Enfermedad de Parkinson y Ejercicio

Parkinson &'; s la enfermedad es una condición de deterioro del sistema nervioso. Esta condición se produce cuando las células nerviosas que producen dopamina se destruyen lentamente. La dopamina ayuda a controlar el movimiento muscular, y sin que el cerebro no puede enviar correctamente las señales a los músculos. Esto conduce a una pérdida de la función muscular que empeora con el tiempo. La causa del deterioro de las células nerviosas que producen dopamina no se conoce. Algunos de los tipos de movimientos que pueden ser afectados por esta condición están alcanzando y agarrar habilidades, caminando, e incluso los patrones de respiración.

En las primeras etapas de esta condición, puede experimentar algunas dificultades en el movimiento de los brazos y piernas. Los síntomas pueden ser leves al principio y sólo puede haber un ligero temblor o rigidez en una o ambas piernas. Usted puede confundir esto como un problema temporal en el equilibrio. Sin embargo, esta simple manifestación puede progresar a más evidente balanceo y problemas para caminar. La presencia de temblores también es probable que aumente su condición empeora. Los temblores pueden también afectan directamente a sus actividades normales si son graves.

Uno de los tipos de temblores se puede ver está descansando temblores. En este tipo de temblor, se puede ver que una persona con Parkinson &'; s la enfermedad parece estar sacudiendo incluso si esa persona está simplemente tratando de quedarse quieto. Temblores en reposo por lo general aparecen cuando una persona y' s los músculos están relajados pero se pueden manejar al mantener los músculos en movimiento. Otro síntoma de Parkinson &'; s la enfermedad es la rigidez en el tono muscular de la extremidad afectada siempre es rígido y no se relaja. Ambos de estos síntomas de Parkinson &'; s la enfermedad puede ser ayudado y dirigido por la realización de Parkinson &';. S ejercicios

Varios centros de fitness en Carolina del Norte han comenzado a ofrecer programas a medida para hacer frente a los problemas de salud específicos. Un gimnasio Greensboro tiene un programa de terapia física accidente cerebrovascular, además de ofrecer ambos ejercicios diabetes y Parkinson &'; s ejercicios. El Parkinson &'; s programa de ejercicio ha ayudado a clientes para mantener los niveles de aptitud normales durante un periodo de tiempo más largo, gestionar temblores, y llevar una vida en gran medida normal. Explorando sus opciones para el ejercicio físico para manejar sus síntomas de salud debe ser una prioridad
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Hay un montón de ejercicios que se pueden realizar para mejorar la gestión de sus temblores. Una de las formas más sencillas de hacer esto es mediante el dominio de una técnica de respiración adecuada. Los estudios han demostrado que esto puede ayudar significativamente en la reducción de los temblores en pacientes con Parkinson &'; s enfermedad, independientemente de la etapa de la enfermedad en sí. Si quieres saber más acerca de los ejercicios que puedes hacer, consulte a un gimnasio que ofrece programas de ejercicios adaptados a su enfermedad específica Hotel  .;