Cómo perdí peso permanentemente Usando la Ley de Atracción

Yo era infeliz y el sobrepeso en 2006. Yo soy 5 &'; 3 &"; y créanme cuando digo esas extra de 30 libras no eran fáciles de ocultar. No podía y' t la culpa en mi último embarazo porque mi hijo tenía 8 años de edad y el año anterior había logrado mi mejor marca personal de fitness y pesaba unas fabulosas 125 libras. Yo era todo fuera de excusas

Toda mi vida I &';. D luchó con mi peso. I don &'; t sabe cuántas veces I &'; d mirada en el espejo sólo para ver a mis partes del cuerpo antiestéticas y extremidades creciendo a un ritmo constante. ¿Cómo he llegado como esto de nuevo? Después de mi divorcio, yo trabajaba regularmente 3-4 veces a la semana. Mi apetito no hubiera y' t realmente cambió mucho, pero mi motivación hizo y me funcionó como un demonio. Mis muslos, la parte posterior de los brazos, los hombros estaban todos tono y en forma. A los 34 me sentí increíble. Cuando estás en forma, y ​​rsquo; s casi como usted se despierta y camina por ahí con este sentido instantáneo de logro que se puede hacer nada. Al salir de la ducha te sientes bien, cuando usted usa pantalones cortos, te sientes bien, cuando vas a la playa, uno se siente bien. Pero de alguna manera me había dejado ir de nuevo. Cuando mi horario de trabajo de salida más lento y finalmente se detuvo, mi apetito no hubiera y' t y poco a poco durante el transcurso de un año, he recuperado todo mi peso.

A principios de 2006 yo estaba decidido a no temer la toma habitual de fotos de la familia durante la temporada navideña. Yo sabía que tenía que hacer algo. Después de mucha meditación y oración, decidí comenzar el ayuno. En el libro Daniel, hay un 21-día abstenerse rápido desde cualquier carne y postres o pasteles. Yo sabía que la dieta convencional iba a funcionar sólo temporalmente y de alguna manera I &'; d estar de vuelta a mi antiguo yo. Tuve que pelar las capas de mi alma para averiguar por qué I &';. D perder peso y luego ganar de nuevo en un período de tiempo

Cuando comencé en ayunas, me di cuenta de que era mucho más difícil de lo que yo pensamiento. En especial me encanta cocinar para mi familia. Espero poder asegurarse de que tengan una comida maravillosa cada noche completa con una fuente sabrosa de proteínas, vegetales y almidón. Sazonar y cocinar la carne es muy difícil de hacer cuando usted can &'; t come, pero yo estaba decidido a llegar al fondo de mis problemas de peso de montaña rusa. Durante el ayuno, me he perdido peso, pero algo inesperado sucedió: me convertí en super-sensible de mis pensamientos. Me di cuenta de que cuando me miré en el espejo, subconscientemente diría yo, y" Te ves bien en este momento, pero usted va a engordar otra vez y" o I &'; d creo, y" Usted es generalmente grasa, pero sólo temporalmente flaco y " ;. Este pensamiento destructivo había convertido de alguna manera una parte de mí de tal manera que nunca se planteó una bandera antes de mi ayuno. De inmediato supe que era la causa de mi peso issues- mi autoimagen pobre. Yo no y' t creo que me merecía estar en forma y feliz por lo que me había conformado con la infelicidad con mi peso

decidí que merecía lo mejor que Dios tenía para ofrecerme.. Empecé a cambiar los pensamientos que formularse sobre mí. Cada vez que me miré en el espejo I &'; diría, y" Usted es hermosa y flaca y siempre ser de esta manera y" Si I &'; d cojo un poco de peso I &'; d mirarse en el espejo y decir, y" Esto es temporal y que siempre va a hacerlo bien de nuevo a su peso ideal y" Funcionó, pero yo no estaba y' t un éxito de noche. Empecé ayuno en enero de 2006 y por la acción de gracias de ese año había perdido 20 libras. Le tomó 11 meses para reprogramar mi forma de ver mi peso. Cambió mi apetito, mi propia imagen y se convirtió en una plataforma para lograr todo lo que quería en la vida.

Cuando nos hicimos fotos de la familia después de Acción de Gracias que me miró de nuevo en aquellos días de la transmisión de la carne de cerdo asado, banana splits y batidos de chocolate, pero yo estaba muy agradecido porque me había encontrado el secreto de la vida sin darse cuenta. Me concentré toda mi energía en estar en forma y feliz y eso es lo que me atrajo. Actué como si ya era mío y poco a poco mi actitud, mis hábitos alimenticios, mi rutina de ejercicios todo comenzó a corresponder a la suma de mis pensamientos.

La pérdida de peso no es acerca de cómo o qué se come, ni siquiera cuando lo comes. It &'; no se trata de la cantidad de peso que perder o cuánto ejercicio hacer. Su deseo de perder peso tiene sus raíces en su autoestima y sin importar qué método de pérdida de peso que usted elija es muy probable que tenga que pelar las capas por ti mismo. Usted es una creación celestial, maravilloso y majestuoso. Te mereces lo mejor que Dios tiene para ofrecer y eso significa un peso que puede ser feliz con. La intención y siga los mismos pasos que hice para lograr el peso ideal y empezar a sentirse bien consigo mismo becase You Rock Hotel  !;