Los problemas de salud del exceso de peso corporal

En la actualidad, se podría decir que la motivación del individuo con respecto a muchas libras que caen es generalmente mucho más conectados con la mejora de su aspecto físico que cualquier otra razón única. No es que esto no es esencial, pero es más necesario darse cuenta de los beneficios potenciales reales a la consecución de la reducción de grasa saludable.

No es realmente una relación muy fuerte que involucra el peso corporal y la salud y el bienestar. De hecho, una gran cantidad de estudios científicos han indicado por separado que la masa corporal extra conduce a una muerte prematura. Esto es porque incluso poco medida de la adición de peso corporal puede aumentar el riesgo asociado de una persona de una gran cantidad de enfermedades que amenazan la vida.

En una observación general, las posibilidades de enfermedades aumentan a medida que su aumento de peso corporal cruza al peso perjudiciales rango y el rango de sobrepeso. El riesgo de enfermedad aumenta sin embargo notablemente si consejos adición de grasa corporal de un individuo hacia el rango de obesidad. Esto es de hecho una de las razones principales para la mortalidad temprana en los Estados Unidos.

Por ejemplo, una gran investigación disponible recientemente publicado en el New England Journal of Medicine, descubrieron que la adición de peso de tan sólo unos 10 o 20 libras de más aumenta la probabilidad de pérdida de la vida entre los adultos. Este punto sería mucho más fácil trajo a casa por tener un conocimiento del hecho de que aproximadamente el 54 por ciento de todas las muertes de hombres y mujeres como resultado de una enfermedad cardiovascular -. Una situación de salud que normalmente se agrava por estar sobrepeso o son obesos

Los ejemplos de los desafíos relacionados con la salud asociados con el peso corporal no saludable incluyen:
* diabetes de adultos
* enfermedades gastrointestinales
* apnea del sueño perturbador
* La presión arterial alta y la hipertensión
* Las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares
* Hígado graso
* Enfermedad vesicular
* Varias formas de cáncer como el de útero, de mama y cáncer de colon
* La osteoartritis de las rodillas y otras articulaciones que soportan peso
* Aumento general la mortalidad prematura

Lo bueno sin embargo es que al dejar caer algo de la grasa corporal adicional, usted no sólo mejorar su apariencia y aparece su mejor esfuerzo en el exterior, podrá igualmente entrar en un modo de prevención realmente de gran alcance que puede prolongar su esperanza de vida al minimizar en gran medida la posibilidad de futuras enfermedades.

La reducción de peso corporal excesivo en realidad tiene una parte muy importante para llevar a cabo en la ayuda a las personas a prevenir enfermedades y mantener una buena salud. Quizás sorprendentemente, no existe prueba de sonido que demuestra que incluso un moderado poco de pérdida de grasa saludable puede ayudar a fortalecer su salud en general de manera significativa.

A modo de ejemplo, los profesionales de salud que normalmente instan a sus clientes obesos o con sobrepeso que tienen arterial alta presión para arrojar libras de más, principalmente porque la experiencia práctica demuestra que simplemente al disminuir su peso corporal por sí solo, muchos temas han conseguido su BP bajo control sin necesidad de más medicación de la presión arterial.

Algunas de las principales ventajas de salud para bajar de peso incluyen el tratamiento y también la evitación de los siguientes: diabetes de inicio adulto, los niveles de colesterol en sangre saludables, presión arterial alta, enfermedades del corazón y el desglose cardiovascular, así como otros problemas de salud crónicos

Además, quemar. el exceso de peso corporal disminuye trastornos, reduce la frecuencia, y también período de ser hospitalizado, disminuye en casi 8 veces la oportunidad asociados con la muerte de cualquiera de enfermedad cardiovascular o diversas variedades de cáncer, y puede igualmente ayudar a reducir la probabilidad de diabetes hasta en un 58 por ciento .

Salud es verdaderamente la riqueza y por lo tanto tienes que apuntar siempre a lograr y mantener un peso corporal objetivo que está en el rango de grasa corporal saludable Hotel  .;