Para un corazón sano

Si el suministro de sangre a una parte del corazón se corta completamente por la obstrucción total de una arteria coronaria, el resultado es un ataque al corazón. La primera cosa que viene a la mente cuando uno oye acerca de la enfermedad del corazón es casi siempre el colesterol. Es importante destacar que, mientras que muchos cardiólogos insisten en que la reducción del colesterol se correlaciona con una reducción en el riesgo de ataques al corazón; pocos puede decir que hay una reducción en el riesgo de mortalidad (muerte). Puede haber una débil correlación de colesterol elevado con ataques al corazón, sin embargo, esto no quiere decir que es el colesterol que causó el ataque al corazón. Sin embargo, la conclusión es que un alto nivel de colesterol en plasma es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades del corazón y derrames cerebrales. Para un corazón sano, el mejor curso de acción es a menudo para reducir el colesterol en gran parte por la pérdida de peso.

Si el colesterol alto fueron la causa más importante de enfermedad cardiovascular, debe ser un factor de riesgo en todas las poblaciones, en ambos sexos, en todas las edades, en todas las categorías de enfermedades, y por tanto las enfermedades del corazón y derrame cerebral. Los aceites de pescado y pescado se dice para ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares incluyendo ataques mortales y no mortales cardíacos, accidentes cerebrovasculares, la muerte súbita cardiaca y enfermedad arterial coronaria (angina de pecho). Niveles altos de colesterol y triglicéridos son comunes entre los diabéticos y son los principales contribuyentes a su mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.

Las personas que sufren de diabetes tipo II a menudo tienen niveles altos de triglicéridos y por lo tanto son propensos a la enfermedad cardíaca coronaria. Muchas personas con hipertensión también sufren de diabetes y no ha habido preocupación de que los suplementos de aceite de pescado puede agravar problemas de intolerancia a la glucosa. Es también conocido que un alto consumo de pescado puede retrasar el desarrollo de diabetes en individuos intolerantes a la glucosa. La obesidad también está fuertemente asociada con la diabetes tipo 2, que a su vez plantea un riesgo significativo para los niveles altos de colesterol y las enfermedades del corazón. Los niños con sobrepeso y obesidad que tienen el colesterol alto también deben hacerse la prueba para la presión arterial alta, diabetes y otras condiciones asociadas con el síndrome metabólico. El establecimiento de la diabetes como un equivalente de riesgo de CHD refleja la prevalencia de la enfermedad cardíaca como causa de muerte en la población diabética.

Aunque la mayoría de los estudios que demuestran que la reducción del colesterol salva vidas se hacen uso de la terapia de drogas, el mandato absoluto para la mejora de los niveles de colesterol es hacer primero los cambios en el estilo de vida (dieta y ejercicio). El ejercicio aeróbico ayuda a abrir los vasos sanguíneos y, en combinación con una dieta saludable, España puede mejorar los factores de coagulación de la sangre. Si usted no puede bajar el colesterol a niveles seguros a través de la dieta y el ejercicio, entonces el médico puede prescribir medicamentos para reducir el colesterol.

Estoy seguro que muchos de ustedes han recordado a los médicos, enfermeras y funcionarios de salud pública para perder el exceso de peso, dejar de fumar cigarrillos, hacer ejercicio regularmente, y comer menos grasas saturadas y dulces. También encontrará información sobre las dietas para bajar el colesterol, recetas, ejercicio, pérdida de peso, y los cambios de estilo de vida.

Una vez más, el colesterol alto no es necesariamente la causa directa, pero sólo puede haber un marcador. Ahora considera que más del 90% de todas las enfermedades cardiovasculares se observa en personas por encima de los 60 años también, y que casi todos los estudios han encontrado que el colesterol alto no es un factor de riesgo para las mujeres. De particular interés es la constatación de que una alta proporción de triglicéridos al colesterol HDL es un factor de riesgo potente para un evento cardíaco mayor, incluso cuando los niveles de colesterol LDL son normales Hotel  .;