Obesidad Estadística decir por qué tenemos las personas con sobrepeso

La obesidad tiene muchas culprites, uno de ellos es comer de forma compulsiva. Estadísticas de la obesidad estado que muchas personas con sobrepeso batalla atracones. Cómo controlar este trastorno de la alimentación va un largo camino para conseguir la obesidad ayuda.
Los atracones de comida es cuando se consumen grandes cantidades inusuales de alimentos. También puede dejar de comer, pero no puede resistir la tentación y seguir seguir comiendo. Normalmente una persona va a comer 1500 calorías a 3000 calorías al día. Cuando un devorador de borrachera come hay momentos en los que pueden consumir hasta 10.000 a 20.000 calorías al mismo tiempo. Se trata de un trastorno que sólo recientemente ha sido ser diagnosticado como una enfermedad, de hecho, muchos expertos todavía están tratando de negar los atracones. Sin embargo, las nuevas estimaciones de decir ahora que el 4% de la población estadounidense tiene este trastorno. También dicen que las niñas y las mujeres son ligeramente más propensos a desarrollar la enfermedad que los niños y los hombres. Tanto los niños como los adultos pueden desarrollar este trastorno, pero se encuentran con mayor frecuencia en las personas de su ' 40 &; s y 50 y' s
¿Qué causa este trastorno.? Las causas de este trastorno son todavía desconocidos. Hasta la mitad de todas las personas con este trastorno tienen un historial de depresión. Si la depresión es una causa o un efecto de este trastorno no está claro. Puede ser relacionado. Muchas personas dicen que la ira, la tristeza, el aburrimiento, la ansiedad u otras emociones negativas pueden desencadenar un episodio de borrachera. El comportamiento impulsivo y algunos otros problemas psicológicos pueden ser más comunes en las personas con este trastorno. Hay principales complicaciones de este trastorno. Estos incluyen la diabetes, presión arterial alta, niveles altos de colesterol, enfermedad de la vesícula biliar, enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.
¿Cómo puedo saber si tengo trastorno por atracón? La mayoría de nosotros comer en exceso de vez en cuando, y algunos de nosotros a menudo sienten que hemos comido más de lo que deberíamos. Comer una gran cantidad de alimentos no significa necesariamente que usted tiene este trastorno. Generalmente, los expertos coinciden en que la mayoría de las personas con este grave problema a menudo comen una cantidad inusualmente grande de alimentos y sienten que su alimentación está fuera de control. Las personas con este trastorno comen mucho más rápido de lo normal durante un episodio de borrachera. También comen hasta que están incómodamente lleno, comer grandes cantidades de comida, incluso cuando no están realmente hambrientos. Los comedores compulsivos useally comen solos porque están avergonzados por la cantidad de alimentos que consumen. Tienden a sentirse disgustado, deprimido, o incluso culpable después de comer en exceso. Esto también ocurre en otro trastorno alimenticio llamado bulimia nerviosa. Las personas con bulimia nerviosa, sin embargo, por lo general se purgan, rápido, o hacer ejercicio vigoroso después de comer compulsivamente. Medios Purgar el vómito o el uso de una gran cantidad de diuréticos (píldoras de agua) o laxantes para evitar subir de peso. El ayuno no es comer por lo menos 24 horas. El ejercicio extenuante, en este caso, significa hacer ejercicio durante más de una hora para evitar subir de peso después de los atracones. Purga, el ayuno, y más de hacer ejercicio son maneras peligrosas para tratar de controlar su peso
Este trastorno generalmente isn y'. T una enfermedad se puede tratar por su cuenta, pero se pueden hacer cosas en su casa para tratar de controlar la enfermedad. Aquí hay algunos ejemplos. Se adhieren a su tratamiento. No se salte las sesiones de terapia. Si usted tiene planes de comidas, hacer lo mejor para atenerse a ellos y no deje que los reveses descarrilar sus esfuerzos generales. Evite las dietas. Tratando de dieta puede desencadenar más episodios de atracones, lo que lleva a un círculo vicioso que es difícil de romper. Desayunar. Muchas personas con este trastorno se saltan el desayuno. Pero los estudios muestran que si usted come el desayuno, que es menos propenso a comer comidas altas en calorías durante el día. No abastecerse. Mantenga menos comida en su casa de lo normal. Eso puede significar viajes más frecuentes a la tienda de comestibles, pero también puede llevar a la tentación y la capacidad de comer compulsivamente. Obtener los nutrientes adecuados. Sólo porque usted puede estar comiendo mucho durante los atracones no significa que usted está comiendo los tipos de alimentos que suministran todos los nutrientes esenciales. Hable con su médico acerca de los suplementos de vitaminas y minerales. Mantente conectado. No se aísle de cuidar a los familiares y amigos que quieren ver a obtener saludable. Entender que tienen sus mejores intereses en el corazón. Actívate. Hable con su médico o profesional de la salud acerca de qué tipo de ejercicio que es apropiado para usted, especialmente si usted tiene problemas de salud relacionados con el sobrepeso.
¿Qué pasa si creo que tengo esta enfermedad? Si usted cree que puede tener trastorno de atracones, es importante saber que no estás solo. La mayoría de las personas que tienen este trastorno han intentado pero no logró controlar por su cuenta. Es posible que desee obtener ayuda profesional. Hable con su médico sobre el tipo de ayuda que puede ser mejor para usted. La buena noticia es que la mayoría de la gente hace bien en el tratamiento y pueden superar los atracones. Consulte a su médico Restaurant  .;