Ejército de EE.UU. Fights gordo con la Nutrición

soldados estadounidenses deberían estar en plena forma física y consciente de la salud, ¿no? No necesariamente es así, pero la nutrición se está convirtiendo en una prioridad en el ejército, como se explica en un artículo reciente escrito por Alan Scher Zagier del Huffington Post.

comedores en centros de formación de todo el país están cambiando la forma en que los militares se come. Jugo y leche están reemplazando fuentes de soda, mientras que los granos enteros están empezando a dominar el pan blanco y las pastas. Los productos que están codificados por colores para distinguir más fácilmente alimentos saludables de comida chatarra, también por lo que es más fácil para los sargentos de instrucción para llamar a cabo soldados que didn &'; t toman suficientes alimentos sanos de la línea de servicio.

Muchos de los soldados nuevos que nunca han tenido un conocimiento de la nutrición antes de ahora. Tal vez eso y' s no tan sorprendente, dado el estado de nuestro país son obesos. Fort Leonard Wood en Missouri se convirtió en el primer comedor en el país en introducir este nuevo enfoque, más saludable.

Además de la transformación de alimentos, también habrá un énfasis en la condición física y un estilo de vida saludable en general. El y" soldado atleta y" iniciativa está diseñado para preparar a los reclutas con métodos de entrenamiento similares a las de Atletas de élite incluyendo un mayor uso de entrenadores profesionales, fisioterapeutas y entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento. También habrá un mayor énfasis en la prevención de lesiones, la flexibilidad y la movilidad, la coordinación y la resistencia aeróbica. Los entrenamientos se centrarán más en el fortalecimiento de núcleo, de forma similar a las rutinas practicadas en las clases de aeróbic.

sargentos de taladro también han comenzado a incluir sesiones de una hora sobre la nutrición de rendimiento, además de los entrenamientos más tradicionales. Esto sólo sirve para demostrar lo importante que es la alimentación adecuada en el esquema general de rendimiento físico, la resistencia, y la salud. alimentos

Ejército nunca fue considerado como especialmente nutritiva, y era normal en el mejor. La comida que se ofrece al ejército didn y' t toma la obesidad u otros riesgos para la salud en cuenta. Pero, al igual que las ofrendas de alimentos escolares, comida Ejército también está cambiando de una manera positiva.

Algunas de las mismas, menos nutritivos, comida todavía habrá a disposición de los soldados, pero con opciones más saludables también. Sargentos son duros con sus soldados que don &'; t tienen suficientes frutas o verduras, o tomar dos tazas de café sin un vaso de agua.

Hasta el momento, este programa ha sido introducido en cinco sitios de entrenamiento y- Fort Leonard Wood; Fort Sill, OK; Fort Benning, GA; Fort Jackson, Carolina del Sur; y Fort Knox, Kentucky. El menú cambia deben estar en su lugar antes de febrero
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Los resultados de este programa están siendo monitoreados cuidadosamente y hasta el momento los líderes militares han informado de un menor número de lesiones y las puntuaciones más altas en las pruebas de aptitud física. Hasta la fecha, los cambios se limitan a los sitios básicos y avanzados de formación, pero la expansión a otros sitios es definitivamente una consideración. Mientras tanto, los soldados en otros sitios todavía recibirán alimentos militar típica, así como la comida rápida Hotel  .;