Cuando a la pregunta de un ronquido

Su esposa o esposo te dicen que necesitan para ir a la cama antes de que usted o que nunca va a dormir. Usted sabe que si usted va en un viaje que no se puede compartir una habitación con alguien más porque van a quejarse. ¿Sabes cuando un ronquido es algo que usted necesita ayuda para o simplemente molesto?

El hecho es que no importa lo que un ronquido no es normal. Si usted ronca hay algo en su anatomía que dice que usted necesita para ser evaluado. Puede ser simplemente que usted tiene una gran campanilla que vibra cuando usted respira por la noche. También podría significar que usted tiene apnea del sueño, una condición donde usted deja de respirar o respiración está parcialmente obstruida y sus niveles de oxígeno en la gota de sangre.

Si ha ronquidos llanura esto puede ser tratado con varios tratamientos médicos, incluyendo medicamentos, cirugía o un aparato bucal. Usted también puede beneficiarse de la terapia posicional. Aquí es donde puede evitar dormir boca arriba. Puede utilizar una almohada especial u otro dispositivo. Mi favorito personal es tomar un sew camiseta o pegar un bolsillo por el centro de la parte posterior de la camisa y colocar 3 pelotas de tenis en el bolsillo y luego cerrarla. Cada vez que la persona rueda sobre la espalda se vuelven incómodos y rodar a su lado
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Si usted no está seguro de si podría tener apnea del sueño hacer una escala de Epworth Quiz. Si usted tiene una puntuación de 9 o mayor, entonces es tiempo de hablar con su médico. La apnea del sueño es importante para el tratamiento debido a la apnea del sueño puede contribuir a muchos problemas de salud, incluyendo; depresión, presión arterial alta y la diabetes.

Si su hijo es una persona que ronca usted debe tomar el tiempo para hablar con su pediatra. Los trastornos del sueño pueden ser muy fácilmente disfrazados como irritabilidad, falta de concentración y puede conducir a otros problemas de salud. Puede ser causada por amígdalas y adenoides agrandadas. También puede ser causada por una pequeña vía aérea. La investigación actual es de discusión nuevos tratamientos con medicamentos para ayudar a los niños.

No importa quién en la familia está roncando, es algo que no es normal. Es algo que debe ser evaluado por un profesional. Si pueden dormir más tranquilo entonces todo el mundo va a tener una mejor noche de sueño Hotel  .;