Sopa de repollo dieta - un buen punto de partida para la pérdida de peso

Es una pesadilla para muchas personas cuando piensan en la dieta. Es difícil y más aún mantenerlo apagado Bajar de peso. Una gran cantidad de libras desafió personas están en la búsqueda de la fórmula perfecta para disminuir las protuberancias y bultos no deseados en sus cuerpos. La dieta de la sopa de repollo es una opción popular para bajar rápidamente el exceso de peso. Esta dieta también es llamado Sacred Heart Hospital de la dieta o de la Dieta de la Clínica Mayo.

La dieta de la sopa de repollo es un buen punto de partida para la pérdida de peso de acuerdo con expertos. Implica, como su nombre indica, comer sopa de col durante siete días o una semana. Durante el esquema de semana largo, el que se dedica a esta dieta consumir alimentos específicos para disminuir su peso en libras. A diferencia de la mayoría de los programas, la dieta de la sopa de repollo no es una dieta altera la vida.

La sopa de repollo Básica

La sopa es muy fácil de preparar. Todo lo que necesitas hacer es cortar las verduras y agregarlo en una olla de caldo. Deje hervir la mezcla y servir cuando todas las verduras estén blandas o tiernas. Los siguientes ingredientes se pueden utilizar:

- 1 cabeza de repollo

- 6 cebollas medianas

- 6 cebollas verdes

- 6 zanahorias
< pimientos 2 campana

- - p> 3 tomates grandes

- 5 tallos de apio

- 4 oz arroz sin cocer

- Sal y recién molido negro pimienta

La dieta de la sopa de repollo doesn y iexcl; ¯ t ofrecen muchas calorías. Permite a las personas para disminuir de peso como la tentación de comer más o más allá del apetito está bien controlada. La sopa de repollo actúa como relleno para evitar el hambre o inanición. Recuerde, la dieta doesn y iexcl; ¯ t Límite de un comer sólo sopa de repollo, pero hay alimentos específicos que deben ser incluidos. Dietistas siempre recuerdan a la gente que la dieta de repollo no es un esquema a largo plazo y sólo debe ser seguido por una semana.

El 7-día la sopa de col Dieta

Día 1