¿Qué necesita creer?

La creencia es uno de los más poderosos, si no el más potentes controladores internos existentes.

Cuando creemos en algo, tanto en nuestra cabeza y nuestro corazón están comprometidos y la adopción de medidas a ser fácil, porque ya estamos en la alineación.

La creencia también paseos de lado a lado con la imaginación, lo que significa que a pesar de que gran parte de lo que creemos que pueden no ser visibles para el ojo físico, que puede tener una fe fuerte, tal y pasión en lo que creemos que el camino por delante, aunque no siempre, claramente visible, es, no obstante, convincente, emocionante y perfectamente hermoso para nosotros en nuestra mente y' s ojo

Natalie (nombre cambiado. ) llegó a nuestro llamado como entrenador el lunes frustrado porque a pesar de ser un tanto en los alimentos crudos ella no podía y' t abrazar plenamente. Su razón principal ya era conocido por los dos: Su situación de salud la había llevado a prima porque, sencillamente, que era lo único que había ayudado a aliviar sus problemas, y sin embargo se había encontrado realmente luchando con ir prima pesar navegar regularmente en la web para inspiración, disfrutando de algunas de las recetas y saber intelectualmente que es lo que tiene que hacer

Este fue el reto que se presentó a mí durante los breves 15 minutos que tuvimos juntos:. ¿Cómo puedo dejar de luchar contra la viaje prima y aprender a amar y no resisten?

Hablando con Natalie se hizo evidente a partir de algunas de las cosas que estaba diciendo que no sólo se le resiste a la situación actual, sino que también fue con nostalgia mirando hacia atrás al pasado y deseando que ella estaba allí, en un momento en que lo hizo comer cualquier cosa y todo lo que quería y sin problemas. Me di cuenta entonces de que nuestra primera prioridad era traerla plenamente en el presente, en su realidad actual y la verdad y también para tener su mira con más alegría hacia el futuro. Al preguntar si ella Natalie general pasó la mayor parte de su tiempo a pensar en el pasado, presente o futuro, dijo y" Medio el pasado, a veces el futuro, y rara vez en el presente y" … esto confirma algo de lo que ya se había sospechado de estar en la raíz del problema. No podemos progresar cuando no estamos en el AHORA y don &';. T propio y comprometerse con el presente

Además discusión reveló que Natalie también tenía un problema con ser potencialmente llamado a “ fooder prima y" si ella cambió su dieta para la mayoría o todos los alimentos crudos. ¡Yo también! Tengo una aversión distinta de las personas en materia de etiquetado, sobre todo en función de su dieta, y Natalie tenido subconscientemente y conscientemente decidido que como ella no y' t quiere ser llamado un fooder prima que wouldn y' t, de hecho, comer como uno más de las veces

Es evidente que no es la mejor manera de obtener los resultados que ella quiere y necesita para su salud cuando los alimentos crudos es la única manera de comer que trabaja para ella y ha estado ayudando a sanar ella!

Así había dos resistencias principales: que desean permanecer en su mayoría en el pasado y también resistir ser etiquetado. Ambos bloqueos muy poderosas a su ser donde ella quiere y necesita estar si quiere ponerse bien

Pero, por supuesto Natalie estaba hablando a mí por una razón:. A ella no quiere comer crudo. Claro, la mayoría es porque ella quiere ser bueno, pero también se inspira, aunque un poco en el temor, en las historias de transformaciones primas que ha visto en la web y otros aspectos de comer alimentos crudos le ha intrigado.

Bueno, muy posiblemente esta fue la única vez que tuvo alguna vez a alguna persona en una llamada de entrenamiento que estaba muy dividida en dos como Natalie era. Pero estar en el limbo no es el mejor lugar para estar para cualquiera de nosotros por más de un corto tiempo, y cuando su salud y- su fundamento mismo de una gran vida y- está en juego y luego seguir adelante y trabajar con lo que ayuda a sanar ti es, por supuesto, la única manera de ir

Así que volvimos al desafío en la mano:. ¿Cómo puedo dejar de luchar contra el viaje prima y aprender para amar y no resistirse a ella?

Ya habíamos hablado de cómo vivir en el pasado no es muy bueno para cualquiera de nosotros en cualquier nivel. Natalie estuvo de acuerdo y también reconoció que había en realidad nunca conscientemente cuenta de que vivía allí antes. Sin duda, la ayudó a comprender que una gran parte de la resistencia venía, y ella felizmente acordó centrarse conscientemente en traer a sí misma en el momento presente y en “ viviendo allí y" tan a menudo como sea posible debido a que el primer enfoque no había sido definitivamente servir a su

En lo que se refiere a las etiquetas, ya era hora de las preguntas de entrenamiento de potencia:.

“ ¿Qué etiqueta le gustaría para poner en sí mismo que le ayudará e inspirará a continuar en su viaje de alimentos crudos? O - ¿Qué necesita creer para los alimentos crudos para ser una experiencia alegre para usted y"

compartí con Natalie que mientras don &'; t como ser etiquetado como un crudívoro bien, yo había llegado? con mi propia privada y" etiqueta y" (un nombre que doy a mí mismo) que uso para mí alinear rápidamente y apasionadamente con mis necesidades y valores que me habla, inspirando a mí para ser la versión más alta de mí mismo sobre una base diaria. Mientras sigo este nombre privada, compartí suficiente con Natalie para que ella reconoce que su etiqueta del doesn &'; t tienen que ser acerca de la comida en absoluto, sino que simplemente necesita hablar con ella de una manera que se siente bien y la inspira a adoptar los alimentos crudos y disfrutar de ellos desde un lugar mucho más expansiva y emocionado más reciente.

Mi reto como entrenador a Natalie, mientras nos acercábamos al final de los 15 minutos, era tener un pensar en lo que le gustaría creer de sí misma y /o el viaje de alimentos crudos para que sea una alegría para ella para que pudiera dejar atrás el pasado y avanzar en todos los placeres y beneficios que los alimentos crudos puede traer. Este desafío realmente habló a Natalie como ya que estaba viendo que no había luz al final del túnel, ahora todo lo que tenía que hacer era del grifo en sí misma y averiguar lo que inspiraría a ella desde dentro para que pudiera ponerse bien de nuevo.

Un par de horas más tarde tuvimos nuestra segunda llamada del día. Natalie estaba encantada de anunciar que la respuesta al desafío de coaching simplemente había dejado caer en su mente mientras caminaba a casa del trabajo esa noche. Ella con entusiasmo informó cómo realmente habló con ella y ya había creado un cambio dentro de ella y lo feliz que era con lo que había llegado con

I &';. Estoy seguro de que usted y' re picazón saber qué Natalie y" Got y" tanto como yo era, justo

Bueno, Natalie me dio permiso para compartirlo con ustedes, por lo que y' re en suerte

En el inicio de Lunes Natalie y' s creencia era?!:

“ I &'; estoy siendo obligado a comer alimentos crudos debido a mi salud y"

Por la noche del lunes Natalie y' s nueva creencia, mucho más poder fue:

“ Los alimentos crudos ha elegido ME &";

Todo un cambio, I &'; m seguro de que y' ll de acuerdo! Natalie le encantó la idea de sentirse especialmente elegido por los alimentos crudos, lo que realmente trabajó para ella

Desde entonces he escuchado de Natalie nuevo por correo electrónico informar sobre cómo su alimentación ha cambiado esta semana:.

“ Sólo para hacerle saber que estoy haciendo muy bien desde nuestro llamado a pesar de que me he golpeado desintoxicación! Las palabras acerca de ser elegido realmente están trabajando para mí y yo les estoy repitiendo a través del día para que me ayude. He mantenido alrededor del 90% bruto que estoy muy contento con y las cosas cocinadas he sido alimentos veganos o vegetarianos y todo, así que estoy muy contento y".

“ Cuando digo "comida cruda me ha elegido 'a mí mismo, hago hincapié en la palabra "elegido" en mi mente más que la palabra "yo". Cuando pienso en ser elegido consigo una imagen de mi éxito siendo una inspiración para otras personas. Esa es una imagen emocional muy poderosa para mí. Normalmente lucho síntomas de desintoxicación, pero como usted ha dicho en nuestro llamado, he aprendido a verlos como una recompensa. (¿Quién hubiera pensado que la mucosa era una recompensa, pero es!) Y"

Wow para Natalie y un gran wow para cualquiera de ustedes que tienen en el proceso de aprendizaje con Natalie reconocido cómo sus propias creencias sobre alimentos crudos puede ser la celebración de vuelta

Por supuesto, usted sabe lo que mi reto como entrenador va a ser para ti esta semana, don &';! ¿verdad? It &'; s el mismo que me puse para Natalie y aquí está de nuevo especialmente para usted:

“ ¿Qué etiqueta le gustaría poner en sí mismo que le ayudará e inspirará a continuar en su alimento crudo viaje? O - ¿Qué necesita creer para los alimentos crudos para ser una experiencia alegre para usted y"

Si usted siente que usted no es bastante y" allí y"? interna o externamente con alimentos crudos, especialmente en la medida en que intelectualmente o médicamente que usted desea, hacer estas preguntas de sí mismo absolutamente le puede dar el gran avance que necesita todo el tiempo que permanezca fiel a usted y lo que importa en su vida para USTED.

Como el anterior, que doesn y' t incluso tienen que ser sobre la comida necesariamente, simplemente tiene que ser una creencia acerca de ti mismo que requiere de forma automática a comer más alimentos crudos para que te des cuenta plenamente y externamente manifestar la sueños o metas que tiene para ti

Para conseguir que en la ranura aquí hay algunos otros ejemplos diferentes de y" etiquetas. &"; o creencias que podrían /​​trabajarían para las personas, en función de lo que les habla y hellip;

* Los alimentos crudos es mi medicina y yo soy de tiempo completo, la medicación toda su fuerza

* Los alimentos crudos es! mi amante

* Soy, verde, máquina que lucha magra!

* Soy fuerte, en forma y saludable, que se ejecuta en alimentos vivos y me encanta!

* Como Yo como, por lo que voy a aparecer en el mundo

* Nacido a florecer

* Mi conexión con el planeta es todo para mí

* Soy el artista de mi cuerpo, mente y alma y mi paleta se compone de alimentos crudos, ejercicio diario y tienen un montón de diversión!

* Los alimentos crudos y yo somos uno

* elijo prima bienaventuranza

* Estoy loco, sexy, fresco

* insumo prima-ness:!)

Como veis no hay fin a lo que puede llegar a que perfectamente podría funcionar para usted

I &'; d encanta saber de usted sobre lo que o bien ya crees acerca de ti que te mantiene en alineación con los alimentos crudos, o lo que tienes ahora llegar a para mantenerlo alineado como resultado de la lectura de este artículo .. Hotel