Cómo iniciar su propio perdedor más grande Club y Concurso

Los clubes de pérdida de peso pueden ser intrusivo para un montón de gente o simplemente aburrido. A continuación se presentan dos ejemplos de cómo iniciar su propio club de la pérdida de peso; uno es para personas que hacen dieta discretos y la otra para las personas más salientes.

Opción # 1 – Si no te gusta Clubes Pérdida de Peso Buscar en Colaborador

Si usted no quiere que los extranjeros sepan que usted está en una dieta, entonces es prudente no unirse a un club de adelgazamiento. También es una buena idea no rodearse de gente negativa que no ofrecen ningún apoyo a usted o sus metas ya sea si es en el trabajo o socialmente. La forma más práctica para ayudar a que se comprometa a una dieta es ir en una dieta con un amigo para que pueda apoyarse mutuamente. Pero si usted no puede encontrar cualquier persona que quiera unirse a usted yo recomendaría buscando un socio de apoyo, ya sea tu amigo o compañero más cercano. El soporte se puede ajustar a diferentes niveles dependiendo de la cantidad que usted requiere. Por ejemplo, usted podría escribir metas para dar a su pareja apoyo para ellos para supervisar su progreso y asegurarse de alcanzar sus metas. Usted podría hacer que sea tan formal como desee mediante la organización de días y horarios para reunirse y revisar su diario de alimentos y planificar los días o semanas por delante. Esto haría que su dieta en serio pero divertido haciéndolo sentir como que tiene su propio entrenador personal a su disposición para motivarle y ayudarle con cualquier problema que pueda estar enfrentando. Su socio de apoyo también podría ofrecerle ideas de comidas e incluso tomar medidas de su cuerpo para seguir su progreso.

Opción # 2 – Su muy posea la pérdida de peso del club Con Incentivos Premio Efectivo

Aquí está una gran manera de hacer perder peso divertido y competitivo. Cuantas más personas que se unen a la diversión más tendrá. Te llevaré a través de cada paso sobre cómo crear un club más grande perdedor y concurso.

1. Establecer una cuota de membresía de la cantidad de cada miembro paga cada semana. Esto es para el dinero del premio otorgado al mayor perdedor en la final del concurso.

2. Establecer el marco de tiempo

Consejo:. Esto podría ser un concurso anual con el gran premio en efectivo al final del año. El ganador es la persona que ha perdido la mayor parte del peso corporal y cm /milímetros desde las caderas, trasero, cintura, pecho, muslos y brazos. Sin embargo, también podría tener un premio mensual para el mayor perdedor del mes. El tesorero del club podría comprar cupones de comestibles para cada premio mensual para ayudar a la estancia dieta en la pista en lugar de dinero en efectivo premio.

3. Todo el mundo tiene un compañero de apoyo

Consejo:. Ponga el nombre de cada uno en un sombrero para cada persona a escoger un nombre, el que es el nombre que sacan es su pareja de apoyo durante todo el concurso

4.. El papel de un socio de apoyo es motivar a la otra persona y tomar mediciones. Antes y después de las fotografías son opcionales, estos podrían vienen en útil más adelante.

5. Tener una piscina receta donde todo el mundo tiene que aportar al menos una receta saludable de un mes para que otros puedan beneficiarse

Consejo:.. Si usted está haciendo esto en el trabajo esto podría ser en el tablón de anuncios

6. Organizar reuniones de grupos de al menos una vez al mes

Consejo: Se puede contratar un entrenador personal o nutricionista para visitar para un Q & Una sesión

7... Cuando la fecha de cierre del concurso está a la vista invitar a la prensa local para cubrir la historia y publicar una fotografía del ganador

Consejo:. Aquí es donde un antes fotografía viene muy bien. Tener la historia en la prensa le dará a su publicidad gratuita lugar de trabajo y el reconocimiento público ganador.

No se olvide de los más personas que se unen a su concurso de perdedor más grande cuanto más dinero del premio en juego.

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