Solucionar los problemas de salud que 5 puede causar ansiedad y confianza Rob

La ansiedad es una condición muy físico. No sólo hay en tu cabeza. Su corazón se acelera. Dificultad para respirar. Sus manos tiemblan y el sudor de las axilas. Muchos otros cambios más sutiles se producen en su cuerpo.

Estos cinco problemas de salud pueden estar contribuyendo a la ansiedad excesiva.

1. Hipoglucemia /diabetes, hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre, que van desde leve, moderada, severa a. Los síntomas incluyen sentimientos de nerviosismo o inquietud, sudoración excesiva, cambios de humor, ansiedad, palpitaciones, confusión, debilidad y fatiga. Usted ve el solapamiento entre los síntomas de ansiedad basado estrictamente en las emociones y la ansiedad de azúcar bajo en la sangre.

leve a la diabetes del adulto moderada produce síntomas similares, especialmente la ansiedad. Cualquier persona que tiene sobrepeso y sufren de ansiedad, entonces usted necesita ver a un médico y descartar tanto la hipoglucemia y la diabetes.

La buena noticia es que estas dos afecciones relacionadas se pueden descartar o diagnosticar con un simple análisis de sangre.

2. Privación del sueño. El insomnio crónico, o simplemente empujó y se niega a dormir lo suficiente provoca más ansiedad al estimular una pequeña forma de órgano en el cerebro llamada la amígdala almendra. Esta estructura modera las emociones y estado de ánimo, por lo que cuando el sueño privados se percibe más peligro en el mundo, que a su vez activa el "vuelo /lucha" respuesta suprarrenal en el cuerpo. Usted está más ansioso, pero innecesariamente. La solución es obvia: más horas de sueño. Si tiene insomnio crónico, consulte a un médico para obtener ayuda.

3.Hyperthyroidism. Esta condición ocurre cuando la tiroides es una glándula en el cuello, produce demasiada hormona tiroidea. Todo se acelera. Se siente nervioso, inquieto, ansioso y publicitado con esta condición. Sus manos pueden temblar, y usted puede sudar demasiado. Una vez más, el diagnóstico y el tratamiento médico es necesario, pero la condición puede ser fácilmente despedidos con una prueba de sangre.

4. Adicción a la cafeína, consumir demasiada cafeína causa nerviosismo. Las personas que son adictas pueden haber pasado por la fase de nerviosismo, sólo necesitan su café de alto octanaje o bebidas con cafeína para evitar la retirada. Beber café cada mañana, tienen un par de Red Bulls de la tarde, causando el insomnio, y después de unas cuantas cervezas demasiados la noche para que pueda dormir. Hay un patrón saludable para usted!

5. Prolapso de la válvula mitral: Esta condición puede causar latidos acelerados del corazón latido del corazón y causar ansiedad. En un MVP de la válvula del corazón no se cierra correctamente con cada latido del corazón, haciendo que la sangre salpique en la cámara equivocada. Si esto es lo suficientemente grave, el corazón trata de compensar por jugar demasiado rápido, como si demasiado bombeo de adrenalina. Consulte a un médico para su diagnóstico y tratamiento.

Si la confianza se está cayendo, y las experiencias gran ansiedad, consiga una comprobación rápida y preguntar a su médico para las pruebas de sangre se descarta la diabetes, la hipoglucemia y el hipertiroidismo.

Si la confianza se está cayendo, porque eres un insomne, usar la cabeza y tomar medidas para dormir más. Apague la televisión por la noche, no los programas que causan ansiedad, dejar el ordenador, videojuegos, Internet y correo electrónico, así que usted puede de-sintonizar y tren abajo. Cortar la cafeína. Si usted sufre de insomnio, el tratamiento persistente Hotel  .;