Planificación de la jubilación - Dos Jubilación Riesgos usted debe considerar & Acerca de su jubilación.

Hay dos factores de riesgo que tendrán un impacto significativo en su preparación para la jubilación y la calidad de su jubilación, y es importante que tengas en cuenta plenamente y entender antes de jubilarse.

El primero de estos factores de riesgo es el riesgo de que usted o su cónyuge sobrevivir sus activos de jubilación. Así que hay que asegurarse de que tiene suficiente dinero para el tiempo que va a tener en la jubilación.

Y este riesgo se ve agravado por "Riesgo de Mercado Financiero." Este el riesgo de que inesperados y
La sostenida caída de los mercados van a socavar la capacidad de su cartera de inversiones para producir los ingresos necesarios para satisfacer sus necesidades.

Lo que significa que usted debe mejorar su cultura financiera para asegurarse de que usted entiende
exactamente cómo se está invirtiendo su dinero y afectada por los diversos cambios en los mercados.

El segundo es lo que me refiero como el y"! El Efecto Estilo de vida y" tal vez te sorprenda que sus genes tienen sólo un impacto del 30 por ciento del tiempo que usted vive. El otro 70% está directamente relacionada con su estilo de vida.

Por lo tanto, la única manera de reducir el riesgo para la salud del envejecimiento es mantener un estilo de vida saludable. y la mejor garantía de los bajos costos de atención de salud y una alta satisfacción con la vida en los años de jubilación es prevenir enfermedades y accidentes en el primer lugar.

Puede que te sorprenda saber que el 60% de las muertes en personas de sesenta años o más en las Bahamas se
causada por enfermedades del corazón y cáncer. Si estas dos enfermedades pueden ser diagnosticadas y tratadas a tiempo, muchas más bahameses podrían disfrutar más plenamente de la tercera edad.

Y muchos más tienen su vivo complicado por enfermedades de estilo de vida crónicas como la artritis, presión arterial alta y la diabetes. La mejor manera de evitar estas enfermedades es involucrar y hacer vida sana mientras usted y' re todavía sin discapacidad. Y si bien hay muchas maneras posibles para evitar o posponer la fragilidad. Aquí hay cinco cosas importantes que puede hacer.

La piedra angular de cualquier programa de prevención está comiendo una dieta equilibrada y nutritiva en las cantidades adecuadas. Mantener un peso moderado puede prevenir la enfermedad y ayudarle a sentirse bien!

Haga ejercicio regularmente para la buena salud mental y física. Será mejora su resistencia, la circulación, la digestión, el corazón, la respiración y alivia la tensión & estrés. El mejor enfoque es una variedad de actividades que usted puede hacer un mínimo de 20 minutos 3 a 4 días a la semana. Empiece ahora y llevar en sus años posteriores. Caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar y bailar. Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar.

Obtener un examen físico completo por lo menos cada 3 años. Y si y" en situación de riesgo y" usted debe conseguir comprobado con más frecuencia. Controle su presión arterial, el colesterol, para la diabetes, glaucoma, osteoporosis y cáncer. Y evitar drogas, alcohol, nicotina, cafeína. No sólo es peligroso, sino también adictiva que hace que sea difícil dejar de usar.

Obtener un examen oral completo. La salud dental de hoy destaca la prevención de enfermedades de las encías y el uso de procedimientos de corrección en la vida temprana para prevenir las caries y la pérdida de dientes. Y puede que le sorprenda saber que la mayoría de los virus que entran en su cuerpo hace a través de la boca.

El Gobierno está debatiendo Seguro Nacional de Salud para proporcionar una cobertura universal, pero muchas personas temen que los costos serán muy altos. Les animé a estudiar este tema y luego decidir qué opción de hacer si o cuando se discute una ella.

Una vez que entienda y considere estos dos riesgos que mejorará en gran medida el disfrute de sus años dorados!

¿Tienes alguna pregunta acerca de su jubilación la planificación de cualquier pregunta en absoluto seguir adelante y sólo pregunte GLENN

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