¿Estamos haciendo la pregunta correcta para bajar de peso

I &';? Ve a mí mismo atrapado en esta trampa, haciendo alarde de las estadísticas y recordando a todo el que quiera escuchar que la obesidad es la principal causa de muerte en los EE.UU.. Hablo sobre los peligros de la obesidad y cómo ser sobrepeso acorta la vida y alarga la enfermedad. Pero I &'; he estado pensando y hellip; .IS este el enfoque correcto? Está hablando de la muerte suficiente para motivar a la gente a buscar la vida? I &'; estoy empezando a creer sin

Hace poco tuve una conversación con un padre joven con muchos años de vida por delante.. Lo escuché mientras hablaba con gran conocimiento de cómo la diabetes devasta el cuerpo, de cómo la obesidad se que muera muchos años antes de que se necesario. Y, cómo incluso este conocimiento del doesn &';. T pararlo de su necesidad de parar para la comida rápida, beber un refresco o comer la comida a sus compañeros de trabajo traen Este joven increíblemente inteligente sabe que el camino que está caminando es resbaladiza, con todo que encuentra dificultades en la toma de decisiones más sabias y golpea a sí mismo por su falta de fuerza de voluntad

Así y hellip;. está discutiendo la muerte lo suficiente para querer elegir la vida? Después de todo, la causa # 1 de muerte es la muerte. Todo el mundo va a morir. It &';. Sa certeza
Déjeme preguntarle una mejor pregunta y hellip; .. ¿Cuál es la causa # 1 de la vida
¿Qué quieres vivir?? ¿Tu familia? Carrera? Estar en el escenario? ¿Ayudando a otros? ¿Bailando? Cantar en la ducha? ¿Caminando en la lluvia? ¿Hacer el amor? ¿Salir con los amigos? Al ser una contribución a la sociedad? Dando la espalda?

Estos, creo, son las principales causas de una vida. El y" s y" por qué y' que nos puede motivar a quedarse en esta tierra más largo y en una etapa de buena salud y energía abundante. La verdadera motivación para hacer ejercicio, comer bien, controlar el estrés, dormir y vivir la vida por diseño.

La próxima vez que se ven tentados a conducir a través y recibir una bolsa de la contaminación nutricional, le insto a centrarse en LIFE y hágase esta pregunta y hellip; .. y" ¿cómo quiero vivir y " ;? Si la respuesta a esa pregunta es un deseo de sentirse débil, deteriorado y cansado, fuera de foco, inseguro e insalubre, flácida, niebla y fatigado luego continuar a meter la mano por la ventana y consumir que la comida rápida. Continuar a comer helados, barras de chocolate y pizza. Llenar en las patatas fritas, refrescos y carnes de misterio.

En cambio, si quieres que te sientes lleno de energía, enfocado, productivo y creativo, que desea estar en forma y recortar y como lo que ves en el espejo. Si simplemente quieres descubrir todo su potencial, entonces su dieta consistirá en muchas frutas y verduras, cereales integrales y un montón de fuentes de proteína magra (pescado, frijoles), y por supuesto agua como su bebida preferida.
Como una sociedad, dejar y' s quitar el miedo a la muerte de la ecuación y dejar de centrarse en tratar de evitar, corregir, curar o curar enfermedades. En su lugar, deje y' s se centran en la vida y las opciones que podemos hacer tan fácilmente cada día que nos permitirá disfrutar de la salud escandalosa durante nuestra vida abundante en este planeta Hotel  .;