Nutrición, peso y dolor: Los alimentos sorprendentes que duelen y embalar en las libras

La nutrición es una parte integral de nuestra salud y bienestar. Se ha convertido en complejo porque nuestro suministro de alimentos ha cambiado, cuánto comemos, aditivos, conservantes, el procesamiento y la modificación genética hacen que la ingestión de alimentos una ciencia química con nuestros cuerpos siendo el laboratorio.

Muchas enfermedades como la artritis, irritable intestinal, fatiga crónica, dolor de espalda, dolor de cabeza, la fibromialgia, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la neuropatía diabética puede ser agravada por la mala nutrición o comer alimentos que contribuyen a la inflamación. Estos alimentos también pueden causar aumento de peso. La pérdida de peso se hace más difícil, como resultado de comer estos alimentos que don &'; t contribuyen mucho a nuestra nutrición en general. Nutrición afecta a todos los procesos del cuerpo y lo que comemos puede herir o curar.

ingredientes artificiales como el aspartamo, la sucralosa, la margarina y el aceite hidrogenado no proporcionan combustible o nutrientes adecuados que el cuerpo puede utilizar.

convers -Aspartame a metanol, que puede ser tóxico para las células nerviosas. Se puede reducir el umbral convulsivo y causa dolor en muchas personas mediante la unión a los receptores NMDA
-Sucralose altera las buenas bacterias en el intestino que hacen las vitaminas esenciales y serotonina neurotransmisor que alivia la depresión
Margarina ganó y'.. T incluso crecer moho y si ganó y' t crecer o reparar partes de su cuerpo
aceites hidrogenados que cambian el equilibrio de las hormonas llamadas prostaglandinas, que tienen un efecto sobre la inflamación que causa dolor.. Hacen y" plastic &"; membranas celulares que don &'; t absorben nutrientes o eliminan residuos. Las células pierden su flexibilidad y la transmisión nerviosa no es normal. Lleva 4 meses para eliminar estos

Los alimentos blancos como el azúcar, la harina de trigo y la papa causan inflamación, aumento de peso y el dolor

-Azúcar provoca inflamación.; el dolor y el aumento de peso y puede perturbar el sueño de las oscilaciones de la hormona cortisol.
-trigo ha cambiado debido a la ingeniería genética y tiene más gluten que lo hizo hace 10 años. Aumenta la grasa alrededor de su órgano interno y hace que aumente de peso. Se envía señales a aumentar la inflamación. La inflamación causa dolor.
-Potato Almidón en la patata se compone de largas cadenas de glucosa o azúcar y se digiere muy rápidamente. El índice glucémico (capacidad de aumentar el azúcar en la sangre) de la papa es mayor que el azúcar.

El jugo que tiene azúcar añadido o se hace con la fruta que tiene un alto índice glucémico, como frutas tropicales tiene más azúcar que se absorbe más rápidamente que comer la fruta misma. Equiparar el azúcar con el dolor, la inflamación, aumento de peso, diabetes, enfermedades cardiovasculares y otras dolencias Hotel  .;