¿Por qué usted debe hacer una desintoxicación y 10 cosas que debe buscar en su programa de desintoxicación

Gracias a Kaeng Raeng, estar sano. ser fuerte.

La realización de una desintoxicación o limpieza es sin duda una idea aterradora a varias personas, ya que evoca imágenes de desmayos, bebiendo limonada picante, y morirse de hambre. Si bien hay varios ayunos de jugo por ahí que la garantía que le ayudarán a soltar libras (ya que está consumiendo tan pocas calorías), poniendo su cuerpo a través de una desintoxicación no tiene por qué ser un calvario miedo. En primer lugar, usted tiene que saber los beneficios de una desintoxicación y lo que debe buscar en un programa seguro y saludable que no tendrá que desmayarse o morir de hambre.

¿Por qué debe usted desintoxicación?

Todos los días consumimos millones de toxinas, productos químicos, aditivos y conservantes en el aire y en nuestros alimentos. Nuestros cuerpos nunca fueron diseñados para absorber estas toxinas. Durante el proceso digestivo, el estómago no puede saludablemente separar la limpieza de las malas partes de los alimentos que usted está comiendo. Una vez en nuestro sistema, estas toxinas pueden dañar nuestra digestivo y el sistema inmunológico y causar síntomas como:

-bloating, estreñimiento y flatulencia

-poor piel y el cabello de salud

-fatigue y pérdida de energía

-Peso ganar

-Insomnio o la falta de sueño

-cravings de sal, azúcar y alimentos procesados ​​

- irritabilidad /irritabilidad

-recurring enfermedad /enfermedad

¿Cómo una desintoxicación de deshacerse de estos síntomas?

Muchos de los síntomas de una desintoxicación están relacionadas y construir fuera de cada otra. Usted puede sentirse débil y hambriento todo el tiempo pero no tiene ninguno de los otros síntomas. Por lo general la forma de sentir está directamente relacionado con lo que usted ha estado comiendo. Si alguna vez has perdido el control de su estilo de vida saludable y de borrachera en la comida basura, es posible que haya sentido horrible después. Este sentimiento puede ser atribuido a la acumulación de la toxina significativo en su sistema.
Programas

Detox ayudan a "limpiar" estos toxinas de su sistema con todos los ingredientes naturales y un montón de agua. Por poner sólo los alimentos naturales en su sistema, su sistema digestivo tiene la oportunidad de "reset" y utilizar menos energía. Esto le da a su cuerpo más energía y estabilidad para ayudar a mejorar el sueño, el estado de alerta, la energía funcional, y proporcionar la fuerza de su sistema inmunológico, lo que mejora el cabello, la piel y la calidad de la salud en general.

La importancia del Colon

El colon es la parte más importante de su sistema digestivo. En él, no puede haber años de acumulación de tóxicos inhibiendo su cuerpo de experimentar su estado más saludable. Una desintoxicación trabaja para impulsar esta acumulación de colon de su sistema mediante el lavado con abundante fibra y agua, la limpieza de su cuerpo y librándola de las toxinas y productos químicos que ha consumido durante su vida.

Una vez que esta eliminación parte del programa es más, muchos de los participantes de desintoxicación experimentan pérdida de peso, pérdida de peso de agua, y una reducción de los antojos de alimentos salados y azucarados. Puesto que usted ha abstenido de estos alimentos a través de la duración de su desintoxicación, su cuerpo ya no cree que estos ingredientes que son necesarios.

¿Cómo puedo desintoxicacion?

Hay un montón de do-it programas -yourself desintoxicación que involucran varios viajes a un todo tienda de alimentos naturales (como Whole Foods), pero estos programas pueden ser muy largo y costoso. Frutas y vegetales orgánicos también pueden no estar disponibles o prohibitivamente costosa en muchas partes del país, especialmente durante los meses de invierno. Si usted quiere hacer un programa de desintoxicación a base de fruta, uno de los mejores es una dieta vegana cruda, por lo que sólo consume alimentos no animales que nunca han sido calentados por encima de 118 grados. Básicamente, esto le deja con frutas, verduras y frutos secos. Una vez más, esto puede ser caro y no es para todos.

Hay, sin embargo, varios programas de desintoxicación de todo tipo vendidos en línea y en tiendas de nutrición. Algunos de estos programas son mejores que otros, así que si usted decide ir con un programa de suplementos de desintoxicación, elegir sabiamente.

¿Qué debo tener en cuenta?

Es una buena regla general de que si tiene la intención de limpiar, y quiere hacerlo de una manera nutritiva, segura, saludable, asegúrese de que su programa de limpieza tiene las siguientes cualidades:

1. Nutrición.
A menos que la intención de hacer un ayuno, que es totalmente independiente de una limpieza nutricional, tendrá que ir con un programa de desintoxicación que valora la nutrición y contiene vitaminas diarias, proteínas, frutas y verduras y otros alimentos saludables . Muchos programas de desintoxicación son simplemente las píldoras de dieta que usted toma, además de su dieta normal (o que están destinados a ser su única fuente de nutrición). Estos son peligrosos y no proporcionan los beneficios que su cuerpo necesita para mantener un saludable de desintoxicación. Asegúrese de elegir un producto que ayuda a mantenerse lleno, así que es menos probable que engañar y romper su desintoxicación.

2. All Natural.
Desafortunadamente, las normas relativas a lo que constituye "todo natural" es muy vago. Muchas empresas, especialmente aquellas con productos hechos fuera de los Estados Unidos, afirman que sus productos son naturales, pero aún pueden usar pequeñas cantidades de ingredientes artificiales. Todo natural en su forma más sencilla, cualquier producto sin colorantes artificiales, saborizantes, edulcorantes ni conservantes. Si tiene ácido cítrico, no todo es natural. Si está endulzado con Splenda, no es todo natural. Básicamente, si usted no puede pronunciar los ingredientes, entonces no es todo natural. Si tu abuela no reconocería un ingrediente, entonces no es todo natural. En general, trate de usar un programa de desintoxicación que sólo contiene ingredientes real de la tierra, no un laboratorio. Si un producto contiene soja, asegúrese de que es no modificados genéticamente (no OGM) y el producto utiliza la soja en lugar de un aislado de soja.

3. Vegan.
Esto debería ser evidente, pero los productos animales, ya sea carne o productos lácteos, en general, están llenos de grasa, las hormonas, los productos químicos, colesterol, sal y otras cosas que contradicen la pérdida de peso y una desintoxicación saludable. Uno de los mayores beneficios de una desintoxicación es la reducción de la hinchazón. Animales productos directamente causar la hinchazón ya que tienen sal, grasas y lactosa que puede llenar su estómago con gas. Los tipos de productos que no son veganos incluyen aquellos con proteína de suero, huevos, miel, leche o carne. Además, es importante apoyar a las empresas que utilizan ingredientes libres de animales, ya que es más sostenible y mejor para el medio ambiente. Varias compañías, como Kaeng Raeng, apoyar a las organizaciones de derechos animales donando una porción de cada venta de un producto libre de animales.

4. Gluten.
Las personas con la enfermedad celíaca sufren de una alergia al gluten, pero no son los únicos que deben evitar el gluten. El gluten puede elevar los niveles de insulina, causar aumento de los calambres y el peso del agua abdominal, y por lo general se asocia con azúcar procesada carbohidratos simples que contienen el mismo toxinas que está tratando de deshacerse de él. Asegúrese de elegir un programa de desintoxicación que está libre de gluten, lo que significa que la levadura y trigo libre.

5. Estimulante gratuito.
Los productos que promueven la "pérdida de peso" a menudo son las pastillas de cafeína disfrazados de pastillas de desintoxicación. Estos estimulantes aumentan la frecuencia cardíaca, puede conducir a insomnio y pérdida de concentración, y realmente en contradicción con la finalidad de conseguir su cuerpo de vuelta a un estado libre de químicos naturales. Otro tipo de estimulante es un laxante. Los laxantes se utilizan a menudo en productos de limpieza de colon para ayudar a acelerar la parte de la eliminación de la desintoxicación. Sí, hay laxantes naturales que ocurren en la naturaleza como Senna y otros estimulantes, principalmente en forma de té de hierbas laxante. Estos productos, sin embargo, pueden causar calambres severos y pueden ser agresivos y perjudiciales para su vida diaria normal. Si desea desintoxicación de una manera segura, fácil, evitar los laxantes.

6. Ingredientes locales.
Si un producto tiene un montón de ingredientes que no puede pronunciar y la mayoría de ellos son de fuera de los Estados Unidos, tenga en cuenta que esos ingredientes 1. no están regulados por el mayor número de agencias estadounidenses como esos ingredientes hacen dentro de los EE.UU., 2. tuvieron que recorrer un largo camino para llegar a ti, lo que hace que el producto peor para el medio ambiente, 3. no apoyar los esfuerzos de los agricultores y proveedores locales. Si usted quiere apoyar a las empresas estadounidenses, la estancia local. Muchos limpia nutricionales son hechos en Japón o China, mientras que otros se hacen en California, Nueva York o Florida.

7. Sabor.
Hay un montón de desintoxicación /limpiar jugos y polvos por ahí que utilizan todos los ingredientes naturales y fuentes no convencionales de proteínas como el cáñamo, el lino, arroz o frutos secos. Estos productos se pueden degustar como la hierba o la arena. Oye, si eso es lo que te gusta, entonces adelante! Pero la mayoría de nosotros queremos tomar algo que podamos mantener bajos. Si no puedes soportar el sabor de un producto entonces no seguir con su desintoxicación, para que así no se puede tratar en absoluto. Si desea una limpieza a base de frutas, asegúrese de elegir uno que tenga fruta real en la lista de ingredientes, no fruto de concentrado de puré de frutas o sabores.

8. Los probióticos.
Probióticos significa literalmente "para la vida." Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un probiótico es un microorganismo vivo que, cuando se administra en cantidades adecuadas, confieren un beneficio de salud de su huésped. Cultivos vivos probióticos son bacterias amistosas que ayudan a regular y acelerar la digestión a través de los intestinos y el colon. Los cultivos probióticos, específicamente mezcla L. Acidophillus, se han relacionado con sistemas inmunológicos más fuertes mejor salud digestiva y. Los probióticos se encuentran típicamente en el yogur y otros productos lácteos cultivados, pero también están disponibles en forma de polvo liofilizado.

9. Conveniencia.
Hay varios programas de desintoxicación que involucran batidos de mezcla con su propia fruta y verduras. Estos programas suelen ser bastante caros y pueden ser increíblemente incómodo. Asegúrese de leer los comentarios de los clientes sobre la forma sencilla el programa iba a seguir y lo fácil que es hacer las comidas /bebidas diversas. Kaeng Raeng, por ejemplo, se presenta en forma de polvo liofilizado y se puede tomar en cualquier lugar.

10. Precio.
La verdad es que hay buenas empresas y compañías de sombra en este negocio. Los sombreados se caracterizan por ofrecer una "prueba gratuita" y luego facturar a sus tarjetas de crédito cantidades ridículas para los meses siguientes. Otras empresas, más honesto, van a cobrar tarifas razonables basadas fuera del costo del producto. Estas empresas se preocupan por su reputación y servicio al cliente. En general, los programas de desintoxicación que cobrar más de $ 30 por día que están robando, y los que cobran menos de $ 10 por día están ofreciendo un producto de baja calidad.

¿Cuándo debo hacer una limpieza o desintoxicación?

Tan pronto como usted comienza a sentir como una mierda! Desintoxicadores felices suelen realizar una limpieza de 3 o 6 días cada 1-3 meses.

¿Cuál es la mejor?

Kaeng Raeng reúne la conveniencia y la asequibilidad de un producto de valor con la calidad y beneficios para la salud de una marca de lujo

Buena suerte, chica sana Hotel  .!;