Agua /Hidratación

Hace un tiempo publiqué un artículo sobre el Agua /Hidratación en un sitio llamado Qondio, y esta es una versión actualizada de dicho artículo
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¿Con qué frecuencia se nos dice lo importante que es el agua es para nosotros, y cómo a menudo nos decimos a nosotros mismos que realmente deberíamos beber más agua !! Y sin embargo, en la mayoría de los casos simplemente no hacerlo. ¿Por qué, nuestros estilos de vida ocupados, la costumbre occidental de comer y beber en la carrera en lugar de "sentarse y compartir una comida 'más social y los fluidos que se acompañan que muchas culturas siguen, ya menudo simplemente por el gusto otras" cosas "mejor que el agua .!

Entonces, ¿qué agua realmente sabor como ?, en la mayoría de los casos yo diría que hemos olvidado el sabor del agua limpia como estamos tan capacitados para aceptar los aditivos tratados químicamente y buenas que la mayoría de las plantas de tratamiento de agua ' Añadir 'para sus sistemas de filtración, o hemos recurrido a la conveniencia de "botellas de plástico y de su subsiguiente sabor recubrimiento plástico.

Resultados serio muestran que aproximadamente el 75% de los estadounidenses están crónicamente deshidratados y esto bien puede aplicarse a los una buena mitad del mundo y' s la población y, sobre todo en las zonas más prósperas donde los refrescos con gas, aguas deportivas, jugos de fruta y los cafés con sabor jamás disponibles y múltiples son los desplazamientos. El cuerpo también puede utilizar un 1/3 o un 1/2 de los fluidos disponibles en estas bebidas para limpiar el "producto" del cuerpo, deshidratación aún más.

Dependiendo de si usted bebe su jugo ' adulterada 'por el agua, su cuerpo puede llegar a verlo como un alimento y no un líquido!

Se dice que en casi la mitad de la población deshidrata el mecanismo de la sed es tan débil que a menudo es confundido con el hambre, incluso un caso leve de deshidratación se ralentizará su metabolismo tanto como un 3%. Y nos preguntamos por qué un gran porcentaje del mundo tiene un problema con el peso!

En una Universidad de Washington estudian el simple beber de un vaso de agua apagar la sensación de hambre por casi el 100% de las personas que hacen dieta estudiada.

La falta de agua es el principal desencadenante de la fatiga durante el día, simplemente añadiendo un poco de agua con su día podría tener una mejora significativa.

La investigación ha demostrado que el consumo de 8 a 10 vasos de agua podría tener un efecto significativo en la reducción o aliviar dolores de espalda y articulaciones en el 80% de los enfermos de estas condiciones, la adición de una sal de tejidos tales como magnesio fosfato, que se produce naturalmente en el cuerpo a menudo ayudar dramáticamente más.

Es interesante notar que una caída de 2% en la hidratación puede desencadenar la memoria a corto plazo, dificultad con las matemáticas básicas y problemas con centrándose en una pantalla de ordenador o una página impresa. ¿Qué es lo que usted y su hijo bebe?

Un profesor innovador que también es un colega y alumno mío en una conocida Melbourne, Australia chicos de la universidad ha estado comparando los efectos del consumo de agua del grifo, frente agua que contiene 20% El jugo de manzana y pera con sus alumnos, y todos los estudiantes han notado una diferencia notable en su capacidad del cuerpo para absorber la mezcla del agua con 20% Manzana y Pera jugo añaden, en lugar de agua pura, y reportaron que requieren menos viajes de aseo que si beben simplemente agua.! Menos tensión en los riñones, y los líquidos más disponibles para las células

¿Sabía usted que el agua potable no sólo puede mejorar su salud, sino que también reduce el riesgo de varios tipos de cáncer: -.

El cáncer de colon en un 45%
El cáncer de mama en un 79%
El cáncer de vejiga en un 50%

Así que estás bebiendo la cantidad de agua que necesita cada día?

Ahora a pesar de agua potable es muy recomendable no puede ser absorbido lo suficiente en el cuerpo para ser de mucho beneficio.

** Recuerda que la inclusión de 20% de Manzanas y Peras jugo en el agua disponible en su tienda de supermercado o tienda de comestibles estantería puede ayudar no sólo con su hidratación, sino también con su cuerpo y' s la capacidad para absorber fluidos en las células

Como vibracional Kinesiologist reviso los niveles de hidratación de mis clientes como una cuestión de rutina, y yo. han recomendado la inclusión de jugo de manzana y pera a su agua durante muchos años debido las mejoras que hace en sus niveles de hidratación. Aunque el 20% parece ser la cantidad óptima para añadir aún una cantidad menor tendrá efectos beneficiosos, así que para aquellos con dietas y programas de azúcar restringidas, vale la pena comenzar con una menor cantidad de jugo de manzana y pera y el seguimiento de sus resultados.

He encontrado la inclusión de 20% de Manzanas y Peras jugo a su agua tiene resultados especialmente buenos con los deportistas, incluyendo corredores de maratón, y jugadores de fútbol y pistas que reportan menos fatiga, menos espasmos musculares y calambres y mejores tasas de recuperación. Muchos 'Las bebidas deportivas contienen' añaden sales que eventualmente deshidratan el cuerpo aún más. Más inquietantes son los informes que circulan de Bromuros que se añade a algunas bebidas energéticas y gaseosas que son fácilmente disponibles para la venta.

Hace algunos años he colaborado con mi marido en la creación de un programa de desintoxicación energética para la eliminación de toxinas y metales pesados del cuerpo, y nos basamos este programa en los sonidos vibratorios específicos y el consumo recomendado de agua con jugo de manzana y pera añadido como medio a &'; ras y' las toxinas liberadas por el cuerpo. Es interesante observar que a medida que el cuerpo y '; desintoxicado y' el nivel de manzana y jugo de pera que se requiere para ser agregado al agua disminuyó, en algunos casos a menos del 5%.

Para obtener más información en profundidad sobre los beneficios del agua para el cuerpo te recomiendo que mires los siguientes sitios

Referencias
de muchos gritos su cuerpo para Agua www.watercure.com
un manual de prevención y auto-educación de la cura de agua para aquellos que prefieren adherirse a la lógica de la natural y simple. Por F. Batmanghelidj, MD.

Mike Adams en www.naturalnews.com

Dr. Robert O Young en www.phmiracleliving.com

El Dr. Joseph Mercola en www.mercola .com

El artículo no adaptadas original está disponible en http://sheila.qondio.com/
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