Los probióticos son necesarios! Y suelen ser exterminados por los antibióticos .... ¿Por qué es necesario reemplazarlos

Los probióticos son bacterias y levaduras, pero ellos son los que son buenos y necesarios para su salud

Si usted piensa automáticamente de y ';! bacterias &'; como algo malo, se equivoca. Su cuerpo está lleno de bacterias, tanto buenas como malas. Los probióticos son y '; bueno y' bacterias, y son una parte necesaria de mantener el intestino sano.

Los probióticos se encuentran de forma natural en su cuerpo, pero sobreuso de antibióticos, ya sea recientemente o durante un número de años, puede matar a estos probióticos naturales. Reemplazo puede hacerse mediante uno o más de los siguientes cada día: comer yogur con enzimas vivas, comer alimentos fermentados, o tomando suplementos probióticos.

Yo siempre recomiendo un cliente de desintoxicación al comienzo de cualquier plan de bienestar, y luego y '; Start &'; su sistema termina cuando limpia de toxinas, y establecer una buena etapa con probióticos, enzimas digestivas, y el moco para que el cuerpo puede tener una buena tasa de absorción de los nutrientes, minerales, etc., en el nuevo plan de alimentación. Después de que el sistema está configurado, el mantenimiento de los probióticos generalmente se puede lograr a través de la dieta, con suplementos sólo necesarios si la flora intestinal y el medio ambiente ha sido dañado por los antibióticos pesados ​​o algún otro evento imprevisto.

¿Qué hacen estos probióticos? Hotel • Cuando pierdes las buenas bacterias en su cuerpo, los probióticos ayudan a reemplazar los
•. Pueden ayudar a equilibrar su y '; bueno y' y Y '; mal y' bacterias para que su cuerpo funciona como debería.

Muchos tipos de bacterias se clasifican como probióticos, sin embargo, por lo general se dividen en dos grupos. Ellos son:

Lactobacillus. El probiótico más común, que se encuentra en yogures y otros alimentos fermentados. Puede ser útil para las personas que tienen problemas de lactosa (generalmente causados ​​por el azúcar y '; lactosa y' en la leche), y que sufren diarrea debido a la falta de esta bacteria

Bifidobacterium también se puede encontrar en algunos productos lácteos. productos, y la escasez es a menudo evidente con síntomas de síndrome de intestino irritable (IBS)

Además de estos problemas digestivos, algunas de las otras condiciones que pueden ser tratadas con probióticos son:

Piel condiciones (tales como eczema)
urinaria y la salud vaginal
alergia y la prevención de frío
salud oral

Si se carece de balances adecuados de bacterias buenas, y comienzan la ingestión de alimentos fermentados o suplementos probióticos y alimentos fortificados, puede experimentar malestar estomacal, diarrea, gases y la hinchazón durante el primer par de días, ya que comienzan a trabajar. Si experimenta este durante más de una semana, o parece tener ninguna reacción inusual, deje de tomar ellos y ponerse en contacto con un médico.
Efectos secundarios leves pueden incluir malestar estomacal, diarrea, gases y distensión abdominal durante el primer par de días después les de empezar. También pueden desencadenar reacciones alérgicas. Deje de tomar ellos y hable con su médico si tiene problemas Restaurant  .;