Mitos comunes médica sobre Alimentos y Nutrición

Con sólo comer una dieta-Este EQUILIBRADA idea es demasiado vaga. Una dieta equilibrada para una persona oxidante rápido (clasificado como una etapa más temprana del estrés. Sus glándulas suprarrenales y tiroides tienden a ser muy activo y quemar su comida rápida. Ellos anhelan almidones y dulces si no lo hacen suficientes grasas y aceites con cada comida ). Una dieta equilibrada para un metabolizador lento (clasificados en una fase menos saludable de estrés llama la etapa de agotamiento. Su poder digestivo es mucho menor y la actividad del hígado es generalmente más lento. La mayoría no manejar grasas y aceites casi tan bien como los oxidantes rápidos. Ellos obtienen mejores resultados en más de proteína, lo que estabiliza su tasa de oxidación anormal y su nivel de azúcar en la sangre. Pueden manejar los carbohidratos complejos y la mayoría de las verduras).

SÓLO contar calorías SI QUIERES PERDER peso Muchas personas con sobrepeso desean fuera así de fácil. Es posible que funcione si las glándulas suprarrenales funcionan correctamente. Morirse de hambre por la reducción de calorías a menudo sólo hace que la pérdida de peso y la restauración de la salud más difícil después.

TERAPIA NUTRICIONAL ES PROBABLEMENTE ineficaz porque no hay estudios- doble ciego Esto es totalmente falso. ¿Cómo puede un investigador disfrazar una manzana o un bistec? ¿Cómo puede un investigador médico disfrazar una sauna o un enema de café? Además, cada persona es tratada de forma individual, por lo que los únicos estudios válidos son los de los resultados generales, no doble ciego que por lo general implican una sola variable. Los mejores estudios son estudios epidemiológicos o prospectivos y retrospectivos.

DROGAS Y CIRUGÍAS SON MEJORES DE DIETA O SUPLEMENTOS DE GRAVES condiciones- Esto no podría ser más falso. Se pueden necesitar fármacos para algunas emergencias, a veces, aunque no siempre. Equilibrio nutricional es para largo plazo, lenta reconstrucción del cuerpo. Esto no significa abandonar las drogas, pero las alternativas naturales y mucho menos tóxicos son a menudo mejor.

comida solo es suficiente para satisfacer nuestras necesidades, NUTRICIONAL Esta vieja idea alópata y homeopática 100 años es tan incorrecto que todavía es se enseña en las escuelas de medicina y la curación. La comida de hoy es tan deficiente en algunos nutrientes que incluso comer con mucho cuidado rara vez suministra todo lo que nuestros cuerpos requieren.

Sólo comer los cuatro grupos de alimentos de acuerdo con la Pirámide Alimenticia DEL GOBIERNO. Estas son ideas "dietéticos" que tienen poca base en la realidad o la realidad. De hecho, a menudo conducen a peores hábitos alimenticios tales como vivir en almidones excesivas
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VITAMINAS Y MINERALES SON SÓLO ÚTIL PARA CORREGIR LAS ENFERMEDADES carenciales como SCURVY- Este 100 años viejo concepto alopática todavía se enseña en algunas escuelas de medicina y contiene ninguna verdad en absoluto. Cualquier persona que ofrece este consejo no ha investigado el tema a fondo.

DIETAS puede limpiar el CUERPO- Esto es cierto, pero sólo hasta cierto punto. Una mejor manera es que cualquier cosa que mejora la vitalidad tenderá a hacer que el cuerpo se limpie mejor. Por ejemplo, una dieta de fruta, un rápido o de extracción de jugo pueden causar una limpieza de los intestinos. Sin embargo, la fruta contiene poco azufre y a menudo se ralentiza la velocidad de oxidación, causando más la toxicidad a largo plazo. Del mismo modo, polvos de limpieza de colon y bebidas pueden aliviar el estreñimiento, pero suelen ser deficientes en nutrientes, por lo que trastornan la química del cuerpo si se utiliza durante un período de tiempo. Equilibrar el cuerpo, mejorando el nivel de energía con saunas y enemas Hotel  .;