibrio entre sí. Cuando usted bebe alcohol persistentemente, también está constantemente deshidratada, a menos que usted está haciendo un trabajo increíble de beber mucha agua todos los días. Y por mucho, por un alcohólico, yo diría que un galón de agua todos los días sería mínimo. Y eso tiene que ser contados por separado de cualquier agua incluido en sus bebidas alcohólicas. Por lo tanto, si usted toma un 8 oz bourbon y agua, la parte de agua del doesn &'; t cuentan hacia sus necesidades de hidratación.

Si usted está bebiendo mucho alcohol diariamente y tampoco beber mucha agua, está ejecutando un muy alto riesgo de muerte prematura por una variedad de enfermedades degenerativas. Estas enfermedades incluyen: Crone y' s, lupus, esclerosis múltiple, cáncer, enfermedades del corazón, aterosclerosis, accidente cerebrovascular, diabetes, Alzheimer y' s, y la demencia. Cualquier enfermedad o enfermedad, sin embargo, van a empeorar con el uso de alcohol y su deshidratación asociada.

Si desea renunciar a su adicción al alcohol una de las formas más naturales para hacerlo (que también pueden dar lugar a un despertar espiritual para usted) es cambiar de golpe a una dieta de alimentos crudos. Dentro de unas semanas y' solicitud de s, el tiempo de cambiar a comer sólo alimentos crudos, vegana su cuerpo le dirá que deje de beber, y por primera vez que no sólo va a escuchar, usted será capaz de llegar a un acuerdo y cumplir con su cuerpo y '. La dieta de alimentos crudos desintoxica el cuerpo mejor que cualquier otra dieta. Se le reestructurar desde adentro hacia afuera porque finalmente le alimentando la alta nutrición que ha estado pidiendo. Curiosamente, el alcoholismo es en realidad una adicción al azúcar. Al estabilizar química de su cuerpo con el uso de los alimentos crudos, especialmente muchos, verduras de hojas verdes, sus antojos de azúcar (y alcohol) comenzarán a desaparecer. Sucede con bastante rapidez también.

Esto no es una dieta que se va de a poco reducir el peso; esto es para el resto de su vida. Cuando usted experimenta la profunda afecta a que el consumo de alimentos crudos tienen sobre ti, y nos atenemos a ella por más de unos pocos meses, usted ganó y' t quiere volver Hotel  .;