Alimentos crudos o cocinados Alimentos para dieta

Siempre es difícil decidir qué tipo de plan de dieta que debe seguir y por lo tanto la mayoría de las personas terminan confuso. Hay una gran parte de los gurús, así como en la mejora de este tipo de confusión, porque cada vez que lees cualquier gurú y' s libro sobre la dieta, siempre parecen respaldar su argumento lógico con la ciencia sólida.

Con la experiencia se llega a saber que todos estos gurús se equivocaron la mayoría de las veces, si no totalmente. Sin duda, algunos de ellos están proporcionando información muy útil y auténtico en sus libros y artículos, pero incluso entonces, por alguna razón, esta información útil no parece estar funcionando en absoluto para muchos de nosotros.

No importa, cuántos libros has leído sobre la dieta, pero todavía se sentirá menos que la segregación de la verdad de la falsedad. Después de fracasar en un plan de dieta, de pasar a otro plan de dieta y las cosas seguir adelante en ese camino sin ningún resultado considerables.

Sin embargo, hay buenas noticias, especialmente para las personas que han sido víctimas de los planes de dieta falsos y en general para las personas que quieren mejorar su salud
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Después de mucho investigar, tiene ha revelado que ningún plan de dieta es mejor que la ingesta de alimentos crudos, verduras, frutas (frescas y secas), frijoles, nueces, etc Usted se sentirá mejoramiento de su salud en general simplemente en un solo día si se reemplaza el 50% de su comida con alimentos crudos.

Hay otro tipo de dieta conocida como la dieta de la zona, en la que usted está obligado a comer el 40% de carbohidratos, 30% de proteínas y 30% de grasa en cada comida. El autor de la dieta de la zona afirma que los seres humanos de edad de piedra utilizados para tomar la comida de esta manera.

Un poco de pensamiento dejará claro a usted que los primeros seres humanos usan para comer lo que reciben. ¿Cómo pueden tener algún sentido de carbohidratos, grasas y proteínas? Ellos se vieron obligados a pasar la vida nómada sin tener ninguna fuente de suministro de alimentos seguro. Es inimaginable que los primeros seres humanos estaban comiendo los alimentos en la proporción de 40/30/30. It &';. S ridículo

Por otra parte, los alimentos cocinados no se puede considerar como natural o de utilidad para los seres humanos. Es posible que haya observado que los animales no cocinan sus alimentos antes de comer y que y' es por eso que tampoco están teniendo el mismo tipo de enfermedades que los seres humanos tienen. Pero usted puede preguntarse por eso nuestras mascotas reciben las mismas enfermedades que los seres humanos hacen.

Es sólo por el hecho de que también nosotros los alimentamos alimentos cocinados.

Cocción de los alimentos puede hacer delicioso, pero en realidad en la destrucción de los nutrientes necesarios para el crecimiento y la supervivencia humana, ya que destruye minerales, vitaminas, enzimas de la comida y hace que sea un veneno.

La comida cocida aumenta las células blancas de la sangre en el cuerpo, que son muy necesarios para el mejoramiento de su salud y la supervivencia también.

Las personas, que han hecho de los alimentos crudos como la parte de su comida, han informado de su artritis se ha recuperado debido a la ingestión de alimentos crudos. Esto demuestra que la edad no es el factor detrás de la artritis, pero la comida es antinatural.

Recuerde, nunca se puede perder peso o alcanzar una salud perfecta si sigues comiendo alimentos cocinados. Piensa en ello, ¿puede jamás alcanzar la salud o perder peso si usted está tomando veneno con la comida cocinada?

La única respuesta para la pérdida de peso o la adquisición de una mejor salud es tomar verduras crudas y frutas (secas y frescas) con algunas nueces y frijoles. Son los alimentos naturales y saludables para cada persona a tomar sin temor de ninguna clase Restaurant  .;