Obtener rápidamente en gran forma para el verano_la pérdida de la dieta y el peso

Obtener rápidamente en gran forma para el verano

El calendario dice primavera y un sentimiento de temor inminente arrastra en su corazón como su mente imagina una playa con una ballena varada y usted es la ballena. Usted hace planes para un maratón correr en el agua y permanecerá allí hasta que es hora de irse. ¿Cómo va a quitar nunca las capas de ropa para revelar el verdadero expansiva usted! It &'; s difícil cambiar una debilidad percibida y- a veces se lucha contra los genes, año de la programación emocional y un ambiente que te tienta a transgredir. Los saboteadores en la parte superior de la lista son sus fracasos anteriores, malas decisiones y relaciones agrias. Todos estos enemigos don &'; t le dan un minuto y' s la paz. Cálmate y la facilidad en ti mismo. Tengo una solución que no requiere golpeando su cuerpo en la sumisión en el gimnasio o experimentar la privación constantemente obsesionado con la comida

y'. Es mucho más fácil de construir en una fuerza percibida. Por ejemplo, una persona ciega diagnóstico clínico no va a ver no importa cuán intenso es el deseo, la tenacidad o la afirmación, y"! Yo sí puedo y" Sin embargo, una persona ciega puede trabajar en el fortalecimiento de su sentido del oído. Se puede desarrollar y" visión y" para ver cosas que usted o yo no podía entender. ¿Ha sido ciego acerca de su singularidad?

En lugar de comprimir sus bultos en un bikini, perfeccionar su fuerza. Lo que es verdaderamente hermoso y tú? Las elocuentes palabras que emanan de sus labios o la compasión que se refleja con benevolencia en tus ojos estrellados? Vamos y' s aprender de Susan Boyle, la cantante hogareño, solitario, que se ha disparado en nuestro radar celebridad. Tal vez, usted wouldn y' t quiere verla en un bikini, pero ¡oh, cómo se derrite cuando canta. Su voz te transporta a la tristeza dulce, inspirando a dejar sus preocupaciones cotidianas y hacer mejor. Ella es hermosa cuando ella canta

Tal vez, usted can &';. T cantar como Susan Boyle, pero usted tiene su propia fuerza. ¿Cuál es tu fuerza firma? Lo que brota dentro cuando nadie está mirando? Es mucho más fácil de construir en una fuerza personal, mucho más divertido de lo que luchar constantemente una debilidad. Considere algunos de estos atributos:

le digo las cosas como son

Soy espontáneo y veo el lado divertido de las cosas

I &'; ma gran oyente

I hacer el trabajo

Veo analogías inusuales

puedo improvisar recetas

Puedo hacer cualquier cosa crezca

Aprovecho grandes fotografías

Hago camisetas una obra de arte

Esta minutos ir en una búsqueda del tesoro para encontrar el tesoro enterrado en su alma. Dejar de desear que usted parecía otra persona porque esa persona podría estar deseando tener su capacidad. Haz las paces con su cuerpo, su comida, sus últimos fracasos y- todas las cosas externas. Fortalecer el bien dentro de ti mismo. Puede ser que tome una sola cotización marca a sí mismo un genio. Deje que su creatividad se concretó Hotel .;