Cómo vivir una vida proactiva puede ayudar a resolver nuestra crisis sanitaria

Tengo un gran respeto por la medicina moderna y nunca aconsejaría a cualquiera que parar los tratamientos actuales. También animo a cualquier persona con una enfermedad grave o la aparición repentina de dolor o síntomas para ir a buscar la atención médica profesional.

Sin embargo me parece demasiado muchas personas tienen sus profesionales de la salud responsables de su calidad de vida y esto contribuye a nuestra nación y' s crisis de salud. Con esto quiero decir en lugar de tomar decisiones de estilo de vida o cambios en nuestro estilo de vida, nosotros, como americanos muchas veces corremos al médico para que él /ella puede darnos una píldora a “ Fix &"; nosotros. Cuando tomamos el y" mágica y" píldora, entonces podemos continuar haciendo malas decisiones. Por ejemplo, una persona tiene ardor de estómago; toman una pastilla para aliviar el ardor de estómago en lugar de tomar la responsabilidad personal y evitar la comida que les daba el ardor de estómago en el primer lugar. La píldora sólo se está tratando a los síntomas, porque eso es todo lo que puede hacer; Tenemos que tratar la causa de nuestros problemas. A partir de la diabetes tipo 2, la depresión, el cáncer, la disfunción sexual a la enfermedad dental, todos pueden estar relacionados con la dieta y /o el estilo de vida.

Cada uno de nosotros puede contribuir a resolver la crisis de la atención de salud en los Estados Unidos mediante la adopción de medidas proactivas en nuestra vida cotidiana. Al mejorar nuestra dieta para incluir más frutas y verduras orgánicas, podemos empezar a cambiar el rumbo de la batalla contra la diabetes, el colesterol alto, obesidad, etc. El aumento de nuestra actividad no tiene por qué significar unirse a un gimnasio, simplemente tomando las escaleras que tienes aumento de su actividad. Beber agua de buena calidad del doesn &'; t significa gastar $ 2 para una botella de agua; usted puede comprar una buena jarra de agua de calidad con un filtro y beber agua de buena calidad para los peniques por galón.

El mejor consejo de todos; aprender a escuchar a su cuerpo. Al mantener un peso corporal saludable notará menos dolores y dolores en su cuerpo lo que te da una mejor calidad de vida. Ser responsable y proactivo con su dieta y estilo de vida pueden ayudar a resolver nuestra Nación y'.. S crisis de salud, tanto ahora como en el futuro, porque cuando nos sentimos bien y estamos sanos se requiere menos atención médica Restaurant