Salud Dieta - Gall problemas de la vejiga y la Prevención de cálculos biliares Con analgésicas Cambios en la dieta

Al explicar la vesícula biliar

Este pequeño órgano está ligeramente en forma de pera y se encuentra justo debajo del hígado. Trabaja en conjunto con nuestro hígado y es el lugar de almacenamiento de la bilis [este es un producto elaborado por nuestro hígado]. La bilis [amarillo /marrón /color verdoso, que contiene agua, grasas, proteínas, bilirrubina, sales biliares y colesterol] se libera para ayudar con la digestión de los alimentos, ya que pasa de nuestro estómago en nuestro intestino delgado. Cuando la vesícula biliar no está funcionando correctamente, podemos tener algunos graves problemas digestivos
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cálculos biliares Explicar

Estos son cristalizado colesterol y sales biliares, que pueden variar de una cabeza de alfiler hasta miniaturas de tamaño [algunos incluso han sido mucho más grande que eso] y por lo general un color marrón oscuro, aunque esto puede variar. Millones de personas tienen cálculos biliares y unos pocos afortunados no experimentan ningún dolor en absoluto, mientras que otros sufren dolor leve a grave en el abdomen [esto es causado por la vesícula biliar intentar liberar las piedras en el intestino delgado]. Las mujeres tienden a sufrir con esta afección más que los hombres -. General causada por la terapia de reemplazo de hormonas como el estrógeno estimula el crecimiento de estas piedras en la vesícula

La predisposición a problemas de la vejiga biliar

En general las personas que son propensas a los problemas de cálculos biliares son sobrepeso, tiene el colesterol alto, tienden a tener una diabetes de baja función tiroidea y el azúcar. Una mala dieta también puede conducir a la formación de cálculos biliares que causan tanto la enfermedad de la vesícula biliar y que dan a dolor abdominal y malestar.

Prevención /calmante de los problemas de la vesícula biliar

Los alimentos

* sustituir su ensalada de costumbre vestirse con una buena grasa - el aceite de oliva, por ejemplo, se mezcla con un poco de vinagre para el gusto

* grasos y /o alimentos fritos deben evitarse

* rojo carne para ser estrictamente limitado, y no tienen pescado o carne magra de pollo [al vapor, al horno oa la parrilla]

* bebidas carbonatadas son sin duda un NO NO - estos pueden desencadenar la vesícula biliar para liberar los cálculos biliares, lo que causa más dolor

El hábito cambia

* Inicio reduciendo las cantidades que consume, por lo que en lugar de comidas grandes cortados a comidas más pequeñas y comer éstos en el curso del día - en otras palabras, comer hasta 5 veces al días en vez de los 2 o 3. Nunca comer una comida grande justo antes de retirarse a la cama, si tienes hambre antes de acostarse tiene una grasa ligera merienda gratis - aquí bares son perfectos, pero un vaso de agua, probablemente será más eficaz como agua ayuda con nuestros dolores de hambre, así

* Nunca ir en una dieta de borrachera moda /purga [todos tendemos a hacer esto] de peso en lugar de perder de manera constante para mantener un peso saludable. Esto no sólo es bueno para su vesícula biliar, pero también es excelente para su bienestar general, así

* se puede nunca más, el estrés de la cantidad de agua que se necesita para beber, beber hasta 6 vasos grandes agua fría refrescante
diaria

* comenzar a tomar vitaminas y suplementos adicionales - 3 [aceites de pescado omega saludables] le ayudará con la formación sobre el colesterol en la bilis, la vitamina E es buena para la curación y ayudar en la circulación y de supuesto un suplemento general de multi-vitaminas y minerales puede ayudar con su
salud general

* usar más de los productos naturales que ya tiene en su armario como - la cúrcuma, esto mejora el flujo de la bilis, el jengibre es un gran ayuda en la digestión de las grasas y de fibra supuesto, todos sabemos que la fibra es uno de los alimentos más importantes en la ayuda a la digestión

Buenas noticias para todos los que sufren por ahí - se puede evitar la cirugía si cortar el problema de raíz, cambiando sus hábitos alimenticios y estilo de vida. Entonces, ¿qué estás esperando - lanzar ese ataque contra en contra de su vesícula biliar, prevenir formación de cálculos biliares y estar libre de dolor !!

Como siempre esto no es recomendable para las personas que tienen grandes problemas con los cálculos biliares ya [aunque el cambio en la dieta y estilo de vida le ayudará a aliviar un poco el dolor] - por favor asegúrese de que usted se quede bajo la protección y el asesoramiento de su médico Restaurant ..