Parasomnia: La verdad sobre enuresis, rechinar de dientes y otros problemas del sueño

En la primera mención del trastorno frase para dormir, lo que probablemente salir de tu mente es el insomnio, o una condición por la cual una persona está experimentando dificultades para mantener o iniciar el sueño. Sin embargo, el trastorno del sueño más común, que afecta a los más jóvenes hasta los más viejos, se llama en realidad parasomnia. Todos nosotros, en algún momento, en realidad han experimentado al menos un tipo de parasomnia en nuestra vida.

Descubre la verdad sobre Parasomnia

De acuerdo con el American Heritage Dictionary, parasomnia se define como cualquier tipo de trastorno del sueño que normalmente inhibe el sueño. Parasomnia puede ocurrir ya sea durante el movimiento ocular rápido del sueño no, NREM para abreviar; o movimiento rápido de los ojos de sueño, más comúnmente conocida como REM. Por lo tanto, una persona que tiene parasomnia puede experimentar trastornos del sueño o la excitación cuando él o ella está en una etapa simultánea de ser parcialmente dormido y despierto. Los problemas del sueño pueden ser pasivos, tales como hablar durante el sueño o mojar la cama; o peligrosas, tales como agredir sexualmente o dañar a otras personas.

¿Qué causa Parasomnia?

Biológica factores, la depresión y el estrés son algunas de las causas más comunes de parasomnia. Las personas que tienen problemas y están plagadas por la culpa, la tensión y la ansiedad se cree estar en riesgo de sufrir diversos trastornos de sueño, la mayoría de los cuales pueden caer en la categoría de parasomnia. Algunos expertos también creen que la herencia juega un papel muy importante en algunos de los tipos de parasomnia, incluyendo mojar la cama, hablar dormido y rechinar los dientes.

A pesar de que ya se han realizado numerosos estudios para obtener una respuesta definitiva a lo que realmente causa parasomnia , expertos en sueño todavía eran incapaces de llegar a una explicación suficiente sobre la causa de algunos trastornos del sueño. Una cosa que los expertos están de acuerdo es en que parasomnia pone en marcha, en un momento inoportuno, de uno o varios sistemas fisiológicos, mientras que una persona está en el ciclo de sueño y vigilia.

Tipos comunes de parasomnia

La enuresis

Este tipo de parasomnia, que también se conoce como sueño Enuresis, es más común en los niños. Por lo general, una persona que sufre de este problema es incapaz de controlar sus funciones urinarias durante el sueño. Una gran cantidad de personas que experimentan el sueño reclamo enuresis que pensaban que estaban soñando orinar o hacer sus necesidades.

El bruxismo durante el sueño

Los dientes de molienda, o lo que se llama bruxismo del sueño, es bastante común. Por lo general, una persona que presenta este trastorno involuntariamente aprieta o rechina sus dientes por la noche. El dolor de la mandíbula y el desgaste más rápido y el desgaste de los dientes, son algunos de los efectos de este hábito nocturno. Una manera de remediar la situación es con el uso de un protector bucal durante el sueño
.

confusional microdespertares

Básicamente, cuando se despierta en medio de la noche y sentir confusión temporal y la alienación, entonces usted simplemente han experimentado el despertar confusional. Para algunas personas, sin embargo, este trastorno del sueño también puede afectar la memoria y el tiempo de reacción a corto plazo.

pesadillas o terrores nocturnos

Las pesadillas, aunque bastante común, se consideran como un trastorno del sueño debido una persona que de repente se despierta en medio de su sueño a causa de los acontecimientos terribles vividas generalmente les resulta difícil conciliar el sueño de nuevo. Este tipo de parasomnia es más común en niños
.

RBD

Este tipo de parasomnia, que se llama sueño REM trastorno de comportamiento, es en realidad la actuación de sueños peligrosos y violentos. Por lo tanto, una persona que tiene RBD puede producir sonidos o mostrar movimientos corporales que demuestran su sueño. Algunas personas que sufren de RBD realmente golpearon su pareja dormir o hacer actos violentos contra otras personas mientras duermen.

Somnabulism

Este trastorno del sueño es más comúnmente conocido como el sueño de hablar. Somnabulism ocurre frecuentemente durante el medio de una etapa de sueño-vigilia. La mayoría de los que hablan en su sueño no recordar que tienen palabras pronunciadas, frases o incluso oraciones mientras ellos estaban dormidos
.

Usted realmente no tiene que someterse a un tratamiento o medicamento en la mayoría de los casos de parasomnia. Más a menudo que no, estos problemas de sueño desaparecen en el tiempo. Sin embargo, si su problema ya está empeorando, lo que interfiere con su sueño, y están haciendo daño a otras personas, entonces usted inmediatamente necesita ver a un médico.

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