Mejorar su vida cambiando su comida

“! Bob &" ;, un cliente actual de desintoxicación, se emocionó al relatar los resultados de su primera semana de comer frutas y verduras crudas. y" Acabo de salir de mi médico y' s oficina. He estado en (medicamentos para la diabetes) durante 5 años, 4 medicamentos para el corazón durante los últimos 2 meses y un medicamento para la gota. Hoy mi doctor redujo todos mis medicamentos por medio e informó que perdí 8 libras en mis primeros 6 días de la desintoxicación y".

“ Susan y " ;, una sobreviviente de cáncer de mama, nos envía por correo electrónico hoy y" Sólo quería hacerle saber que me fui y tenía un colon con Janice en In Harmony ayer y dijo que era "increíble" dentro y quería saber qué demonios me estaba comiendo. He estado presumiendo a todos mis amigos que tengo "los dos puntos limpios en la ciudad"! Janice dijo que estaba impresionado de lo limpio que estoy dentro y sólo tú y Phil elogió todo el tiempo como si fuera su colon !!!! En serio, ella sólo dijo lo impresionado que está con todos ustedes y de lo mucho que podía ver los beneficios de su programa en mi cuerpo, en especial después de la quimioterapia! Así que gracias una tonelada y"

¿Te imaginas reducir o eliminar tales condiciones como presión arterial alta, colesterol alto, diabetes tipo 2, migrañas, problemas de digestión, pms, cambios de humor, trastornos de la piel, incluso el cáncer Y el aumento de su energía todo en sólo 28 días? Mi esposo Phil y yo hemos tenido el privilegio de experimentar esto en nuestro propio cuerpo hace 4 años, puede leer nuestra historia al (http://www.williamsonherald.com/home?id=63584) y ahora ver la curación sucede a diario en la vida de nuestros clientes. Hipócrates, el padre de la medicina, lo dijo mejor y" Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu alimento y " ;.

¿Qué tipo de comida es la mejor medicina? Vivir comida! Directamente de la planta a la mesa. En su libro Thrive, Brendan Brazier, (http: //www.amazon.com/Thrive-Nutrition-Optimal-Performance-Sports/dp/073 ...)
un atleta de clase mundial vegana, llama a estos y" fuente primaria y" alimentos; sin cambios desde su estado original. El Centro de Investigación del Cáncer estadounidense publicó un estudio en 1989 que revolucionó la vistas de alimentos medicina manera (aunque muchos en el mundo de la medicina no han comprendido esta verdad todavía). Ellos descubrieron que el hígado, el órgano de desintoxicación primaria, no puede hacer su trabajo de todos los días desintoxicar el cuerpo sin fitoquímicos y enzimas. Los fitoquímicos y enzimas sólo se encuentran en la vida, las plantas crudas. (Revolución de desintoxicación, Thomas J. Slaga) (http: //www.amazon.com/Detox-Revolution-Powerful-Boosting-Diseases/dp/007 ...)

Los profundos cambios a nuestros clientes la experiencia son debido al aumento de la ingesta de frutas crudas y verduras al 75% de su alimentación diaria y la eliminación de los alimentos laden muerto, químico completo.

Pruébalo! Esta es una comida cruda 75%: Hotel · Ensalada grande que consta de 2 puñados de verduras orgánicas (espinacas, mezcla de primavera, la lechuga romana) Hotel · Zanahoria rallada, repollo morado y pepinos picados en su ensalada con una vinagreta Hotel · 15 almendras crudas remojadas o 2 cucharadas de girasol crudo o de calabaza semillas
O Hotel · y frac12; taza de cocido, frijoles orgánicos, tales como frijoles negros o garbanzos Hotel · Ensalada de 3 minutos (receta a continuación)

Cuando usted come como este don y' t tiene que contar las calorías! En su libro, comer para vivir, el Dr. Joel Fuhrman, MD informa que tendría que llenar su estómago con verduras de una y media veces a comer 400 calorías de verduras crudas

3 Minuto ensalada y- tarda menos de 3 minutos para que & mantendrá hasta 3 días en el refrigerador Hotel · 1 paquete de 12 onzas de verduras precortadas orgánicos de la sección de productos de su supermercado (brócoli, zanahorias, coliflor, guisantes de nieve, etc.) Hotel · 1 botella de orgánica aderezo vinagreta (su sabor favorito y- la mía es un ajo italiano)
Añadir aproximadamente y frac12; taza del aderezo a las verduras, mezclar bien, tapar y refrigerar. Las verduras se convertirán ablandada y sabor, ya que marinar en el vestidor.

** Super 3 minutos Ensalada
1. Utilice verduras de temporada que son frescos desde el agricultor y' s mercado. Esta es temprano en la temporada, así que usted podría encontrar la cebolla Vidalia, brócoli y guisantes, posiblemente algunos pepinos.
2. Hacer Sula y' s vestidor en lugar de un apósito comprado

Sula y' s Vestidor (un aderezo dulce)
Uso para 3 minutos Ensalada

· 4 cucharadas de aceite de linaza Hotel · y frac14; c zumo de limón o de Bragg y' s de vinagre de manzana Restaurant · 3 cucharadas de miel cruda o Raw Néctar de Agave Restaurant · 1 cucharada de ajo picado o y frac12; cucharadita de ajo en polvo Hotel · 1 cucharada de cebolla picada o y frac12; cucharadita de hojuelas de cebolla seca

Mezclar bien, verter sobre una mezcla de las verduras picadas favoritas y marinar durante al menos 1 hora. Sirva sobre la lechuga o cocidos brotaron quinua como una ensalada de granos fría en lugar de una ensalada de pasta. Receta es de ¡Aleluya! Planes de comidas semanales simples por Marilyn Polk, www.hacres.com
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