Los Beneficios de Salud de Té Negro al Cuerpo

Entre los cuatro tipos de té (verde, blanco, oolong y negro) El té negro es el más popular en el mundo occidental. Esto no es sorprendente teniendo en cuenta el hecho de que dicha bebida tiene un sabor muy sabroso y rico aroma.

Té Negro no es sólo es popular debido a su sabor y aroma. También es muy valorada por sus numerosos beneficios para la salud. Beber este natural de bebida saludable todos los días va a mantenerse fuerte y sano y le protegerá de diversas enfermedades.

Estos son algunos beneficios de beber Té negro
.

Negro té previene el cáncer

Té Negro está totalmente cargado con poderosos antioxidantes que ayudan a proteger su cuerpo de los efectos devastadores de los radicales libres. Los radicales libres pueden causar enfermedades graves como el cáncer. Se han encontrado los antioxidantes en el té negro, específicamente polifenoles, para prohibir el desarrollo de agentes carcinógenos en el cuerpo.

En un estudio realizado por Wei Zheng, MD, PhD, de la Universidad de Minnesota, se ha encontrado que las mujeres que consumían dos o más tazas de Té negro
diariamente eran 60% menos propensos a adquirir cáncer de riñón y vejiga. Además, no hay suficiente evidencia científica para demostrar que el té negro también puede prevenir ovario, próstata, pulmón, estómago y cáncer colorrectal.

Té Negro protege el corazón

El té negro y' s alta concentración de antioxidantes también hace excelente para su salud cardiovascular. Los flavonoides, un cierto grupo de los antioxidantes, se han encontrado para ser capaces de prohibir la oxidación del colesterol LDL. Esto a su vez ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y en la prevención de las paredes de las arterias y el torrente sanguíneo se dañe.

Además, los flavonoides presentes en el té negro también minimizan la formación de coágulos y mejoran la vasodilatación coronaria. Aparte de eso, un cierto mineral que se encuentra en el té negro y el mdash; manganeso — es capaz de mejorar la función del músculo cardíaco, que a su vez ayuda a reducir su riesgo de desarrollar enfermedad coronaria

Té Negro alivia el estrés y. Mejora la función cerebral

Té Negro
puede revitalizar efectivamente su cuerpo debido a su contenido de cafeína. A diferencia del café, el té negro y' s nivel de cafeína es considerablemente baja. Como tal, se le puede dar los mismos efectos vigorizantes de café sin sobre estimular su sistema cardiovascular. Además, la cafeína en el té negro es capaz de mejorar su concentración y enfoque mental.

Además de la cafeína, otro compuesto químico que puede ayudar a mejorar su capacidad cerebral es la L-teanina. Este aminoácido puede ayudarle a aumentar su productividad al ayudar a relajarse y mejorar su concentración.

Además, algunos estudios muestran que beber cuatro tazas de té negro sobre una base diaria es eficaz en la reducción de sus niveles de cortisol y mdash; la hormona responsable de la tensión.

Té Negro Mejora su sistema inmune

Además de polifenoles, flavonoides y L-teanina, té negro también es rica en taninos. Estas sustancias se han encontrado para ser capaz de luchar contra la hepatitis, influenza, la disentería, y diversos tipos de virus. Además, el té negro está totalmente cargado con antígenos alkylamin que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Estos son sólo algunos de los beneficios de beber Té negro
todos los días. Así que la próxima vez que se ven tentados a tomar una lata de refresco o ir a tomar una taza de café caliente, por qué no sustituirlo por té negro en su lugar? No sólo tiene un sabor refrescante. También contiene numerosos antioxidantes que son saludables para su cuerpo Restaurant  .;