10 consejos prácticos para ayudarle durante el tratamiento del cáncer

y' s no alejarse de ella; el tratamiento del cáncer puede ser una larga, dolorosa y emocional paseo, y uno que no terminará necesariamente con una sonrisa en su cara. It &'; s importante entonces que usted sigue siendo la esperanza, vivo, y sobre todo, a su cargo. Para ayudar a hacer exactamente eso, aquí hay 10 consejos prácticos a tener en cuenta como usted se somete a tratamiento.

1. Tómese su tiempo para R & R
En el transcurso de su tratamiento contra el cáncer habrá momentos donde te sientes como si el mundo se coloca firmemente sobre sus hombros y dejando al descubierto hacia abajo a una velocidad increíble. También habrá momentos en los que te sientes mejor de lo que nunca. Básicamente, usted debe esperar una montaña rusa emocional. It &'; s importante entonces hacer tiempo para nada más que descansar y relajarse. Su cuerpo y su mente se lo agradecerán en el largo plazo.

2. Mirar hacia fuera para su salud mental
Muchos de los que se someten enfoque del tratamiento del cáncer en el impacto físico de su tratamiento y el abandono de cuidar de su salud mental. De alguna manera su salud mental es más importante que su salud física. Después de todo, si usted se encuentra sufriendo un ataque de depresión, será mucho más difícil hacer frente a lo que viene. También le dará a su sistema inmune la oportunidad de avería, que a su vez dará lugar a problemas físicos y médicos. It &'; s imposible permanecer optimista todo el tiempo, pero lo importante es que usted reporta cualquier estado de ánimo bajo o episodios de estrés, la depresión, o impotencia a su médico.

3. Don y' t tener miedo de sus emociones
Al mismo tiempo, y' s importante no tener miedo de sus emociones. Eso significa no tener miedo de lo que podría significar y no tener miedo de compartir con los demás.

4. Planifique su hospital Viajes
Durante su tratamiento contra el cáncer que habrá días en que la realización de tareas sencillas de lo contrario se convierte en una pesadilla. Esto incluye cosas como empacar una bolsa de viaje, llamar a un taxi, o revisar su documentación médica que se ha completado correctamente. En este caso, elaborar los viajes del hospital lo antes posible. Esto incluye establecer cómo va a llegar y salir del hospital, así como anotar cualquier pregunta que usted puede desear para preguntar al médico.

5. Descargar el quehacer doméstico Hotels.com Ir a por ello! ¿Quién quiere hacer las tareas domésticas de todos modos? A medida que y' hemos señalado anteriormente, las tareas simples pueden convertirse en una cepa. Allí y' s no hay necesidad de gastar energía valiosa sobre la aspiradora o la limpieza. Contratar a un limpiador, coaccionar a los niños, convencer a un cónyuge; doesn y' t importa quien lo hace con tal de que tenga tiempo para relajarse

6.. Delegado, Delegado, Delegado
Esto va doble para cualquiera de esas tareas diarias que se acumulan rápidamente. Pagar las cuentas, hacer la compra, la jardinería y la cocina son sólo algunas de las tareas que puede pasar a lo largo. Sin embargo, si usted y'. Re sintiendo hasta que, continuando con su rutina regular puede ser terapéutico en sí mismo

7. Saber a quién llamar
Si usted necesita hablar con un médico, su cónyuge, hijos, o el sacerdote local, mantener una lista de números de teléfono a mano con el fin de que usted puede conseguir un asimiento de ellos rápidamente. Otros teléfonos de interés pueden incluir compañías de taxis, escuelas y grupos de apoyo.

8. Conozca sus síntomas
Mantenga su ojo hacia fuera para cualquier síntoma que pueda sugerir una recaída en el cáncer o más problemas médicos. Incluso el más pequeño de los síntomas del cáncer se debe revisar con su médico u oncólogo
.

9. Preparar una última voluntad y testamento
Este puede parecer un poco el tratamiento del cáncer pesimista pero con usted nunca puede estar 100 por ciento seguro. Preparando un testamento antes de tiempo le ahorrará a su familia y seres queridos de una gran cantidad de estrés y la tensión después de la línea. Además, es probable que ganó y' t lo necesitan de todos modos, pero es mejor prevenir que curar

10.. Pasar un buen rato
Finalmente, después de que la decepción, asegúrese de tomar algún tiempo para divertirse. El tratamiento del cáncer es una lo suficientemente cruel amante, así que tome un descanso y disfrutar de ti mismo. Tome un pasatiempo, jugar con los niños, leer un libro largo. Básicamente, cualquier cosa que tenga su mente de la batalla en la mano Hotel  .;