Bajar el colesterol naturalmente - La verdad sobre estatinas Natural y esteroles vegetales

Muchas personas hoy están preocupados por el impacto de las drogas para reducir el colesterol que contienen estatinas, vinculadas en algunos casos a un posible daño hepático en algunas personas. Este artículo explorará las estatinas naturales y esteroles vegetales como herramientas para bajar el colesterol.

Las estatinas

Además de las formas sintéticas que se encuentran en las drogas, las estatinas también se producen de forma natural en alimentos como productos de soja y almendras. Sin embargo, a menudo es un reto de obtener suficiente de las estatinas vegetales en la dieta para beneficiar a los niveles de colesterol.

El arroz de levadura roja es un alimento que es alto en las estatinas y ha tenido cierto éxito clínico en la reducción de los niveles de colesterol de forma natural.

La desventaja con el arroz de levadura roja es que no existe una forma estandarizada de medir el nivel de las estatinas en los productos, las diferencias tan amplias se producen entre las diferentes marcas e incluso con diferentes lotes de producción de suplementos. Además, los efectos secundarios que se atribuyen a las estatinas sintéticas también pueden ocurrir con estatinas naturales. Por lo tanto, usted puede estar expuesto a todos los riesgos pero con menor eficacia de las estatinas de drogas.

También ha habido preocupación de que durante el proceso de fermentación del arroz de levadura roja, un químico tóxico llamado citrinin puede producir. Así natural no siempre es necesariamente mejor. Muchos productos de arroz de levadura roja en el mercado hoy han tenido la citrinin eliminado, pero al hacerlo, algunos de la estatina natural también pueden ser rebajado para producir un producto menos eficaz global
.

El candidato ideal para el uso de levadura roja arroz para controlar el colesterol es una persona sin otros problemas de salud, no hay bloqueos aterial, y los niveles de colesterol muy ligeramente elevados
.

Las personas con niveles moderados a altos de colesterol o aquellos con elevaciones leves pero que también han sido diagnosticados con obstrucción de las arterias o enfermedades del corazón, diabetes, enfermedad renal o hepática no son candidatos ideales para el uso de arroz de levadura roja con éxito.

Los esteroles vegetales

Hay varios productos de la línea de alimentos que contienen esteroles vegetales naturales, también asociado con la reducción del colesterol. Estos productos incluyen Benecol y Promise Activ que hacen que la margarina y mastica carmel con alta concentración de esteroles vegetales naturales.

La seguridad y eficacia de estos productos alimenticios con esteroles vegetales han sido bien investigado en Europa y también informó recientemente por el New England Journal of Medicine Hotel  .;