Nutrición y Alergias - cosas que su médico se olvidó de decirle a

Las alergias pueden venir en muchas formas y formas. Estornudos podría ser un lugar pequeño y los niños con picazón en la piel. Lo que puede venir como una reacción respiratoria y de todo el cuerpo con una sensación de ardor. Cualquiera que sea lo que sea, hay formas de evitarlo, y todo comienza con nuestra nutrición. Como la medicina moderna no sabe mucho acerca de la nutrición, es común que los médicos revisan, aprueban las drogas, y vamos a seguir con nuestra vida cotidiana, lo que hicimos antes de que comiencen las alergias. No hace falta ser un médico para entender que si la forma en que hemos vivido hasta ahora nos ha llevado a un cierto punto, el mantenimiento de los mismos hábitos que hacen ningún sentido. Fue el gran Albert Einstein quien dijo que la locura es "hacer la misma cosa una y otra vez y esperar resultados diferentes."

No importa lo que usted es alérgico, todo comienza y termina con su sistema inmunológico. El sistema inmune humano es un sistema que está trabajando muy duro para protegernos durante todo el día, incluso durante el sueño. Se necesita una gran cantidad de nuestra energía y una gran cantidad de nutrientes que entran en nuestro cuerpo. Entendiendo que es fundamental si queremos entender el camino que debemos tomar para prevenir y tratar las alergias. Somos lo que comemos, y nuestro sistema inmune reacciona a todo lo que nos rodea y sobre todo a la alimentación.

¿Qué se considera una comida normal hoy en el mundo occidental no es en realidad demasiado equilibrada. Contiene diferentes factores en los mismos que no se relacionan bien con nuestro sistema inmunológico. Si hay algo que puede ser entendido por cualquier persona, un médico o un laico, es que si nuestro sistema inmunológico se activa en alarma cada vez que comemos, entonces algo está mal. Hay muchas cosas que llamamos alimentos, que en realidad son considerados peligrosos para el cuerpo. Peligroso, no en teoría sino en la práctica. Descubrimos los efectos que causan cuando nuestro sistema inmunológico. No hay comida que comemos es nuestro sistema inmunológico. Coma algo que desencadena es como entrar en una habitación llena de gente enferma estornudar y tomar unas cuantas respiraciones profundas, tratando de recuperar la mayor cantidad de gérmenes como sea posible.

Recuerde que comer alimentos orgánicos y las horas regulares, mientras escucha a nuestro cuerpo y sus respuestas a la comida que ponemos en él es el primer paso para un cuerpo limpio y saludable. Evite la carne y los productos lácteos en lo posible es otro buen paso hacia la salud y una buena sensación, y esto también va para los huevos y el pollo, no sólo carne de res o de cerdo. Escuche a su cuerpo, y actuar de acuerdo a las reacciones que recibe. Mantener una nutrición adecuada para su cuerpo va a ser más fuerte con el tiempo, lo que reduce la alergia al mínimo, y en muchos casos eliminado por completo Hotel  .;